Durante la época invernal, se intensifican las consultas por patologías respiratorias, siendo las más frecuentes: resfríos, gripes, bronquitis, faringitis y neumonías – aunque no debemos dejar de incluir las intoxicaciones por monóxido de carbono.
En esta época del año, la población más vulnerable a las patologías del invierno son los niños menores de 5 años y los adultos mayores.
Patologías del invierno: generalmente causadas por virus y bacterias
Resfrío: tiene una duración de 3 y 5 días y conlleva síntomas como: congestión o secreción nasal, tos, estornudos, dolor de garganta, fiebre baja y dolores de cabeza.
Gripe: su duración oscila entre los 5 y 10 días, y presenta síntomas similares al resfrío pero más intensos, apareciendo también dolor muscular, fatiga.
Bronquitis: puede ser una bronquitis aguda o bien una bronquitis crónica que se agudiza durante la época. Se presenta con tos persistente y expectoración, fiebre, cansancio, decaimiento, dificultad para respirar y dolor en parrilla costal.
Faringitis: se manifiesta a través de dolor de garganta intenso, fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular e inflamación ganglionar en el cuello.
Neumonía: es la principal causa de internación en esta época del año. Presenta fiebre alta, dolor de espalda, tos con expectoración, malestar general con presencia de dolores musculares
Las patologías respiratorias son de fácil contagio entre las personas.
¿Cómo evitar el contagio y la propagación de gérmenes?
- Ventile su casa durante el día aproximadamente unos 20 minutos.
- Cúbrase la boca al toser o estornudar usando el antebrazo.
- Lave de manera habitual sus manos con agua y jabón.
- Evite cambios de temperatura brusca.
- Vacúnese contra la influenza y el neumococo. Ésta es la medida de prevención más eficaz en aquellas personas vulnerables.
- Evite el contacto directo con personas contagiadas.
- Consuma alimentos con alto porcentaje de vitamina C.
- Utilice pañuelos descartables para impedir que “reinfecte” sus propias manos.