La hipertensión arterial es la elevación persistente de la presión arterial por encima de los valores establecidos como normales por consenso. Se ha fijado en 140 mm Hg para la sistólica o máxima y 90 mm Hg para la diastólica o mínima.

Si no se controla, la hipertensión puede provocar complicaciones tanto en el corazón como en los vasos sanguíneos pudiendo llegar a ocasionar  un infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca, aneurismas, accidentes cerebrovasculares , alteraciones renales y hasta visuales .

Las consecuencias de la hipertensión para la salud se pueden agravar por otros factores ; entre ellos cabe citar el consumo de tabaco, una dieta poco saludable, el uso nocivo del alcohol, la inactividad física y la exposición a un estrés permanente, así como la obesidad, el colesterol alto y la diabetes mellitus, sin dejar de lado los antecedentes familiares.

Consumo de sal 

Entre las posibles causas de la hipertensión arterial se encuentra el consumo excesivo de sal de mesa.

Aproximadamente, en uno de cada tres casos de hipertensión, los valores aumentan tan pronto como los pacientes ingieren un exceso de sal, mientras que su eliminación de la dieta obra un descenso considerable de la presión arterial. Por tanto, la presión arterial de estos individuos es sensible al consumo de sal.

Estrés 

Es probable que el estrés también sea uno de los desencadenantes de la hipertensión arterial. Las hormonas del estrés, las denominadas catecolaminas, provocan la contracción de la musculatura de los vasos sanguíneos elevando  la presión arterial.

Sobrepeso

El sobrepeso también puede propiciar la aparición de hipertensión arterial. Las personas con exceso de peso u obesidad suelen presentar una presión arterial demasiado elevada.

Alcohol y nicotina 

El alcohol y la nicotina también se incluyen entre las causas responsables de la hipertensión arterial. Incluso en cantidades reducidas, el alcohol incrementa la presión arterial, ya que activa el sistema nervioso y hace que el corazón lata más deprisa y bombee más sangre.

El alcoholismo crónico deriva en muchos casos en hipertensión arterial permanente.

Aunque el tabaquismo no ejerza una influencia directa sobre la aparición de la hipertensión arterial, la nicotina aumenta considerablemente el riesgo de desarrollar enfermedades secundarias como infartos o accidentes cerebrovasculares. Dejar de fumar contribuye en gran medida a disminuir la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares, así como diversas patologías de las vías respiratorias y cánceres.

Tips de prevención 

Uno de sus mayores peligros es que se trata de un mal silencioso, uno puede tener la tensión arterial elevada y no mostrar síntomas.  Es por ello que todos los adultos deberían medir su tensión arterial periódicamente, ya que es importante conocer los valores. Si los resultados son elevados, han de consultar a un medico.

A algunas personas les basta con modificar su modo de vida para controlar la tensión arterial, como abandonar el consumo de tabaco, adoptar una dieta saludable, hacer ejercicio  y evitar el consumo nocivo del alcohol. La reducción de la ingesta de sal también puede ayudar. A otras personas, estos cambios les resultan insuficientes y necesitan tomar medicamentos con prescripción médica.

Las personas con hipertensión que también tienen un alto nivel de azúcar en sangre,  colesterol elevado, o insuficiencia renal corren un riesgo incluso mayor de sufrir un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular. Por tanto, es importante hacerse revisiones periódicas con su médico de cabecera, quien le solicitara los análisis necesarios.

Recomendaciones:

• Promover un modo de vida saludable, eligiendo una nutrición adecuada de niños y jóvenes;
• Reducir la ingesta de sal a menos de 5 g al día (algo menos de una cucharilla de café al día);
• Comer cinco porciones de fruta y verdura al día, es decir adoptar un Plan de comidas DASH (Dieta rica en frutas, vegetales y productos lácteos descremados)
• Reducir la ingesta total de grasas, en especial las saturadas.
• Evitar el uso excesivo del alcohol.
• Realizar actividad física de forma regular y promover la actividad física entre los niños y los jóvenes (al menos 30 minutos al día). Mantener un peso normal, se reducen de 5 a 20 mmhg  de presión sistólica x cada 10 kg de pérdida de peso.
• Abandonar el consumo de tabaco y la exposición a los productos de tabaco.
• Gestionar el estrés de una forma saludable, por ejemplo mediante meditación, ejercicio físico adecuado y relaciones sociales positivas.

