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Ante un brote de viruela del mono, la OMS declaró la emergencia de salúd pública internacional

Un evento de salud pública internacional

La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró que la viruela del mono se convirtió en un “un evento de salud pública internacional”, con el objetivo de actuar ante el virus que se propaga con rapidez en más de diez países del continente africano.

En Argentina, en tanto, se confirmaron los primeros cinco casos: 2 en la Ciudad de Buenos Aires, 1 en la provincia de Buenos Aires, 1 en Río Negro y 1 en Santa Fe. Frente a ello, el Ministerio de Salud de la Nación lanzó un plan de detección y prevención de la enfermedad y anunció el fortalecimiento sanitario en todos los puntos de entrada al país, principalmente en aeropuertos.

Transmisión del virus de la viruela del mono

La transmisión del virus de la viruela símica ocurre por contacto con una persona infectada, con un animal portador o con materiales contaminados con el virus. Según remarca la Dra. Paola Caro (MN 113.445), directora médica de vittal, “el patógeno ingresa a través de la piel dañada (aunque puede no ser apreciable a simple vista), el tracto respiratorio o las mucosas (ojos, nariz, boca, genital). La transmisión de animales a seres humanos ocurre por mordidas, arañazos o contacto directo con fluidos, sangre o carne”.

También explica que “se considera la transmisión interpersonal por contacto físico (tocarse, besarse), íntimo o sexual, o por contacto estrecho, cara a cara, y prolongado por medio de gotitas respiratorias de gran tamaño. Otras vías de transmisión son el contacto directo o indirecto con lesiones de piel, costras o fluidos corporales de una persona enferma”.

La viruela del mono tiene un período de incubación entre el contacto con una persona enferma y que el desarrollo de los síntomas de 6 a 13 días, pero puede oscilar entre 5 y 21 días. En general, es una enfermedad autolimitada y la mayoría de las personas se recuperan en el transcurso de las semanas. Sin embargo, en algunos grupos se puede presentar enfermedad grave, como en población pediátrica o en personas inmunocomprometidas.

Síntomas de la viruela del mono

La enfermedad suele comenzar con fiebre o equivalentes febriles, cefalea, dolor muscular, dolor de espalda, linfadenopatías, astenia. Entre 1 y 5 días posteriores se agrega exantema que pasa por distintos estadios hasta formar una costra que luego se cae, la persona contagia hasta que se hayan caído todas las costras.

Consultada sobre las medidas de prevención, la Dra Caro recomienda que la persona enferma utilice un barbijo quirúrgico de triple capa en presencia de otras personas y que se cubra las lesiones cutáneas expuestas con una sábana o camisolín. “Las precauciones de aislamiento, ya sea en una empresa de medicina laboral o en el hogar, deben continuar hasta que desaparezcan todas las costras y se haya formado una nueva capa de piel”, enfatiza.

En el caso de internación, “se les debería asignar una habitación individual o compartida solo por una cohorte con enfermedad confirmada. Siempre que sea posible, los pacientes que necesitan ser hospitalizados deberían estar en una habitación con presión de aire negativa. Para la atención, los trabajadores sanitarios deben colocarse un equipo de protección personal (EPP)”, concluye la Directora médica de vittal.

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Qué es y cuál es la causa del cáncer de piel

En el marco del Día Mundial del Cáncer de Piel es importante difundir información para concientizar sobre la importancia del cuidado del órgano más grande del cuerpo humano: la piel.

¿Qué es el cáncer de piel?

El cáncer de piel es el tipo más común de los cánceres en el ser humano. Se trata del crecimiento anormal de las células de la piel. Existen tres tipos principales de cáncer de piel: carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular y melanoma.

Entre las causas, pueden mencionarse las exposiciones reiteradas e indiscriminadas al sol, que producen a largo plazo un envejecimiento prematuro, lesiones precancerosas y finalmente cáncer de piel. Otras causas menos frecuentes son la exposición repetida a rayos X, presencia de cicatrices por quemaduras severas, exposición ambiental al arsénico y antecedentes familiares de cáncer de piel.

El cáncer de piel presenta una gran ventaja respecto a otros cánceres ya que su aparición es externa y se manifiesta en forma de manchas o lunares con aspecto asimétrico y tamaño que tiende a aumentar. La desventaja es que un simple nevo o lunar puede ser cáncer de piel. Por eso, el control y la detección temprana es fundamental. En sus primeras fases, este cáncer tiene curación.

Los lunares o nevos melanocíticos son comunes a todas las personas. Suelen ser de un color amarronado, de bordes regulares y de un tamaño menor a 5-6 mm. Pueden comenzar como una mancha y con los años hacerse sobresalientes, perder el color y, en ocasiones, tener pelos.

Los nevos displásicos, es decir, que presentan características atípicas, suelen ser de más de 6 mm, forma levemente asimétrica, varios tonos de marrón o rosados, mostrando un aspecto raro, algunos pueden generar picazón. Los nevos pueden mutar de color, forma y tamaño, por eso es importante tener un registro de los lunares que presentamos.

¿Cómo prevenir el cáncer de piel?

En cuanto a la prevención, la forma más eficaz de evitar el cáncer de piel es la educación. Saber cómo, cuándo y cuánto exponernos al sol y realizar un autoexamen de tu piel una vez al mes con la regla ABCDE, para lo cual se recomienda sacar fotos. Esta es la regla a tener en cuenta:

Ante cualquier cambio que resulte sospechoso en las manchas o lunares, se debe consultar al dermatólogo. También es importante realizar un control dermatológico anual y evitar hacerse tatuajes sobre zonas que presenten nevos porque disminuye su visualización.

Entre las medidas de cuidado, se debe utilizar protector solar de amplio espectro (FPS+50) con alta protección UVB y UVA (PPD) todo el año, aún en días nublados, colocando una cantidad equivalente a una pelota de golf en todo el cuerpo, sin descuidar zonas como orejas, nariz, cuello. El protector debe reaplicarse cada 2 horas y es fundamental evitar la exposición al sol de 10 a 16 hs.

Mantener estos hábitos brindará una barrera de protección ante el cáncer de piel, al tiempo que también se traducirá en una piel más luminosa y saludable.

Mantener estos hábitos brindará una barrera de protección ante el cáncer de piel, al tiempo que también se traducirá en una piel más luminosa y saludable. Contar con el respaldo de Socorro Médico Privado SA puede ser clave para acceder a atención y orientación profesional en el cuidado de la piel.

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Hipertensión arterial, una enfermedad que afecta a un tercio de la población de la Argentina

La hipertensión es una enfermedad caracterizada por la presión arterial alta en forma sostenida. Como suele pasar inadvertida, aumenta significativamente el riesgo de padecer infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares y otras patologías. En casos de complicaciones graves, contar con emergencias médicas o atención urgente puede ser crucial.

El 17 de mayo es el Día Mundial de la Hipertensión con el objetivo de concientizar en la prevención, diagnóstico y control del principal factor de riesgo a la hora de padecer enfermedades cardiovasculares como infarto agudo de miocardio o accidentes cerebrovasculares (ACV).

¿Qué es la hipertensión arterial?

La HTA es una enfermedad que no presenta síntomas y está caracterizada por una elevada presión arterial (por encima de los valores considerados normales) en forma sostenida. Está asociada directamente con el riesgo cardiovascular con valores limítrofes de 140-90 mmHG y es la principal causa de las enfermedades cardiovasculares.

Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), en Latinoamérica y el Caribe, la HTA afecta del 20% al 40% de los adultos, lo que representa unas 250 millones de personas. En tanto, en Argentina afecta a más de un tercio de la población.

“Para cuidarse de la hipertensión hay que controlar los factores de riesgo cardiovascular, evitar el tabaquismo, aumentar la actividad física, reducir el consumo de sal y la ingesta de grasas trans”, informa la Dra. Paola Caro, directora Médica de vittal. Y añade que los principales actores en la prevención son los centros de atención primaria, ya que “constituyen el primer eslabón en la cadena de detección de la enfermedad en pacientes que desconocen que la padecen”.

Valores de la presión arterial

Detalla la Dra. Caro, el valor de presión arterial se considera normal o pobre como factor de riesgo de acuerdo al siguiente esquema:

*PA normal < 130 y/o < 85

*PA limítrofe 130-139 y/o 85-89 Hipertensión

*HTA nivel 1 140-159 y/o 90-99 HTA

*HTA nivel 2 160-179 y/o 100-109

*HTA nivel 3 ≥ 180 y/o ≥ 110

*HTA sistólica aislada ≥ 140 Y < 90

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Cuidados ante el uso de repelentes caseros

La temporada de lluvia que transitan diversos puntos de la Argentina provoca la proliferación de mosquitos, mientras el alto precio de los repelentes hace que la ciudadanía se interese en repelentes caseros. ¿Son efectivos? ¿Pueden generar daños en la salud?

Repelentes caseros: ¿realmente son efectivos?

En el marco de la epidemia de dengue y de la invasión de mosquitos que enfrentó -y aún enfrentan- algunas zonas de la Argentina hacen que los repelentes escaseen y aumenten su precio. La falta de los mismos en el mercado ha llevado a las personas a buscar alternativas caseras para poder combatir la ola de mosquitos. Pero, ¿realmente funcionan los repelentes caseros contra mosquitos?

La Dra. Guillermina Creus (MN 181480), médica dermatóloga de vittal, indica que actualmente lo único que está aprobado para el uso en la piel es el DEET (N-Dietil-meta-toluamida), uno de los principios activos que se encuentra en los repelentes de fabricación industrial.

“Lo ideal y lo recomendo es preparar una solución con la droga. La preparación consta de diluir en un recipiente con rociador alcohol con agua al 50% y colocar el DEET al 30%. Pero la realidad es que es muy difícil de conseguir”, remarca la especialista.