El dengue es una enfermedad viral transmitida por la picadura del mosquito Aedes Aegypti. Cuando el mosquito se alimenta con sangre de una persona enferma de dengue y luego pica a otras personas les transmite esta enfermedad.

El contagio sólo se produce por la picadura de los mosquitos infectados, nunca de una persona a otra, ni a través de objetos o de la leche materna.

Las personas infectadas presentan viremia (virus presente en el torrente sanguíneo) desde un día antes y hasta cinco o seis días posteriores a la aparición de la fiebre.

Manifestaciones clínicas

El Dr. Silvio Aguilera (MN 52003), Emergentólogo y Director Médico de vittal, señala que la infección por dengue puede ser clínicamente inaparente o puede causar una enfermedad de variada intensidad; es una enfermedad sistémica y muy dinámica.

Las infecciones sintomáticas pueden variar desde formas leves de la enfermedad, que sólo se manifiestan con un cuadro febril agudo, de duración limitada (2 a 7 días); a otros cuya fiebre se asocia a intenso malestar general, cefalea, nauseas-vómitos, cansancio intenso, dolor retro ocular, dolor muscular y dolores articulares.

Durante la etapa febril, el paciente puede manifestar, además, astenia, exantema, prurito y síntomas digestivos tales como discreto dolor abdominal y, a veces, diarrea.

En no más del 50% de los casos, estos síntomas pueden acompañarse de un exantema (erupción cutánea) no patognomónico.

Algunos casos de dengue pueden evolucionar a formas graves en las que hay manifestaciones hemorrágicas, que pueden llevar a un cuadro de shock.

Recomendaciones importantes

El Dr. Aguilera recomienda: “ante síntomas de dengue, no se automedique. No tomar aspirinas, ibuprofeno ni aplicarse inyecciones intramusculares. Lo más conveniente es consultar al médico para que él indique la medicación adecuada”.

Prevención

La mejor forma de prevenir el dengue es eliminar todos los criaderos de mosquitos tanto dentro como fuera de la casa eliminando recipientes que acumulen agua, dándolos vuelta (baldes, palanganas, tambores) o vaciándolos permanentemente (portamacetas, bebederos).

También es importante prevenir la picadura del mosquito, colocando mosquiteros en las ventanas y puertas de las viviendas y usando repelentes sobre la piel expuesta y sobre la ropa con aplicaciones cada 3 horas. Recordar que ahora en verano primero se coloca el protector solar y luego de unos 20 minutos el repelente.

Recomendaciones sobre el uso de repelentes contra el dengue

Los repelentes de insectos son sustancias que, por su olor o naturaleza, ofrecen protección contra las picaduras de insectos. Se aplican sobre las diversas zonas del cuerpo mediante lociones, cremas, vaporizadores, roll-on, stick-gel, toallitas impregnadas, etc., a través de los cuales los principios activos son depositados sobre la piel. Generalmente aseguran una protección de 4 a 8 horas después de su aplicación.

Uno de los más utilizados es el DEET(N N-diethyl-m-toluamida). La concentración de DEET puede variar de un producto a otro y en las diferentes formas de presentación. La duración de la protección depende de la concentración: un producto con DEET al 10% protege durante 2/3 hs. aproximadamente, en cambio al 25% , la protección es de 6 hs. en promedio.

La Academia Americana de Pediatría recomienda que los repelentes que se usan en niños no deben contener más de un 30%de DEET.

NO SE RECOMIENDAN los repelentes de insectos para los niños menores de 2 meses de edad.

Debido a la situación epidemiológica actual del dengue y otras enfermedades transmitidas por mosquitos, se han modificado las recomendaciones clásicas sobre el uso de repelentes, extremándose el cuidado de los niños a partir de los 2 meses de edad.

La Citronella es menos efectiva que la DEET y, en el contexto epidemiológico actual, se desaconseja su uso, los principales inconvenientes de este compuesto son su limitado efecto como repelente y que no tiene una acción duradera en el tiempo.

Para la aplicación de los repelentes, deben recordarse los hábitos de actividad de picadura del Aedes aegypti: es mayor en la mañana, varias horas después de que amanece y, en la tarde, horas antes de oscurecer.

Aplicación correcta de repelentes con DEET

Es importante tener en cuenta estas recomendaciones para evitar la aparición de efectos adversos por el uso de repelentes:

• Revisar la etiqueta del producto para encontrar información sobre cuánta cantidad de DEET contiene el repelente. Utilizar productos cuyas concentraciones no superen el 30%.

• Seguir siempre las instrucciones que están en la etiqueta del producto.

• No aplicar el repelente debajo de la ropa.

• No aplicar el repelente en cortaduras, heridas o piel irritada.

• No rociar productos con DEET en áreas cerradas.

• Para niños, el adulto debe aplicarlo en sus propias manos y después extenderlo sobre la piel del niño. Evitar aplicarlo en los ojos y boca del niño y usar cuidadosamente alrededor de sus oídos.

• No aplicar el repelente en las manos de los niños (los niños podrían poner sus manos en sus bocas).

• No permitir que los niños pequeños se apliquen ellos mismos el repelente.

• No utilizar repelentes asociados a protectores solares en la misma formulación.

Tratamiento

El tratamiento puede ser domiciliario indicando al paciente que concurra al centro de salud si aparecen los signos de alarma.

Se debe indicar reposo y reposición de líquidos (caldos, jugos de frutas, leche, sales de rehidratación. No administrar agua solamente).

Corresponde proteger al paciente de la picadura de mosquitos mientras se encuentre febril, para evitar la transmisión viral.

Se puede indicar Paracetamol para el dolor y la fiebre. Están contraindicados los otros anti-inflamatorios no esteroides (diclofenac, ibuprofeno, naproxeno, aspirina), corticoides, antibióticos.

El tratamiento de estos pacientes debe ser siempre hospitalario.

¿Qué es la Diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos, y se genera cuando el organismo pierde la capacidad  de producir insulina o de utilizarla correctamente. Esta última es una hormona producida por el páncreas, la cual permite normalmente que la glucosa que se encuentra en los alimentos pase a las células del cuerpo -donde se convierte en energía-, logrando el funcionamiento  adecuado de los distintos músculos y tejidos.

Tipos de diabetes

1) Diabetes tipo I

Se produce cuando el organismo deja de producir la insulina que necesita. Suele aparecer en niños o jóvenes adultos. Las personas con este diagnóstico necesitan inyecciones de insulina a diario con el fin de controlar los niveles de glucosa en sangre.

Síntomas:

• Aumento desmedido de sed.
• Sequedad de boca.
• Micción frecuente.
• Cansancio extremo/falta de energía.
• Apetito constante.
• Pérdida de peso repentina.
• Lentitud en la curación de heridas.
• Visión borrosa.

Las personas con este tipo de diabetes  pueden llevar una vida normal y saludable mediante una combinación de terapia diaria de insulina, estrecho control médico, dieta sana y ejercicio físico habitual.

2) Diabetes tipo II

Es el tipo más común y es habitual que se manifieste en adultos. En este caso, el organismo puede producir insulina, pero o bien  la cantidad no es suficiente, o el organismo no responde a sus efectos, provocando una acumulación de glucosa en la sangre.

Las personas con este tipo de diabetes podrían pasar mucho tiempo sin darse cuenta de su enfermedad debido a que los síntomas podrían tardar años en aparecer o en reconocerse, tiempo durante el cual el organismo se va deteriorando debido al exceso de glucosa en sangre. A muchas personas se les diagnostica tan sólo cuando las complicaciones se manifiestan.