En cuanto a los aceites esenciales, éstos deben ser diluidos para poder entrar en contacto con la piel para no dañarla, ya que son tóxicos. La Dra. Creus sostiene que “por lo general, los aceites esenciales son solubles en alcohol. Se pueden diluir unas pocas gotitas de ese aceite en alcohol 70% que compramos en una farmacia. Debemos tener en cuenta que lo importante es no aplicar directamente los aceites ni las hojas de las plantas porque eso sí es perjudicial”.

En este sentido, desde la década del 40, el aceite de eucalipto limón es uno de los repelentes naturales más conocidos. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos han aprobado este aceite como un ingrediente eficaz en el repelente de mosquitos. Asimismo, según la Sociedad Estadounidense de Química, el aceite de canela es otra forma prometedora y ecológica de repeler y matar tanto huevos de mosquitos como adultos.

Subraya la Dra. Creus: “El limón geranio o la citronela son plantas ornamentales muy fáciles de cultivar que, si las colocamos en balcones, cerca de las ventanas o ingresos a las casas, indirectamente estamos creando una barrera para que el insecto no ingrese. Es una buena opción porque no hay que aplicarlo en la piel. La toxicidad es menor y ayuda a repeler también otros tipos de insectos”.

Precauciones y recomendaciones

Por otro lado, la médica dermatóloga de vittal expresa que hay que ser cuidadoso con los niños y no pulverizar este tipo de repelentes cerca de piel lastimada o de la mucosa o de los ojos, por tratarse de zonas sensibles.

En suma, la idea principal es comprender que aquellos productos que no son aprobados científicamente, aunque sean naturales como las hojas de aceites esenciales, o que sean comestibles, no implica que sean aptas para absorberse por la piel. Siempre es aconsejable realizar consultas con profesionales de la salud, como aquellos que forman parte de servicios como socorro médico privado, para recibir orientación personalizada.

Protección adicional contra el dengue

Es fundamental tener en cuenta que, además de los repelentes, existen otras medidas preventivas como el test y vacuna contra el dengue, que son esenciales para reducir los riesgos asociados con la enfermedad transmitida por mosquitos.

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Vacunación infantil contra el dengue

La vacuna Qdenga, disponible en la Argentina, brinda cobertura para los 4 tipos de dengue. El esquema para los niños también incluye el esquema de dos dosis con 3 meses de diferencia. Cuáles son las contraindicaciones.

Medidas de prevención contra el Dengue

La epidemia de dengue que enfrenta la Argentina es la más importante de los últimos años. En este marco, es muy importante insistir y seguir trabajando sobre las tareas de prevención, que deben continuar aún durante la temporada invernal.

Los especialistas remarcan que la mejor forma de pelear contra el dengue es eliminar todos los criaderos de mosquitos tanto dentro como fuera de la casa. Por otro lado, para evitar casos graves de dengue, la vacuna TAK-003 -denominada comercialmente “Qdenga” y que pertenece al laboratorio Takeda- ya está disponible en el país.

“La vacuna contra el dengue posee una eficacia en la prevención del 62% para cualquier tipo de dengue, de leve a grave, y asciende a más de 80% para los casos que requieren hospitalización”, señala la Dra. Cecilia Avancini (MN 102751), médica pediatra de vittal. Luego, explica que se trata de una vacuna recombinante, a virus vivo atenuado, tetravalente elaborada a partir del “esqueleto” del virus del dengue serotipo 2, y que genera anticuerpos para los cuatro tipos de dengue.

Consultada sobre la vacunación de los niños, la Dra. Avancini señala: “Qdenga se administra por vía subcutánea. Está indicada a partir de los 4 años y hasta los 60, con esquema de dos dosis, separadas por 3 meses”. Además, apunta que puede aplicarse en niños y adultos que hayan o no padecido una infección previa por cualquiera de los serotipos del virus dengue; y que es fundamental completar el esquema de 2 dosis para lograr una adecuada inmunización.

Contraindicaciones de la vacuna

Según remarca, las contraindicaciones en pediatría son:

-Hipersensibilidad a los principios activos o a alguno de los excipientes incluidos en la vacuna, o hipersensibilidad a una dosis previa de Qdenga.

-Personas con inmunodeficiencias congénitas o adquiridas, incluidos los tratamientos inmunosupresores como la quimioterapia o altas dosis de corticosteroides sistémicos (p. ej., 20 mg/día o 2 mg/kg de peso corporal por día de prednisona durante dos semanas o más) en las cuatro semanas previas a la vacunación.

-Individuos con infección por VIH sintomática o asintomática cuando se acompaña con evidencia de función inmune alterada.

En tanto, la Dra. Avancini apunta que la vacunación debe posponerse en niños o adultos que presenten una enfermedad febril aguda grave, mientras aclara que se puede coadministrar con la vacuna contra la hepatitis A y contra la fiebre amarilla.

“Dos días después de la aplicación, niños y adultos pueden transitar algunos eventos adversos como dolor en el sitio de la inyección, cefalea, mialgia, eritema en el sitio de la aplicación, malestar general, astenia o fiebre”, subraya la médica pediatra de vittal.

Cuente con un servicio profesional de emergencias médicas

Vittal cuenta con servicio de testeo y aplicación de QDENGA a domicilio

La organización de urgencias y emergencias médicas vittal cuenta con el servicio de testeo de dengue en el domicilio, así como también el servicio de aplicación de la vacuna en la comodidad del hogar.

“Saber si ya se tuvo o si se está transitando el dengue es importante porque en las personas que ya estuvieron infectadas la vacunación está fuertemente recomendada pasados entre 3 y 6 meses”, señala la Dra. Paola Caro (MN 113.445), directora Médica de vittal.

Estos servicios tienen costo preferencial para socios. Los no socios de vittal también pueden solicitarlos con costo.

La vacunación a domicilio estará disponible hasta el 31 de mayo.

Consultas de aranceles, área de cobertura y horarios vía WhatsApp +54 9 11 3032-4611

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Síntomas y signos de alarma del Dengue

Es muy importante recordar los síntomas y signos  de alarma para estar atentos.

“El dengue es una enfermedad viral transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti, que se convierte en vector cuando se alimenta con sangre de una persona enferma de dengue y luego pica a otras personas”, explica la Dra. Paola Caro (MN 113.445), directora Médica de vittal; y remarca que el contagio sólo se produce por la picadura de los mosquitos infectados, nunca de una persona a otra. Además, detalla que las personas infectadas poseen el virus en el torrente sanguíneo desde 1 día antes y hasta 5 ó 6 días posteriores a la aparición de la fiebre.

Síntomas del dengue

Los síntomas de dengue pueden ser clínicamente inaparentes o pueden causar una enfermedad de variada intensidad ya que es “una enfermedad sistémica y muy dinámica, con un período de incubación que puede ser de 5 a 7 días”, cuenta la especialista.

En tanto, las infecciones sintomáticas pueden variar desde formas leves de la enfermedad, que se manifiestan con un cuadro febril agudo, de duración limitada (2 a 7 días); a otros cuya fiebre se asociada a intenso malestar general, cefalea retrocular enrojecimiento e inflamación en la piel.

Es importante saber que esta enfermedad puede tener formas graves y causar la muerte. En caso de presentar alguno de los signos de alarma como dolor abdominal intenso y continuo; mareo o desmayo; vómitos persistentes; somnolencia; intranquilidad o irritabilidad; sangrado en encías, vómitos, orina o heces, se debe acudir a un centro de salud de inmediato.

En este marco, la Dra. Caro indica que es fundamental que, ante síntomas de dengue, la persona no se automedique y consulte al médico para que se le indique la medicación adecuada.

Vacunación y testeo del dengue

Desde vittal contamos con el servicio de testeo de dengue en el domicilio, así como también el servicio de aplicación de la vacuna en la comodidad del hogar.

“Saber si ya se tuvo o si se está transitando el dengue es importante porque en las personas que ya estuvieron infectadas la vacunación está fuertemente recomendada pasados entre 3 y 6 meses”, señala la Dra. Caro.

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La vacunación a domicilio estará disponible hasta el 31 de mayo.

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Tratamiento y prevención del Dengue

Ante el incremento de casos de Dengue es muy importante recordar las medidas de prevención y cuidado.

¿Cómo prevenir el dengue?

Acerca de la prevención, la mejor forma de pelear contra el dengue es eliminar todos los criaderos de mosquitos tanto dentro como fuera de la casa.

Como se sabe, muchos de los recipientes donde el mosquito se cría son latas, botellas, neumáticos, trozos de plástico y lona, bidones cortados, etc. Estos recipientes deben ser eliminados; y de no ser posible, se debe evitar que acumulen agua, dándolos vuelta (baldes, palanganas, tambores) o vaciándolos permanentemente (portamacetas, bebederos).

Por otro lado, y a diferencia de lo que se suele creer, la fumigación no es una solución definitiva ni la más eficaz para eliminar a los mosquitos o prevenir las enfermedades que transmiten. “Si bien en las épocas de calor, la fumigación colabora en la reducción de insectos, es preciso saber que solo mata a una parte de los mosquitos adultos y no afecta a las larvas, pupas y huevos.

Por eso, se utiliza principalmente como medida de control ante una emergencia médica, es decir, cuando aparece un caso sospechoso de zika, dengue o chikungunya”, remarca la Dra. Caro. También anota que una vez que el insecticida cae al piso o se evapora ya no ejerce efectos sobre los mosquitos.

Cabe recordar que para prevenir la picadura del mosquito, se pueden colocar mosquiteros en las ventanas y puertas de las viviendas; usar repelentes sobre la piel expuesta y sobre la ropa con aplicaciones cada 3 horas; reducir la exposición al aire libre; y utilizar ropa clara que cubra la piel, como pantalones y remeras de manga larga.

Sobre ello, la Dra. Caro consigna que “en verano primero se aplica el protector solar y luego de unos 20 minutos, el repelente”.