Factores de riesgo:

• Obesidad.
• Mala alimentación.
• Falta de actividad física.
• Edad avanzada.
• Antecedentes familiares de la enfermedad.

Los pacientes con este tipo de diabetes NO suelen necesitar dosis diarias de insulina. Sí un estricto control médico, medicación oral, una dieta sana y el aumento de la actividad física.

3) Diabetes gestacional

Este tipo se desarrolla sólo en el embarazo y puede causar complicaciones durante la gestación y el parto. Aunque tiende a desaparecer después de dar a luz, es importante estar informadas y saber cómo actuar; para diagnosticarla es necesario someterse a pruebas médicas, ya que se trata de una afección cuyos síntomas pasan desapercibidos para las madres.

En estos casos, los niveles alcanzan valores superiores a los normales, que son menos de 110 mg/dl en ayunas y menos de 140 mg/dl después de las comidas, pero no llegan a ser lo suficientemente altos como para diagnosticar una diabetes crónica.

Factores que pueden producirla:

• Sobrepeso y obesidad.
• Tener familiares directos que hayan padecido diabetes gestacional.
• Tener familiares directos que padecen diabetes de tipo 2.
• Antecedentes de diabetes gestacional en otros embarazos.

Complicaciones diabéticas

Quienes poseen esta enfermedad corren un mayor riesgo de desarrollar una serie de problemas graves de salud. Pudiendo llegar a afectar al corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios. Además, existe un  mayor riesgo de desarrollar infecciones.

Recomendaciones:

• Mantener los niveles de glucemia, de presión arterial y de colesterol cercanos a lo normal puede ayudar a retrasar o prevenir las complicaciones diabéticas.
• Necesitan hacerse revisiones con regularidad para detectar posibles complicaciones.
• Un análisis de sangre puede mostrar si posee esta enfermedad.
• El ejercicio, el control de peso y respetar el plan de comidas puede ayudar a controlar la diabetes.

¿Qué es el ataque cerebral?

El ataque cerebral es una urgencia médica causada por la brusca pérdida de flujo sanguíneo al cerebro.

Existen dos tipos de afecciones: el más común denominado ataque cerebral isquémico, causado por un coágulo que bloquea a un vaso sanguíneo en el cerebro; el otro tipo, llamado ataque cerebral hemorrágico, es causado por la ruptura de un vaso sanguíneo que sangra hacia dentro del cerebro.

Cualquiera de las dos situaciones lleva, en apenas pocos minutos, a que las neuronas se debiliten o mueran ya que sin oxígeno las células nerviosas no pueden funcionar.

Por medio del reconocimiento temprano de los síntomas y de la búsqueda inmediata de atención médica se pueden reducir considerablemente las posibilidades de muerte y de discapacidad.

Síntomas de un derrame cerebral:

• Entumecimiento o debilidad repentinos en el rostro, brazos o piernas (especialmente de un lado del cuerpo).
• Confusión súbita, dificultad para hablar o entender.
• Problemas repentinos para ver con uno o ambos ojos.
• Dificultad repentina para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o poca coordinación de los movimientos.
• Dolor de cabeza súbito y severo sin causa conocida.

¿Qué hacer ante un ataque?

• Acostar a la persona para que no se caiga, teniendo la precaución de que sea sobre uno de sus lados.
• Llamar rápidamente al servicio de emergencias médicas, ya que ésta es considerada una Emergencia Neurológica.
• No administrar medicación.
• Anotar la hora de inicio de síntomas.

Factores de riesgo

• Hipertensión arterial: está presente en casi el 80% de los pacientes que sufren un ataque cerebral en la Argentina
• Diabetes: el 22% de los pacientes que sufren un ataque cerebral son diabético.
• Tabaquismo: el riesgo aumenta entre un 50% y un 70% en fumadores y el impacto es aún mayor en mujeres.
• Colesterol alto.
• Alcoholismo.

Prevención

• Estricto control de la presión arterial, diabetes y enfermedades del corazón.
• Abandono total del cigarrillo.
• Dieta y ejercicio físico bajo supervisión médica.

Diagnóstico

Cuanto antes se realice el diagnóstico, más posibilidades de tratamiento y recuperación tendrá el paciente.
Un adecuado diagnóstico es fundamental para poder prevenir un segundo evento, el cual es de probabilidad relativamente alta.
Tratamiento

• El tratamiento que se puede aplicar depende del tipo de ataque cerebral, la edad, el estado de salud y el tiempo transcurrido.
• Los nuevos tratamientos sólo funcionan si son aplicados dentro de las cuatro primeras horas de presentados los síntomas, tratando de disolver el coagulo o controlando la hemorragia; la terapia medicinal con anticoagulantes y antiplaquetarios es el tratamiento más común para el ataque cerebral.
• No todos los pacientes reciben el mismo tratamiento.
• La rehabilitación posterior al ataque cerebral ayuda a las personas a superar las discapacidades causadas por el derrame.

El tiempo perdido es cerebro perdido

La alergia es una reacción exagerada del organismo (sistema inmunitario) a una sustancia que reconoce como extraña y dañina (alérgeno) que es inofensiva para la mayoría de las personas; desencadenando una serie de síntomas característicos que es lo que conocemos como reacción alérgica.

Estas reacciones pueden estar limitadas a una pequeña área del cuerpo o pueden afectarlo en su totalidad.

La alergia estacional generalmente se puede presentar en cualquiera de las estaciones, según la tolerancia de cada uno. (Ver enfermedades de verano, Ver enfermedades de invierno)

Las causas más frecuentes de reacciones alérgicas son producidas por:

• Polvos, pólenes (son los responsables de estas reacciones durante la primavera), ácaros (generalmente causan alergia a lo largo del año) y moho (puede causar alergia estacional o todo el año)
• Alimentos: leche de vaca, huevo, pescado, crustáceos, soja, frutos secos, trigo y derivados de estos alimentos que conserven las proteínas alergénicas.
• Picaduras de insectos.
• Plantas.
• Medicamentos.

Tipos de alergia:

Conjuntivitis alérgica – Afecta a los ojos

Se produce cuando la capa transparente de tejido que recubre los párpados y cubre la parte blanca del ojo (conjuntiva) se inflama debido al contacto con alguna sustancia alergénica.

• Síntomas: picazón, ojos rojos, lagrimeo, secreción acuosa algo mucosa, edema palpebral, fotofobia, sensación de cuerpo extraño en el ojo.
• Recomendaciones:

· Mantener la higiene del hogar.
· Usar colchones y ropa de cama sintéticos.
· Evitar el contacto con alfombras, cortinas y peluches.
· Evitar animales domésticos.

Rinitis alérgica – Afecta a la nariz

Puede ser estacional o durar todo el año. Se produce cuando se inflama la mucosa nasal. Los síntomas se presentan cuando se inhala algo a lo que uno es alérgico, como ser el polvo, polen, moho etc.

• Síntomas: picazón nasal (a veces provoca picazón en el paladar, los ojos y oídos), ojos llorosos, estornudos, goteo, congestión y obstrucción nasal, dolor de cabeza.
• Recomendaciones:
  · Reduzca el polvo en el hogar.
  · Controle el moho en espacios interiores y exteriores.
  · Evite la exposición al polen de las plantas y los animales.

Urticaria – Dermatitis – Afecta a la piel

Se trata de ronchas rojizas, elevadas y, a menudo, pruriginosas que aparecen en la superficie de la piel, usualmente como reacción alérgica a alimentos o medicamentos, al contacto con sustancias alergénicas, exposición extrema al frío o al sol, transpiración excesiva, etc.

• Síntomas: prurito, inflamación de la superficie de la piel con ronchas.
  
• Recomendaciones:
• Evitar exposiciones a los irritantes o alérgenos conocidos.

Asma bronquial – Afecta a los bronquios

Es causada por una inflamación de las vías respiratorias lo que reduce la cantidad de aire que puede pasar a través de éstas.