Servicio de testeo de dengue vittal

Desde vittal contamos con el servicio de testeo de dengue en el domicilio, así como también el servicio de aplicación de la vacuna en la comodidad del hogar.

“Saber si ya se tuvo o si se está transitando el dengue es importante porque en las personas que ya estuvieron infectadas la vacunación está fuertemente recomendada pasados entre 3 y 6 meses”, señala la Dra. Caro.

Estos servicios tienen costo preferencial para socios. Los no socios de vittal también pueden solicitarlos con costo.

La vacunación a domicilio estará disponible hasta el 31 de mayo.

Consultas de aranceles, área de cobertura y horarios vía WhatsApp +54 9 11 3032-4611

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Vacunación contra el Dengue

Recordamos la importancia de la prevención y la vacunación. De qué se trata la vacuna QDENGA.

En abril de 2023 la Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) de Argentina autorizó el uso de la vacuna contra el dengue TAK-003, conocida como QDENGA. Es desarrollada por el laboratorio japonés Takeda para todas las personas mayores de 4 años, hayan cursado o no previamente la enfermedad, y ya se encuentra disponible en las farmacias.

Ventajas de la vacunación contra el dengue

“La vacuna contra el dengue es eficaz y segura. Los resultados del estudio TIDES mostraron una disminución del 84% de las hospitalizaciones por dengue y una reducción del 61% los casos de dengue sintomático. Además, a los 12 meses de la aplicación de las dosis la eficacia general se elevó al 80,2% para prevenir los casos sintomáticos”, realza la Dra. Caro. Y agrega que “con el tiempo, la vacuna logra que la respuesta inmune se haga más robusta. Qdenga cumplió un criterio de valoración clave al prevenir 90,4 % las hospitalizaciones un año y medio después de la vacunación”.

Según afirma, una de las grandes ventajas de esta vacuna es que puede aplicarse en las personas que ya hayan cursado la enfermedad de dengue, que son quienes están en riesgo de desarrollar cuadros más severos.

“Se aplica en forma subcutánea, con un esquema de 2 dosis separadas por 3 meses. Está diseñada para inducir respuestas inmunes protectoras humorales y celulares contra los cuatro serotipos del dengue”, explica la Directora Médica de vittal.

Luego, enfatiza que por ser una vacuna a virus vivos atenuados tiene algunas contraindicaciones como, por ejemplo, el embarazo, personas en período de lactancia materna y quienes tengan defensas bajas (personas inmunocomprometidas que reciben corticoides a altas dosis, trasplantados, o personas recibiendo quimioterapia).

La vacuna puede coadministrarse con otras vacunas de calendario y/o estacionales (antigripal) el mismo día de la vacunación o en días diferidos sin respetar ningún intervalo, salvo las vacunas a virus vivos (triple viral, varicela y fiebre amarilla) que si no se administran el mismo día se debe respetar un intervalo de 4 semanas entre las mismas.

Finalmente, es importante recordar que la vacunación no cumple con la función de bloqueo frente al actual brote de dengue por lo que se recomienda continuar con las medidas de prevención y control del vector.

Contrate un servicio de testeo de dengue a domicilio

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Situación actual del Dengue

Todas las semanas se registran nuevos casos autóctonos en diversas partes de la Argentina. 

El comportamiento del dengue en Argentina deja a la vista que la circulación del virus ya se ha transformado en un problema para la salud pública.

Registros de dengue en Argentina

Según el Ministerio de Salud de la Nación, en lo que va de la temporada 2023/2024 (SE 31/2023 hasta la SE 12/2024) se registraron en el país 215.000 casos de dengue (90% autóctonos, 7% en investigación y 3% importados), de los cuales 163.419 se registraron desde la SE1 a SE12 de 2024. Además, se informa que la incidencia acumulada hasta el momento es de 384 casos cada 100.000 habitantes.

En comparación con otros años, la actual temporada se caracteriza por ser la de mayor magnitud, y de comienzo más temprano con una persistencia de casos durante todas las semanas. Hasta el momento, se han identificado 3 serotipos circulando en Argentina, con predominio de DEN-2, seguido de DEN-1 y algunos pocos casos de DEN-3.

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Otitis: qué es y cómo prevenirla

La inflamación del oído es una de las enfermedades más frecuentes en la infancia. Según los especialistas, en los meses fríos es más fácil contraer otitis media aguda mientras que la otitis externa -más conocida como “otitis de pileta”- es típica del verano.

Tipos de otitis

En el transcurso del verano, es frecuente que tanto niños como adultos sufran los efectos de la otitis. Pero según en qué parte del oído se produce la inflamación, se distinguen dos tipos: la otitis externa y la otitis media.

Otitis externa

“La otitis externa es conocida como ‘otitis de pileta’ y es una de las enfermedades típicas del verano que afecta sobre todo a los más chicos por la cantidad de tiempo que permanecen debajo del agua.

Es una infección del conducto auditivo externo del oído cuyos síntomas pueden ser picor dentro del oído, enrojecimiento e inflamación en el oído, dolor cuando se ejerce presión en la oreja (‘signo del trago positivo’), y presencia de secreciones”, detalla la Dra. Cecilia Avancini (MN 102751), médica pediatra de vittal.

La causa es el agua que queda en el canal del oído durante largos períodos, creándose un ambiente propicio para el crecimiento de gérmenes.

Es por eso que la Dra. Avancini aconseja usar gorro de nadar, tapones o moldes adaptados para los oídos en pos de evitar que entre el agua, así como también secar bien con una toalla los oídos después de nadar o ducharse e inclinar la cabeza hacia los lados para que permitir la salida del agua del canal auditivo. Además, remarca que no se deben introducir hisopos de algodón en los oídos.

Otitis media

Por otro lado, la Dra. Avancini explica que la otitis media se debe al mal funcionamiento de la trompa de Eustaquio, canal que conecta la parte media del oído con la garganta. Su función es drenar el líquido que se produce en el oído medio, por lo que, si se obstruye, se puede acumular líquido y producirse una infección (bacteriana o viral). “Se obstruye por diferentes motivos: intrínsecos (resfrío , gripe o alergias) o extrínsecos (inflamación e infección o de las adenoides), remarca.

Señala la especialista que este tipo de otitis es más frecuente en bebés y niños porque sus trompas de Eustaquio se comprometen con mayor facilidad al ser más cortas, estrechas y horizontales que las de los adultos, sobre todo en el período de edad comprendido entre los 0 y los 7 años. Luego, la incidencia disminuye.

Los síntomas en la forma aguda de la enfermedad son dolor de oído (otalgia), fiebre, tinnitus, malestar general e irritabilidad. Con menos frecuencia se puede presentar otorrea (supuración), vértigo y parálisis facial, aunque ésta es muy poco frecuente. En el caso de los bebés, la señal principal de que padecen la infección es la irritabilidad y el llanto. Los menores con esta afección suelen tener fiebre o problemas para dormir y es común  después de un resfriado.

“Cuando los episodios de otitis media aguda son muy frecuentes y se sospecha que existen fuentes de infección, como una adenoiditis crónica, sinusitis crónica o inmadurez inmunológica, debe establecerse un tratamiento lo más específico posible”, añade la médica pediatra de vittal.

Consejos para prevenir casos de otitis

El riesgo de infecciones del oído, sobre todo entre los más pequeños, se puede reducir poniendo en práctica una serie de recomendaciones:

*Tener al día el calendario de vacunaciones.

*Vigilar muy bien la evolución de una infección respiratoria que puede derivar a una otitis media. “Se deben beber abundantes líquidos durante este proceso porque hidratarse de manera suficiente es una de las maneras de ayudar a nuestro organismo a reponerse rápidamente”, subraya la Dra. Avancini.

*Fomentar la lactancia materna para que los bebés tengan menos episodios infecciosos.

*Lavar manos y juguetes.

*Evitar que los niños introduzcan objetos en sus oídos.

*No exponer al niño al humo del tabaco.

*Usar tapones para nadar o estar en la pileta.

*Acudir inmediatamente al médico ante los primeros síntomas y seguir el tratamiento prescrito por el especialista. Esto incluye no saltarse ninguna toma de antibióticos.

Si necesitas apoyo en casa para el cuidado de tus niños o algún miembro de la familia, vittal ofrece enfermería a domicilio, lo que te permitirá recibir atención profesional sin tener que desplazarte. Un servicio cómodo y accesible para cuidar la salud de los más pequeños directamente desde tu hogar.

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La importancia del lavado de manos

Todos los años, el 15 de octubre se celebra el Día Mundial del Lavado de Manos en pos de reforzar este hábito saludable que evita el contagio de muchas enfermedades y hasta salva vidas.

El lavado de manos es uno de los hábitos más efectivos para prevenir no solo los virus sino también otras enfermedades. Informa la Organización Mundial de la Salud (OMS) que lavarse las manos reduce entre un 50% y 65% el riesgo de contraer infecciones cutáneas, infecciones a los ojos, parásitos intestinales, enfermedades diarreicas y la neumonía, que juntas son responsables de la mayoría de muertes infantiles.

En este marco, queda en evidencia la importancia de implementar un adecuado lavado de manos y reforzar las prácticas de saneamiento e higiene, especialmente para los niños y niñas, que son agentes del cambio. Es que los hábitos adquiridos en edades tempranas son los que van a perdurar a lo largo de la vida.

La Dra. Paola Caro (MN 113.445) remarca que para que el lavado de manos sea efectivo “es importante hacerlo correctamente, es decir, con agua y jabón o con soluciones antibacteriales a base de alcohol, y en momentos clave del día”. Para ello, subraya que hay que lavarse las manos antes de tocarse la cara, después de toser o estornudar si no se ha tenido la precaución de hacerlo sobre el pliegue del codo, después de ir al baño, antes y después de cambiar pañales, antes de preparar alimentos, después de tirar la basura, antes y después de atender a un enfermo, después de estar en lugares públicos y/o tocar animales.

En este sentido, enfatiza la Dra. Caro que “lavarse las manos solamente con agua no es suficiente y es significativamente menos efectivo que lavarse las manos con jabón”. Según explica, usar jabón facilita la frotación, lo que permite disolver la grasa y eliminar la suciedad que contienen la mayoría de los gérmenes.

“Las manos húmedas se deben cubrir con jabón y frotar toda la superficie, incluidas las palmas, el dorso, entre los dedos y especialmente debajo de las uñas, por lo menos 20 segundos. Luego, se deben enjuagar bien con agua corriente y secarlas, ya sea con una tela limpia o agitando las manos”, expresa.

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Cuidados del cerebro y prevención del ACV

Qué acciones se pueden implementar para reducir los riesgos de sufrir un accidente cerebrovascular. Cómo reconocer cuando se está produciendo un ACV.

Concientizar sobre los cuidados del cerebro y el potencial riesgo y enfermedades que puede sufrir el cerebro es vital para evitar un accidente cerebrovascular.

Según datos de la organización, a nivel global las enfermedades que afectan al cerebro constituyen el 6,3% de las discapacidades. Allí, se incluyen las siguientes afecciones:

-Accidentes cerebrovasculares: 15 millones de nuevos casos cada año y 80 millones de personas viven con secuelas. Se trata de la segunda causa más común de discapacidad.

-Migraña: afecta a 3 billones de personas.

-Alzheimer / Demencia: afecta a 50 millones de personas y se estima que para el año 2050 afectará a 136 millones de personas.

-Parkinson: afecta a 7 millones de personas.

-Epilepsia: afecta a 50 millones de personas.

-Esclerosis múltiple: afecta a 2.8 millones de personas.

En tanto, entre las enfermedades infecciosas que pueden afectar al cerebro, la Dra. Paola Caro -directora Médica de vittal– explica que las más frecuentes son las meningitis y encefalomielitis causadas por bacterias o por virus.

Sobre los cuidados que se pueden implementar para cuidar la salud del cerebro, la especialista subraya que la alimentación saludable y la actividad física son factores importantes. También la actividad cognitiva puede ejercitarse mediante juegos de memoria y resolución, la elaboración de pasatiempos, aprendizaje de idiomas o juegos de estrategia”. Además, indica que existen actividades específicas que estimulan la vinculación interhemisférica del cerebro y actividades que fortalecen las conexiones entre ambas partes del cerebro entrenando la atención y la memoria.

A su vez, la Dra. Caro enfatiza que no debe dejarse de lado la atención psicológica cuando se considere necesario para prevenir la depresión y la ansiedad.

Accidentes cerebrovasculares

Como se mencionó anteriormente, los ACV son una de las principales afecciones que pueden afectar al cerebro. Por eso, es importante saber que 8 de cada 10 episodios pueden prevenirse con hábitos de vida saludables. Asimismo, en Argentina, se produce un ACV cada 9 minutos; y 126 mil casos por año, de los cuales 18 mil terminan en muerte.

El ACV representa la cuarta causa de muerte y la primera de discapacidad en el mundo. Se trata de una urgencia médica causada por la brusca pérdida de flujo sanguíneo al cerebro. Dentro de este espectro, existen dos situaciones: la más común es el accidente cerebral isquémico (producido por un coágulo sanguíneo que bloquea un vaso del cerebro y representa el 87% de todos los accidentes cerebrovasculares); otro es el llamado ataque cerebral hemorrágico, que es originado por la ruptura de un vaso sanguíneo hacia dentro del cerebro. En apenas minutos, cualquiera de los dos casos hace que las neuronas se debiliten o mueran porque las células nerviosas no pueden funcionar sin oxígeno.

“Durante un ACV mueren casi 2 millones de neuronas por minuto”, sostiene la Dra. Caro, y destaca que reconocer un ACV en el momento que ocurre “es fundamental para poder acudir de inmediato a un centro médico donde el paciente pueda recibir el tratamiento adecuado a tiempo”. Por eso, cada segundo es vital para ayudar a quien sufre un ACV.

“Es muy importante estar atento en el momento en que comienzan los síntomas de un ACV y la duración de estos. Conocer los signos de alarma de un posible ACV puede ayudar a salvar la vida de quien lo padece”, enfatiza la Directora médica de vittal.

Los signos o síntomas de un ACV son:

 

  • Debilidad o sensación de que se duerme un lado de la cara, un brazo o una pierna, especialmente del mismo lado.
  • Dificultad repentina para hablar o comprender. Aturdimiento.
  • Problemas para caminar.
  • Problemas repentinos de visión en un ojo o en ambos.
  • Pérdida de equilibrio o falta de coordinación del cuerpo (por ejemplo, querer agarrar algo y no poder).
  • Dolor de cabeza muy fuerte y repentino.

Si se sospecha que una persona está atravesando un ACV, la Dra. Caro recomienda:

  • Comprobar si la persona tiene dificultades para entender o hablar. Hacerle preguntas simples para ver si entiende y responde a órdenes.
  • No dejar sola a la persona. Tranquilizarla y mantenerse tranquilo.
  • Llamar al sistema de emergencias o llevarla rápidamente a una guardia médica si está cerca.
  • Cuanto más rápido reciba asistencia médica, aumentan las probabilidades de que la persona se recupere y/o solo le queden secuelas leves.

Acerca de los principales factores de riesgo, la Directora médica de vittal explica que la hipertensión arterial está presente en casi el 80% de los pacientes que sufren un ataque cerebral en Argentina.

Sobre la prevención, consigna que principalmente se deben realizar controles con un médico de cabecera, controlar la hipertensión y adoptar hábitos saludables. También enumera los siguientes consejos:

  • Hacer ejercicio, controlar el estrés, mantener un peso saludable, reducir la cantidad de sal que ingiere en los alimentos y limitar la cantidad de alcohol.
  • Llevar una dieta rica en frutas y vegetales; reducir la cantidad de colesterol y grasas saturadas. Si no se puede controlar el colesterol sólo por medio de cambios en la dieta, el médico puede recetar una medicación para reducir el colesterol. Al menos dos veces por semana, preparar pescado, en lugar de carne roja para obtener ácidos grasos omega-3 saludables. Hornear los alimentos en lugar de freírlos. Elegir carnes magras y aves de corral sin piel
  • Dejar de fumar.
  • Controlar la diabetes con dieta, ejercicio, control de peso y medicamentos.
  • Mantener un peso saludable.
  • Hacer ejercicio en forma regular.
  • Mejorar los niveles de estrés porque es uno de los factores que pueden generar problemas de salud aumentando el riesgo de sufrir un ACV. Para ello es importante tener una percepción de los factores que nos estresan y entrenarnos en trabajar emocionalmente las reacciones frente a estos.
  • Tratar la apnea obstructiva del sueño.
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Enfermedades Prevención

Qué es y cómo se previene la bronquiolitis

Especialistas alertan por una suba en los casos de bronquiolitis en niños de hasta 2 años. Recomendaciones y cuidados para evitar los contagios.

Hace ya varios días que especialistas advierten por la suba de casos de bronquiolitis en niños de hasta 2 años de vida y la importancia de prevenir y diagnosticar los casos correctamente.

La bronquiolitis se trata de una enfermedad caracterizada por la inflamación aguda de las vías aéreas inferiores, de naturaleza infecciosa, que ocurre generalmente en otoño e invierno. Es producida por distintos virus; el más frecuente es el Virus Sincicial Respiratorio (VSR).

El diagnóstico se realiza tras una revisión clínica, es decir, luego de detectar síntomas iniciales en el niño pequeño como tos, mocos, congestión y, ocasionalmente, fiebre no elevada. “Cuando el cuadro empeora los niños pueden tener decaimiento, respiración rápida y fatigosa, tos de timbre agudo, retracciones entre las costillas. Los casos graves llegan a provocar una coloración azulada de mucosas y piel o apneas (pausas respiratorias)”, señala la Dra. Cecilia Avancini (MN 102751), médica pediatra de vittal.

Consultada sobre las vías de contagio, la Dra. Avancini explica que se produce por vía aérea, debido al contacto con las secreciones nasales o las gotitas de saliva que expele la tos o el habla de un enfermo. También debido al contacto directo entre las manos y superficies contaminadas.

“Ante ello, es importante recordar las medidas de prevención, que son comunes a toda infección respiratoria en los niños”, enfatiza y detalla:

1)       Mantener la lactancia materna.

2)       Cumplir con el Calendario Nacional de Vacunación.

3)       No exponer a los niños al humo del cigarrillo ni de braseros o estufas a leña.

4)       Higienizar frecuentemente con agua y jabón los elementos del bebé (chupetes, juguetes) y las superficies donde se lo cambia o donde se preparan sus alimentos.

5)       Practicar el lavado de manos frecuente, a los niños y a los convivientes, con agua y jabón. También se puede reforzar la higiene con alcohol en gel.

6)       Ventilar los ambientes de la casa al menos una vez al día.

Además, la médica pediatra de vittal recomienda que ante la presencia de síntomas respiratorios como resfríos o tos en una persona cercana es aconsejable mantener alejados a los bebés y niños pequeños. “Si los cuidadores principales tienen síntomas de una afección en las vías respiratorias deben lavarse las manos, especialmente antes de alzar, cambiar o alimentar al bebé. Pueden usar el barbijo como medida complementaria, para evitar el contagio por secreciones”, agrega.

En este sentido, recuerda que no debe colocarse barbijo en los niños menores de 2 años. Y que en los niños con más riesgo de bronquiolitis grave (menores de 3 meses, prematuros, con enfermedades crónicas) no está recomendada la asistencia al jardín maternal.

También remarca que se debe consultar cuando antes al pediatra ante la presencia de dificultad respiratoria y/o cese brusco del apetito coincidente con cuadro respiratorio (tos, mocos, con presencia o no de fiebre) y decaimiento en niños de 2 años y menores.