En las personas con vías respiratorias sensibles, los síntomas de asma pueden desencadenarse por la inhalación de sustancias  llamadas alérgenos.

• Síntomas: tos con o sin expectoración, dificultad respiratoria, sibilancias, taquicardia, ansiedad, etc.
• Recomendaciones:
  · Control ambiental: si existe la sospecha de que algún factor en el ambiente influye en el problema, tratar de evitar o eliminar completamente ese factor.
  · Controles habituales con médico de cabecera.

Anafilaxia – Afecta a todo el organismo

Reacción alérgica grave, multisistémica (dos o más sistemas orgánicos afectados), que se inicia y progresa rápidamente después de la penetración de un alérgeno al cual el sujeto está sensibilizado y puede poner en peligro la vida de las personas. Generalmente es causado por alimentos, medicamentos o picaduras de insectos. Requiere atención médica urgente y supone riesgo de muerte.

• Síntomas:

  · Piel: palidez, sudoración, comezón, ronchas, edema generalizado o regional.

  · Cardiovascular: taquicardia, hipotensión, arritmias ventriculares, pulso débil, ruidos cardiacos irregulares o débiles, extremidades frías y desmayo.

  · Sistema Respiratorio: edema de glotis, disnea, disfonía, estridor (respiración ruidosa), sibilancias, cianosis (coloración morada en labios, uñas u otros sitios).

  · Sistema Digestivo: principalmente diarrea y vómitos.

  · Sistema Nervioso: ansiedad, desorientación, mareos, parestesias (frío o entumecimiento en las extremidades o la cara), convulsiones y pérdida de la conciencia.

• Recomendaciones:

  · Comuníquese rápidamente con el sistema de emergencia.

Una reacción alérgica puede manifestarse de distintas maneras, y tanto los síntomas como su intensidad varían según cada persona.

Llegada la época invernal se intensifican las consultas por patologías respiratorias, siendo las más frecuentes: resfríos, gripes, bronquitis, faringitis y neumonías.

Resfrío: Su duración es de 3 a 5 días y provocan síntomas como: Congestión o secreción nasal, tos, estornudos, dolor de garganta, fiebre baja y dolores de cabeza.

Gripe: su duración es entre 5 a 10 días presenta síntomas similares al resfrío pero más intensos, apareciendo dolor muscular y fatiga.

Bronquitis: puede ser una bronquitis aguda o bien una bronquitis crónica que se agudiza en la época. Se presenta con tos persistente con expectoración, fiebre, cansancio, decaimiento, dificultad para respirar y dolor en parrilla costal

Faringitis: se manifiesta con dolor de garganta intenso, fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular e inflamación ganglionar en el cuello.

Neumonía: es la principal causa de internación en esta época del año. Presenta fiebre alta, dolor de espalda, tos con expectoración, malestar general con presencia de dolores musculares.

¿Cómo podemos evitar el contagio y la propagación de gérmenes?

• Ventile su casa durante el día aproximadamente unos 20 minutos.
• Cúbrase la boca al toser o estornudar usando el antebrazo.
• Lave de manera habitual sus manos con agua y jabón.
• Evite cambios de temperatura brusca.
• Vacunarse contra la influenza y el neumococo es la medida de prevención más eficaz en aquellas personas vulnerables.
• Evite el contacto directo con personas contagiadas.
• Consuma alimentos con alto porcentaje de vitamina C.
• Utilice pañuelos descartables; ellos impedirán que este constantemente “reinfectando” tus propias manos.

¿Cómo se puede diferenciar si el paciente padece Gripe A, gripe estacional o dengue?

La gripe (en sus diferentes cepas) se diagnostica por los siguientes síntomas: Fiebre mayor a 38 ºC, Tos, Congestión nasal, Dolor de garganta, de cabeza y muscular y Malestar generalizado.