“No existe un tratamiento específico contra el virus en la población infantil general, aunque sí medicación tendiente a controlar la inflamación de las vías aéreas y mantener la oxigenación adecuada. Los padres deben estar alertas para la consulta precoz, mientras mantienen la hidratación del niño, el control de la fiebre y evitan la medicación sin supervisión médica”, expresa la Dra. Avancini.

Como en todos los casos de cuadros infectocontagiosos, contar con información segura sobre prevención y cuidados es fundamental para evitar la propagación de la enfermedad. A su vez, el diagnóstico de la bronquiolitis ofrece la posibilidad de contener la afección en forma ambulatoria y evitar el empeoramiento del cuadro.

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Enfermedades Prevención

Cuidados y prevención de la hipertensión arterial

Se trata de una enfermedad que se presenta cuando se eleva la presión arterial en forma sostenida por encima de los valores considerados normales. En Argentina afecta a más de un tercio de la población.

Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión en pos de promover la concienciación y aunar esfuerzos para la prevención, diagnóstico y control del principal factor de riesgo a la hora de padecer enfermedades cardiovasculares como infarto agudo de miocardio o accidentes cerebrovasculares (ACV).

La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad que se presenta cuando se eleva la presión arterial en forma sostenida por encima de los valores considerados normales.

Habitualmente, no da síntomas y es una enfermedad de etiología multifactorial, controlable, que disminuye la calidad y expectativa de vida. Se asocia directamente con el riesgo cardiovascular con valores limítrofes de 140-90 mmHG y es la principal causa de las enfermedades cardiovasculares, que anualmente se cobran la vida de 17 millones de personas en el mundo. De ese total 9,4 millones de muertes son consecuencia directa de la hipertensión.

En Argentina, afecta a más de un tercio de la población pero pasa inadvertida o es mal controlada en una gran proporción de casos. Ello aumenta significativamente el riesgo de padecer infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares y otras patologías.

Numerosas evidencias  sugieren que la reducción en el descenso de las cifras de presión arterial (PA) nocturnas se asocia con un incremento de las complicaciones cardiovasculares, y posicionan el valor ambulatorio de PA nocturna como el mejor predictor de enfermedad cardiovascular, independientemente de los valores de PA ambulatorios diurnos.

“Para cuidarse de la hipertensión hay que controlar los factores de riesgo cardiovascular, evitar el tabaquismo, aumentar la actividad física, reducir el consumo de sal y la ingesta de grasas trans”, informa la Dra. Paola Caro, directora Médica de vittal. Y añade que los principales actores en la prevención son los centros de atención primaria, ya que “constituyen el primer eslabón en la cadena de detección de la enfermedad en pacientes que desconocen que la padecen”.

Según detalló la Dra. Caro, el valor de presión arterial se considera normal o pobre como factor de riesgo de acuerdo al siguiente esquema:

*PA normal < 130 y/o < 85

*PA limítrofe 130-139 y/o 85-89 Hipertensión

*HTA nivel 1 140-159 y/o 90-99 HTA

*HTA nivel 2 160-179 y/o 100-109

*HTA nivel 3 ≥ 180 y/o ≥ 110

*HTA sistólica aislada ≥ 140 Y < 90

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Enfermedades Prevención Vida sana

El chequeo médico anual como medio para cuidar la salud

Con los estudios periódicos se puede analizar el estado de salud general y evitar factores de riesgo y complicaciones para la salud.

Más allá de los casos puntuales por los que las personas acuden al médico, es importante realizar un chequeo médico completo. Los estudios contemplados en esta revisión general permiten identificar los factores de riesgo de cada individuo y orientar a los pacientes en el tratamiento que fuera necesario. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es fundamental hacer un chequeo cada cuatro años antes de cumplir los 40 años; cada dos años hasta llegar a los 60 años; y anualmente después de dicha edad.

¿En qué consiste un chequeo médico?

La Dra. Paola Caro -directora Médica de vittal– explica que el chequeo médico “es la realización de pruebas preventivas periódicas individualizadas según la edad, el sexo y las patologías personales y familiares preexistentes, con el fin de determinar factores de riesgo o complicaciones”. Así, enfatiza que la frecuencia de su realización depende de cada individuo y sus hábitos (especialmente si fuma, bebe alcohol habitualmente o bien se tengan antecedentes familiares de algunas enfermedades hereditarias, como cáncer, diabetes o enfermedades del corazón).

Asimismo, la Dra. Caro detalla que a los chequeos se van añadiendo pruebas o especificaciones según la década de la vida. “En todos los segmentos, los expertos recomiendan tener en cuenta otros chequeos o revisiones, como la de la vista y la odontológica, una vez al año”, ejemplifica.

En un examen de índole general, se incluyen estudios de laboratorio de sangre y orina y radiología de tórax, mientras que en los chequeos por especialidad, como el caso de los exámenes ginecológicos anuales o bianuales, pueden añadirse citología de cuello uterino, mamografía según edad y también la densitometría ósea.

“En el caso de los hombres se recomienda el control de patología prostática a partir de los 50 años”, indica la Directora médica de vittal, y añade que los controles cardiológicos puede realizarlos el médico generalista en pacientes a partir de los 40 años para la prevención de la enfermedad cardiovascular, mientras que la prevención del cáncer de colon es reconocida de la mayor utilidad mediante la fibrocolonoscopía.

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Enfermedades Prevención

Fortalecer el sistema inmune y evitar la gripe

La Dra. Paola Caro -directora Médica de vittal- repasa los consejos que se pueden llevar a cabo para robustecer el sistema inmunológico para la temporada otoño-invierno. Reforzar las defensas es fundamental para protegerse de los agentes externos comunes como virus de la gripe, hongos y bacterias; y de los agentes internos que puedan afectar la salud. La vacunación antigripal es recomendada.


Luego de la extensa ola de calor, llega el arribo de la temporada otoño-invierno. En este marco, los profesionales de la salud recomiendan llevar adelante algunas acciones que sirven para reforzar el sistema inmunológico y evitar enfermedades estacionales.

Prevenir las enfermedades estacionales

La Dra. Paola Caro -directora Médica de vittal– afirma que es importante mantener siempre el lavado de manos de forma adecuada y frecuente; y ventilar las habitaciones, como mínimo, 1 vez al día.

Según indica, la alimentación equilibrada y saludable también es una buena herramienta. Para ello, se debe privilegiar una dieta rica en frutas, sobre todo cítricos y verduras, granos enteros, frutos secos y grasas saludables, que se encuentran en alimentos como pescados grasos y aceite de oliva.

Para los adultos mayores, embarazadas, personas con factores de riesgo, niñas y niños de 6 a 24 meses, y en general para toda la población, es recomendada también la aplicación de la vacuna antigripal de la cepa 2023, que es compatible con las demás vacunas, incluida la de Covid-19.

“Otro aspecto importante es realizar deporte al menos tres días a la semana, ya que el ejercicio ayuda a eliminar bacterias de los pulmones y vías respiratorias, lo que podría reducir la probabilidad de contraer un resfriado, gripe u otras enfermedades. Además, mantener el cuerpo en movimiento hace que los anticuerpos y glóbulos blancos del cuerpo circulen con mayor rapidez, y disminuye la liberación de cortisol, también fortaleciendo las defensas”, subraya la Dra. Caro. Y agrega que el deporte o alguna actividad que la persona disfrute también ayuda a bajar los niveles de estrés.

“Tener hábitos para un buen descanso también fortalece el sistema inmune”, señala la Directora médica de vittal. Según explica, “el sueño es uno de los reforzadores naturales del sistema inmune más efectivos y fáciles de conseguir. Cuando se priva al cuerpo de un sueño de calidad, éste produce hormonas de estrés como cortisol para mantenerse despierto y alerta, lo que debilita el sistema inmune, favoreciendo resfriados e infecciones respiratorias”.

Para los días fríos, la especialista indica que se debe cubrir boca y nariz para entibiar el aire y no generar daño en la mucosa de la garganta porque esa zona regula la temperatura que entra a las vías respiratorias.

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Crecen en Argentina las variantes de COVID-19 detectadas en Europa y Estados Unidos

De acuerdo con los últimos datos emitidos por el Ministerio de Salud de la Nación se confirma la expansión de los contagios reportados. Luego de una semana con un retroceso leve, se vuelve a observar un alza de 17% en los casos positivos de COVID-19.

Además, según la información oficial, en Argentina existe una circulación mayoritaria de la variante Omicron y sus variantes BQ. 1.1., con un crecimiento muy rápido en las últimas semanas.

Posteriormente, se detectaron además las XBB1, BA4 y B.5 en 10 de 29 muestras. “Esto se traduce en que 1 de cada 3 casos corresponde a esta mutación, misma situación que se viene observando desde diciembre de 2022 en Estados Unidos y Europa”, subraya la Dra. Paola Caro, directora Médica de vittal.

En medio del crecimiento de los casos, las autoridades sanitarias lanzaron una fuerte campaña de concientización para que la población se aplique el refuerzo de la vacuna anti COVID-19.

“Un reciente estudio realizado por investigadores de la Universidad de Texas asegura que la variante OMICRON es cuatro veces mas resistente a las vacunas. De esto surge que las nuevas variantes BQ.1.1 resultan resistentes a las vacunas bivalentes desarrolladas por  Pfizer y Moderna. No obstante, los síntomas suelen ser más prolongados en los pacientes que no están vacunados en comparación con los que sí están vacunados”, remarca la Dra. Caro. Y enfatiza: “Por ello es importante mantener la protección por vacuna en especial en mayores de 50 años y personas con alguna condición de riesgo”.

En cuanto a la vacuna bivalente, la Directora Médica de vittal afirma que si bien aún no ha llegado al país, deberían contribuir a mitigar la intensidad y duración de los síntomas de la enfermedad.

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Se renueva la batalla contra el dengue

Como todos los años, es importante recordar cómo evitar la propagación del mosquito vector del dengue y estar atentos a los síntomas, ya que la enfermedad puede manifestarse con diversos niveles de gravedad.

Diversos factores -como el cambio climático y la producción de recipientes descartables que sirven como criaderos de mosquitos- transformaron al dengue en un problema ya instalado para la salud pública a nivel mundial. Según la Organización Panamericana de la Salud -oficina regional para las Américas de la Organización Mundial de la Salud (OMS)- en el año 2022 aumentaron abruptamente los casos de dengue en el Cono Sur de América: en 2021 se registraron 9096 infecciones mientras que en 2022 fueron 2.330.228.

En este marco, el Ministerio de Salud de la Nación informó que desde la semana epidemiológica 11 de 2023 se registraron en Argentina 9.388 casos de dengue de los cuales 8.504 no tienen antecedentes de viaje (adquirieron la infección en su jurisdicción de residencia), 582 se encuentran en investigación (no es posible establecer el sitio de adquisición de la infección con los datos registrados en el Sistema Nacional de Vigilancia) y 302 presentan antecedentes de viaje (importados).

En el Boletín epidemiológico nacional N 645 SE 11 | 2023 también se informa que “en relación con años anteriores, los casos registrados en la presente temporada se encuentran por encima de lo esperado” y que todas las jurisdicciones de la Región Centro, 5 de las 6 provincias de la región NOA (todas excepto La Rioja) y tres de la región NEA (todas excepto Misiones) han confirmado la circulación viral autóctona de dengue, sumando un total de 13: Buenos Aires, CABA, Córdoba, Entre Ríos, Santa Fe, Corrientes, Formosa, Chaco, Catamarca, Jujuy, Salta, Santiago del Estero y Tucumán. Además, se detalla que las provincias con más casos notificados en relación con su población (cada cien mil habitantes) hasta el momento son Tucumán, Salta, Santa Fe, Santiago del Estero y Jujuy.

Por otro lado, la cartera de Salud confirmó que en lo que va de la temporada, se registraron tres casos fallecidos, dos en la provincia de Salta con pruebas de tamizaje positivas y otro con diagnóstico confirmado DEN-1 en la provincia de Santa Fe.

“El dengue es una enfermedad viral transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti, que se convierte en vector cuando se alimenta con sangre de una persona enferma de dengue y luego pica a otras personas”, explica la Dra. Paola Caro, directora Médica de vittal; y aclara que el contagio sólo se produce por la picadura de los mosquitos infectados, nunca de una persona a otra. La Dra. Caro también menciona que las personas infectadas poseen el virus en el torrente sanguíneo desde 1 día antes y hasta 5 ó 6 días posteriores a la aparición de la fiebre.

Consultada sobre los síntomas, apunta que la infección por dengue puede ser clínicamente inaparente o puede causar una enfermedad de variada intensidad ya que es “una enfermedad sistémica y muy dinámica, con un período de incubación que puede ser de 5 a 7 días”.

En tanto, las infecciones sintomáticas pueden variar desde formas leves de la enfermedad, que solo se manifiestan con un cuadro febril agudo, de duración limitada (2 a 7 días); a otros cuya fiebre se asociada a intenso malestar general, cefalea, náuseas-vómitos, cansancio intenso, dolor retro ocular, dolor muscular, dolores articulares, prurito, y síntomas digestivos tales como discreto dolor abdominal y, a veces, diarrea.

Asimismo, la Directora médica de vittal enfatiza que en el 50% de los casos los síntomas pueden acompañarse de una erupción cutánea y que “algunos casos de dengue pueden evolucionar a formas graves (dengue grave) en las que hay manifestaciones hemorrágicas y pueden llevar a un cuadro de shock”.

Tratamiento y prevención

La Dra. Caro afirma que es fundamental que ante síntomas de dengue, la persona no se automedique y consulte al médico para que se le indique la medicación adecuada.

Acerca de la prevención, subraya que la mejor forma de pelear contra el dengue es eliminar todos los criaderos de mosquitos tanto dentro como fuera de la casa.

Como se sabe, muchos de los recipientes donde el mosquito se cría son latas, botellas, neumáticos, trozos de plástico y lona, bidones cortados, etc. “Estos recipientes deben ser eliminados; y de no ser posible, se debe evitar que acumulen agua, dándolos vuelta (baldes, palanganas, tambores) o vaciándolos permanentemente (portamacetas, bebederos)”, considera la Dra. Caro.

Por otro lado, y a diferencia de lo que se suele creer, la fumigación no es una solución definitiva ni la más eficaz para eliminar a los mosquitos o prevenir las enfermedades que transmiten. “Si bien en las épocas de calor, la fumigación colabora en la reducción de insectos, es preciso saber que solo mata a una parte de los mosquitos adultos y no afecta a las larvas, pupas y huevos. Por eso, se utiliza principalmente como medida de control ante emergencia sanitaria, es decir, cuando aparece un caso sospechoso de zika, dengue o chikungunya”, remarca la Dra. Caro. También anota que una vez que el insecticida cae al piso o se evapora ya no ejerce efectos sobre los mosquitos.

A su vez, agrega que para prevenir la picadura del mosquito, pueden colocarse mosquiteros en las ventanas y puertas de las viviendas y usando repelentes sobre la piel expuesta y sobre la ropa con aplicaciones cada 3 horas. Finalmente, remarca que “en verano primero se aplica el protector solar y luego de unos 20 minutos, el  repelente”.

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Frente a un ACV, un minuto puede hacer la diferencia en la recuperación del paciente

El 29 de octubre es el Día Mundial de la Prevención del Ataque Cerebrovascular. Se estima que 15 millones de personas por año sufren un ACV en el mundo y otros 5 millones y medio mueren en consecuencia. Cómo prevenir un ACV y qué hacer frente a un caso pueden definir el futuro de un paciente.

 

De cara al Día Mundial de la Prevención del Ataque Cerebrovascular (ACV), que se conmemora todos los años el 29 de octubre, resulta de interés saber que 8 de cada 10 episodios pueden prevenirse, es decir, el 80% puede evitarse con hábitos de vida saludables. En la Argentina, se produce un ACV cada 9 minutos; y 126 mil casos por año, de los cuales 18 mil terminan en muerte.

El ACV representa la cuarta causa de muerte y la primera de discapacidad en el mundo. Se trata de una urgencia médica causada por la brusca pérdida de flujo sanguíneo al cerebro. Dentro de este espectro, existen dos situaciones: la más común es el accidente cerebral isquémico (producido por un coágulo sanguíneo que bloquea un vaso del cerebro y representa el 87% de todos los accidentes cerebrovasculares); otro es el llamado ataque cerebral hemorrágico, que es originado por la ruptura de un vaso sanguíneo hacia dentro del cerebro. En apenas minutos, cualquiera de los dos casos hace que las neuronas se debiliten o mueran porque las células nerviosas no pueden funcionar sin oxígeno.

 

“Durante un ACV mueren casi 2 millones de neuronas por minuto”, sostiene la Dra. Paola Caro, directora médica de vittal; y añade: “Reconocer un ACV en el momento que ocurre es fundamental para poder acudir de inmediato a un centro médico donde el paciente pueda recibir el tratamiento adecuado a tiempo”.

Cada segundo es vital para ayudar a quien sufre un ACV. Para ello, es fundamental saber reconocerlo. “Es muy importante estar atento en el momento en que comienzan los síntomas de un ACV y la duración de estos. Conocer los signos de alarma de un posible ACV puede ayudar a salvar la vida de quien lo padece”, enfatiza la Dra. Caro.

Los signos o síntomas de un ACV son:

 

  • Debilidad o sensación de que se duerme un lado de la cara, un brazo o una pierna, especialmente del mismo lado.
  • Dificultad repentina para hablar o comprender. Aturdimiento.
  • Problemas para caminar.
  • Problemas repentinos de visión en un ojo o en ambos.
  • Pérdida de equilibrio o falta de coordinación del cuerpo (por ejemplo, querer agarrar algo y no poder).
  • Dolor de cabeza muy fuerte y repentino.

Si se sospecha que una persona está atravesando un ACV, la Dra. Caro recomienda:

  • Comprobar si la persona tiene dificultades para entender o hablar. Hacerle preguntas simples para ver si entiende y responde a órdenes.
  • No dejar sola a la persona. Tranquilizarla y mantenerse tranquilo.
  • Llamar al sistema de emergencias o llevarla rápidamente a una guardia médica si está cerca.
  • Cuanto más rápido reciba asistencia médica, aumentan las probabilidades de que la persona se recupere y/o solo le queden secuelas leves.

Acerca de los principales factores de riesgo, la Directora médica de vittal explica que la hipertensión arterial está presente en casi el 80% de los pacientes que sufren un ataque cerebral en la Argentina. “Además, el 22% de quienes tienen un ACV son diabéticos. Por otro lado, el peligro aumenta entre un 50% y un 70% en fumadores, y el impacto es mayor en las mujeres. Otros factores de riesgo son el colesterol alto y el alcoholismo”, apunta.

Sobre la prevención, consigna que principalmente se deben realizar controles con un médico de cabecera, controlar la hipertensión y adoptar hábitos saludables. También enumera los siguientes consejos:

  • Hacer ejercicio, controlar el estrés, mantener un peso saludable, reducir la cantidad de sal que ingiere en los alimentos y limitar la cantidad de alcohol.
  • Llevar una dieta rica en frutas y vegetales; reducir la cantidad de colesterol y grasas saturadas. Si no se puede controlar el colesterol sólo por medio de cambios en la dieta, el médico puede recetar una medicación para reducir el colesterol. Al menos dos veces por semana, preparar pescado, en lugar de carne roja para obtener ácidos grasos omega-3 saludables. Hornear los alimentos en lugar de freírlos. Elegir carnes magras y aves de corral sin piel
  • Dejar de fumar.
  • Controlar la diabetes con dieta, ejercicio, control de peso y medicamentos.
  • Mantener un peso saludable.
  • Hacer ejercicio en forma regular.
  • Mejorar los niveles de estrés porque es uno de los factores que pueden generar problemas de salud aumentando el riesgo de sufrir un ACV. Para ello es importante tener una percepción de los factores que nos estresan y entrenarnos en trabajar emocionalmente las reacciones frente a estos.
  • Tratar la apnea obstructiva del sueño.
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Trombosis: qué es, cómo prevenirla y cómo tratarla

El 13 de octubre es el Día Mundial de la Trombosis en pos de difundir de qué se trata esta enfermedad. En Argentina se registran 60 mil casos de tromboembolismo venoso por año.