En el dengue los síntomas son: fiebre alta y repentina, a menudo de hasta 40.5°C. De 2 a 5 días después de que la fiebre comienza, puede aparecer una erupción plana y roja sobre la mayor parte del cuerpo. Más adelante en el desarrollo de la enfermedad, se presenta una segunda erupción parecida al sarampión. Otros síntomas incluyen: Fatiga, Dolor de cabeza (especialmente detrás de los ojos), Dolores articulares (a menudo intensos) Dolores musculares (a menudo intensos), Náusea y vómitos, Inflamación de los ganglios linfáticos, Tos, Dolor de garganta, Congestión nasal, etc.

Enfermedades de invierno en niños

En esta época del año es necesario prevenir las enfermedades de invierno respiratorias en pediatría. En especial, en bebés y niños, teniendo en cuenta que, la población más afectada en esta época del año son los niños menores de 5 años, que puede padecer entre tres a cinco episodios anuales.

Gran parte de las enfermedades de invierno son respiratorias y producidas por 12 variedades de virus con más de 150 tipos diferentes, que terminan presentándose más frecuentemente en resfriados comunes, gripes, bronquitis y laringitis.

Bronquiolitis: se trata del primer episodio de sibilancias (silbido en el tórax al respirar) en un contexto de una enfermedad de invierno respiratoria Viral. Con un cuadro clínico con secreción nasal, tos, fiebre (que puede no estar), catarro y dificulta respiratoria (respira rápido) en lactantes menores de 24 meses, siendo el Virus Sincicial respiratorio (VSR) el germen más frecuente.

Laringitis aguda: Es una causa frecuente de obstrucción aguda de la vías aéreas superiores en la infancia. Es un síndrome caracterizado por la presencia de un grado variable de tos perruna o metálica, afonía, estridor y dificultad respiratoria.

Para prevenir dichas enfermedades de invierno es importante:

• Lavarse las manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales.
• Tapar su boca al toser o estornudar usando el antebrazo y NO sus manos
• Sostener la lactancia materna, al menos hasta que el bebé cumpla los 6 meses e incrementar la lactancia materna en caso de que el bebé enferme y tenga pérdida de apetito.
• Acostarlos boca arriba.
• Tener las vacunas incluidas en el Calendario Nacional de Vacunación al día para reducir las complicaciones en la salud y la mortalidad por infecciones respiratorias.
• Controles periódicos al médico.
• Ventilar todos los ambientes a diario, por lo menos 20 minutos.
• No fumar y mantener los ambientes libres de humo. Durante los primeros año de vida, los hijos de padres que fuman en casa tienen muchas más probabilidades de ser hospitalizados por bronquitis o neumonía que los de padres no fumadores.
• Brindarles el abrigo necesario, se recomienda ponerle al bebé y al niño en ambientes fríos una gorra para mantener la temperatura corporal. Evitar el abrigo excesivo y el uso de frazadas o mantas que lo puedan sofocar.

Si el bebé o niño presenta síntomas de una enfermedad de invierno respiratoria (fiebre, mocos, tos, dificultad para respirar, resfrío, inapetencia) hay que llevarlo al centro de salud u hospital, allí recibirá atención. NO automedicar.

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Llega el verano, aumentan las temperaturas y hay cambios en nuestras rutinas. Las actividades al aire libre, la exposición al sol, el consumo de alimentos crudos o fuera del hogar, las dietas estrictas, el exceso de alcohol, el acceso a piletas, clubes, playas, etc. Muchos son los factores externos que pueden actuar como puerta de entrada de enfermedades estivales y dañarnos, si no tenemos una correcta prevención.

Es una urgencia médica, causada por la brusca pérdida de flujo sanguíneo al cerebro. Existen dos tipos: el ataque cerebral isquémico, el más común, causado por un coágulo sanguíneo que bloquea a un vaso sanguíneo en el cerebro. El otro tipo, llamado ataque cerebral hemorrágico, es causado por la ruptura de un vaso sanguíneo que sangra hacia dentro del cerebro.
Cualquiera de las dos situaciones, en apenas pocos minutos, lleva a que las neuronas se debiliten o mueran, ya que sin oxígeno las células nerviosas no pueden funcionar.