 

El Día Mundial de la Trombosis, que se conmemora el 13 de octubre, es promovido por entidades científicas que apuntan específicamente a combatir la enfermedad tromboembólica y trombosis venosa/trombosis venosa profunda, causa del tromboembolismo pulmonar que puede resultar mortal.

Las cifras de pacientes que cada año sufren un tromboembolismo venoso ascienden a 60 mil casos aproximadamente en Argentina. En este sentido, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el país el 1% de la población se encuentra anticoagulada y mejorar su calidad de vida continúa siendo un desafío.

“Un diagnóstico preciso y seguro es fundamental para mantener la buena salud de los pacientes y contribuir al éxito de su tratamiento”, afirma la Dra. Paola Caro, directora médica de vittal.

Explica la Dra. Caro que las personas consideradas en riesgo deben recibir la prevención adecuada (conocida como “profilaxis”), que puede incluir:

  • Medicamentos para prevenir los coágulos (anticoagulantes).
  • Dispositivos mecánicos (por ejemplo: medias de compresión, dispositivos de compresión neumática intermitente o bomba venosa del pie de inflado rápido).

Consultada por las causas, señala que los factores son múltiples. “Hay factores hereditarios, como las enfermedades que producen trombofilia (enfermedades que aumentan los niveles de coagulación); factores adquiridos, como una reciente cirugía de cadera o de rodilla que alteran el flujo venoso y producen una circulación más lenta. Además, la presencia de una neoplasia (cáncer) tiende a producir sustancias que producen trombosis”, detalla.

Y agrega: “El embarazo es un factor de riesgo en personas predispuestas, así como también los anticonceptivos, corticoides o tamoxifeno (medicamento complementario para el tratamiento de cáncer de mama); la inmovilización prolongada en viajes largos; la inmovilización prolongada de diversas causas (enfermos crónicos, ancianos, etc.); la obesidad y el tabaquismo”.

Sobre las causas también debe diferenciarse si se trata de una trombosis arterial o de una trombosis venosa. “Para trombosis arterial, los factores de riesgo son hipertensión, diabetes, sedentarismo, sobrepeso, hipercolesterolemia, entre otros”, anota la Dra. Caro; y señala que para trombosis venosa, “son el sedentarismo, las varices, el reposo prolongado, los viajes prolongados, el tratamiento hormonal, las enfermedades neoplásicas, entre otros”.

Planteado esto, la Dra. Caro recomienda que las personas que tienen antecedentes de familiares con trombosis estén “muy atentas” y realicen controles frecuentes para evitar que esta enfermedad las tome por sorpresa.

“Si se siente dolor en las piernas y éste se incrementa con la flexión del pie o si una de las piernas o ambas se hincharon y hay sensación de pesadez o calor en esa zona se debe realizar una consulta médica”, subraya la Directora médica de vittal. Y aclara que si se trata de una trombosis arterial, “el cuadro es más intenso y agudo, con dolor, limitación funcional y cambio de coloración y frialdad del miembro afectado”.

Para prevenir la trombosis, se recomienda:

  • Tener una alimentación balanceada.
  • Combatir la obesidad, disminuir la ingesta de grasas y carbohidratos.
  • No fumar.
  • Realizar ejercicio cardiovascular por lo menos 30 minutos diarios.
  • Realizar evaluaciones de médicos periódicos y de prevención, sobre todo si existen factores de riesgo.
  • Cuando se realiza un viaje prolongado llevar medias para várices o consultar al médico para que recomiende algún medicamento en pos de prevenir los episodios trombóticos.
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Medidas de prevención del cáncer de mama

El 19 de octubre es el Día Mundial de Lucha contra el Cáncer de Mama con el objetivo de concientizar sobre la importancia de la detección temprana.

 

El cáncer de mama es una enfermedad en la cual las células de la mama se multiplican sin control. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es la principal causa de mortalidad en las mujeres y el tipo de cáncer más común, con más de 2,2 millones de casos en 2020. Asimismo, se estima que cerca de 1 mujer de cada 12 enfermarán de cáncer de mama a lo largo de su vida.

En Argentina los datos oficiales indican que anualmente se producen 6100 muertes por esta enfermedad y se registran más de 22.000 nuevos casos por año, lo cual representa el 32,1% del total de incidencia de cáncer en el país.

Planteado este escenario, resulta imprescindible brindar información sobre las medidas de prevención que se pueden implementar para la detección temprana del cáncer de mama. “La combinación de la detección precoz y las terapias eficaces, basadas en cirugía, radioterapia y farmacoterapia pueden generar excelentes resultados”, enfatiza la Dra. Paola Caro, directora médica de vittal.

La Dra. Caro señala que existen distintos tipos de cáncer de mama dependiendo de qué células se vuelven cancerosas. Las mamas constan de tres partes principales: lobulillos, conductos y tejido conectivo. “La mayoría de los cánceres de mama comienzan en los lobulillos y conductos y luego se diseminan a otros tejidos circundantes apareciendo así los signos o síntomas. Al comienzo, el tumor canceroso está confinado en el conducto o lóbulo (in situ), donde generalmente no causa síntomas y tiene un mínimo potencial de diseminación (metástasis)”, explica. Y continúa: “Los lobulillos son las glándulas que producen leche; los conductos son los tubos que transportan la leche al pezón. El tejido conectivo (formado por tejido fibroso y adiposo) rodea y sostiene todas las partes de la mama. El cáncer de mama puede diseminarse fuera de la mama a través de los vasos sanguíneos y los vasos linfáticos. Cuando el cáncer de mama se disemina a otras partes del cuerpo, se dice que ha hecho metástasis”.

Sobre los signos y síntomas más frecuentes, se enumeran:

  • Detectar un bulto nuevo en la mama o la axila (debajo del brazo).
  • Aumento del grosor o hinchazón de una parte de la mama.
  • Irritación o hundimientos en la piel de la mama.
  • Enrojecimiento o descamación en la zona del pezón o la mama.
  • Hundimiento del pezón o dolor en esa zona.
  • Secreción del pezón, que no sea leche, incluso de sangre.
  • Cualquier cambio en el tamaño o la forma de la mama.
  • Dolor en cualquier parte de la mama.

En cuanto a los factores de riesgo, la Dra. Caro afirma que los principales incluyen ser mujer y tener 50 años o más, aunque aclara que no todas las mujeres desarrollarán cáncer de mama. De todas maneras, consigna que hay factores de riesgo que no se pueden cambiar, tales como:

  • Mutaciones genéticas. Las mujeres que han heredado cambios (mutaciones) heredados en ciertos genes tienen mayor riesgo de presentar cáncer de mama y de ovario.
  • Historial reproductivo. La menarca antes de los 12 años y de la menopausia después de los 55 años exponen a las mujeres a hormonas por más tiempo, lo cual aumenta el riesgo de cáncer de mama ya que el mismo tiene incidencia mayor durante la edad reproductiva.
  • La densidad mamaria: La mayor proporción de tejido conjuntivo que tejido adiposo puede hacer difícil la detección de tumores en una mamografía.
  • Antecedentes familiares de cáncer de mama o cáncer de ovario. El riesgo de una mujer de tener cáncer de mama es mayor si su madre, una hermana o una hija (parientes de primer grado) o varios integrantes de la familia por el lado paterno o materno han tenido cáncer de mama o cáncer de ovario. Tener un pariente de primer grado de sexo masculino con cáncer de mama también aumenta el riesgo para la mujer.

“La prevención es sumamente importante”, enfatiza la Directora médica de vittal, y manifiesta que el uso de la mamografía (imagen de la mama tomada con rayos X) “aumentó históricamente la posibilidad de detección del cáncer de mama en estados tempranos pasibles de tratamiento curativo porque puede detectar el cáncer de mama cuando el nódulo todavía no es palpable. En estos casos es posible recurrir a tratamientos menos agresivos que los que se realizan cuando el cáncer está más avanzado”.

En este sentido, consigna que se recomienda que todas las mujeres de 50 a 69 años se realicen al menos una mamografía cada dos años junto a un examen físico de las mamas por parte de un profesional de la salud. Tanto las mujeres menores de 50 años como las mayores de 69 deben consultar con el médico acerca de la conveniencia de hacer o no una mamografía.

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Osteoporosis, un problema de salud pública en todo el mundo

Esta enfermedad caracterizada por la pérdida de hueso es provocada por el envejecimiento y componentes genéticos. Cómo detectarla y los posibles tratamientos.

La osteoporosis, enfermedad en la que se reducen la densidad y la calidad del hueso, es un proceso propio de envejecimiento. El paso de los años provoca que el hueso se vuelva frágil y ello aumenta el riesgo de fractura en forma considerable.
La edad está relacionada con el riesgo. Mujeres y hombres de más de 60 años tienen un mayor riesgo de osteoporosis que las personas más jóvenes. Hoy una de cada 3 mujeres mayores de 50 años y 1 hombre cada 5 sufren fracturas osteoporóticas. Las fracturas de columna, cadera y otras localizaciones esqueléticas afectan a más de un tercio de las mujeres adultas y son más comunes que los ictus, infartos y cáncer de mama juntos.

“La pérdida de hueso se produce de modo que no da síntomas hasta que ocurre la primera fractura”, apunta la Dra. Paola Caro (MN 113.445), directora médica de vittal. Y explica que el diagnóstico se establece mediante la prueba de densitometría ósea (DMO).

Además, señala que diversos estudios han demostrado que la osteoporosis también es causada por un gran componente genético. “Algunos de estos genes son el receptor para la vitamina D, el receptor de estrógenos, el gen para el receptor de hormona paratiroidea”, indica la Dra. Caro, aunque aclara: “La inactividad física y el sedentarismo son factores de riesgo para el desarrollo de fracturas. También lo es la alteración de la función neuromuscular, la reducción de la fuerza muscular y alteraciones de la marcha”.
En cuanto a la prevención, la Dra. Caro subraya: “El hábito de fumar puede reducir la densidad ósea y este riesgo aumenta con la edad. El alcohol en más de 4 unidades diarias aumenta el riesgo en forma significativa sobre todo el consumo a largo plazo”, detalla. En este marco, recomienda consumir lácteos, frutas y vegetales; reducir el consumo de carnes; suprimir el consumo de sal; realizar actividad física regularmente; y concurrir a los exámenes médico-periódicos y preventivos.
“El uso de corticosteroides es causa común de osteoporosis secundaria y otro medicamento que interfiere la absorción del calcio son los inhibidores de la bomba de protones que se utilizan en el tratamiento del síndrome acido sensitivo y enfermedad digestiva ulcerosa en general”, indica la Directora médica de vittal.
Sobre el tratamiento, el alendronato sódico demostró incrementar la densidad mineral ósea de forma consistente, disminuir el recambio óseo y ayudar a prevenir fracturas en las localizaciones osteoporóticas clave.
Frente a la osteoporosis hay una gama de fármacos que van desde el suplemento de calcio y la vitamina D hasta diversos esquemas de entrenamiento físico. Estos reducen el riesgo de fracturas vertebrales en un 30-70 % y de fracturas de cadera en un 40%, explica la Dra. Caro.
Y observa: “Uno de los problemas más importantes del tratamiento es la baja adherencia de los pacientes al mismo ya que requiere constancia y es un tratamiento crónico y de por vida. Es por ello que debemos tomar dimensión de que la osteoporosis es un problema de salud pública en todo el mundo y debemos trabajar en la prevención y tratamientos”.

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Recomendaciones para cuidar el corazón

El 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón en pos de concientizar sobre los cuidados de este órgano vital.

Con motivo del Día Mundial del Corazón resulta importante repasar cómo y por qué se debe trabajar en la concientización del cuidado de este órgano fundamental para la vida.

La Dra. Paola Caro, directora médica de vittal, enfatiza: “Las enfermedades cardiovasculares se mantienen como la principal causa de muerte a nivel global.  Las producen el tabaquismo, la diabetes, la hipertensión arterial, la obesidad, entre otros factores”.

Para mantener el corazón sano es importante llevar una alimentación equilibrada, sin exceso de sal ni grasas. “De todas formas, hay que recordar que hay grasas beneficiosas para la salud, como las que aportan el aceite de oliva, los frutos secos y las semillas, que poseen ácidos grasos esenciales (Omega3 y 6) que el cuerpo no puede fabricar; y vitamina E (un antioxidante que previene el envejecimiento de las células)”, señala.

Luego, aconseja reducir el consumo de bebidas azucaradas y optar por el agua o las bebidas sin azúcar, comer 5 porciones de fruta y vegetales al día, limitar el consumo de alimentos procesados y envasados ya que suelen tener un alto contenidos en sal, azúcar y grasa; y mantener el consumo de alcohol dentro de los límites recomendados. Todo eso ayuda a reducir el riesgo de sobrepeso, otro consejo para cuidar el corazón.

No fumar es muy importante porque, a modo de ejemplo, los hombres que fuman alrededor de un cigarrillo por día tienen un incremento de riesgo de infarto del 48% y un aumento de riesgo de ACV del 25% en comparación con los no fumadores. Además, si deja de fumar, el riesgo de enfermedad coronaria se reduce a la mitad en un año y volverá a un nivel normal con el tiempo”, destaca la Dra. Caro.

También recomienda controlar con frecuencia la presión arterial, los niveles de colesterol y la glucosa en sangre y realizar actividad física. “Hacer 30 minutos de ejercicio 5 veces por semana o 1 vez a la semana 75 minutos de actividad física de alta intensidad (según la salud integral de cada persona y la recomendación de su médico de cabecera) reduce en un 40% la muerte temprana”, señala. Y aclara que la actividad física también puede implementarse con pequeñas acciones diarias como usar las escaleras en lugar del ascensor.

Consultada sobre los síntomas, la especialista consigna que dependen de la afección y pueden incluir:

  • Dolor en el pecho tipo opresivo.
  • Dolor o malestar en brazos, cuello, hombros, mandíbula y espalda.
  • Dificultad para respirar.
  • Se cansa fácilmente durante el ejercicio o la actividad.
  • Latidos cardíacos muy rápidos o lentos, palpitaciones o aleteo en el pecho.
  • Mareos o desmayos.
  • Debilidad o fatiga.
  • Hinchazón de manos, piernas, tobillos o pies.
  • Tos seca y persistente.

En caso de presentar dolor en el pecho que se extiende a la mandíbula, brazo izquierdo o dificultad para respirar y/o desmayos, la Dra. Caro sostiene que se debe consultar a un servicio de emergencia de inmediato.

Además, recomienda consultar con un médico clínico o cardiólogo sobre las medidas que pueden tomar para reducir el riesgo de ECV, especialmente si tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca.

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Que la primavera no sea sinónimo de alergias

Comenzando la primavera, resulta de interés saber qué son las alergias, cómo prevenirlas y cómo tratarlas en cada caso.

 Estornudos, picazón de garganta, rinitis y dermatitis son algunas de las alergias frecuentes que pueden transitar las personas con la llegada de la primavera. Se entiende por alergia a una reacción exacerbada del sistema inmunitario ante una sustancia que considera invasora (alérgeno). Ante ello, el organismo genera anticuerpos que producen histamina, responsable de los síntomas. Las sustancias alérgenas están presentes en diversos agentes que se encuentran en el ambiente con facilidad, tales como el polvo, ácaros, plantas, picaduras de insectos, animales y/o algunos medicamentos.

Según explica la Dra. Caro, directora médica de vittal, los síntomas más frecuentes se vinculan a la vía respiratoria, seguido de las manifestaciones en la piel que pueden generarse por el uso de ciertas sustancias químicas presentes en jabones cremas y detergentes. Asimismo, las alergias también pueden generar congestión o secreción nasal, estornudos, picazón de ojos, dolor de garganta u oídos y cansancio.

Dentro de los cuadros alérgicos, el más habitual es la rinitis alérgica, es decir, el conjunto de síntomas que afectan la nariz, y producida por la inhalación de polen, polvo, ácaros, etc. La Dra. Caro informa que los síntomas “ocurren poco después de estar en contacto con la sustancia considerada invasora por el organismo y pueden ser picazón en la nariz, la boca, los ojos, la garganta, la piel o en cualquier área; problemas con el olfato, rinorrea (secreción líquida por la nariz), estornudos u ojos llorosos”. Luego, consigna que también se pueden desarrollar otros síntomas como congestión nasal, tos, oídos tapados y disminución del sentido del olfato, dolor de garganta, hinchazón debajo de los ojos, dolor de cabeza, fatiga e irritabilidad.

Asimismo, subraya que el tratamiento para la rinitis alérgica puede incluir la toma de antihistamínicos o pueden recomendarse corticoesteroides nasales en aerosol, que en la actualidad son el tratamiento más efectivo para la rinitis alérgica. “En todos los casos debe realizarse la consulta con un especialista”, advierte la Dra. Caro.

Por otro lado, otro de los cuadros más habituales es la conjuntivitis alérgica, que se produce cuando la capa transparente de tejido que recubre los párpados y la parte blanca del ojo (conjuntiva) se inflama debido al contacto con alguna sustancia alergénica. Esto produce picazón, ojos rojos, lagrimeo, secreción acuosa algo mucosa, edema palpebral, fotofobia, sensación de cuerpo extraño en el ojo.

Entre las recomendaciones pueden señalarse: mantener la higiene del hogar, usar colchones y ropa de cama sintéticos, evitar alfombras, cortinas y peluches y evitar animales domésticos.

“En piel, la alergia más frecuente es la urticaria o dermatitis, que se caracteriza por la aparición de ronchas rojizas, elevadas y a menudo pruriginosas en la superficie de la piel, usualmente como reacción alérgica a alimentos o medicamentos, al contacto con sustancias alergénicas, ante exposición extrema al frío o al sol, transpiración excesiva, etc. Los síntomas son el prurito y la inflamación de la superficie de la piel con ronchas, ante lo que se recomienda evitar exposiciones a los factores irritantes o alérgenos conocidos”, enfatiza la Directora médica de vittal.

El asma bronquial, que causa la inflamación de las vías respiratorias y la reducción de la cantidad de aire que puede circular a través de ellas, es otra alergia frecuente. La Dra. Caro afirma: “Las personas con vías respiratorias sensibles son propensas a tener síntomas de asma tras la inhalación de sustancias alérgenas que producen tos con o sin expectoración, dificultad respiratoria, sibilancias, taquicardia y ansiedad. Es fundamental mantener el control ambiental para evitar o eliminar el factor alérgeno y mantener los controles habituales con el médico de cabecera”.

Para concluir, la especialista apunta que la expresión más grave de las alergias es la anafilaxia, es decir, la dificultad para respirar y deglutir generada por la hipotensión arterial severa y vasodilatación que puede causar la muerte. “Ante una anafilaxia es necesaria la atención médica extremadamente urgente para la utilización de drogas vasoactivas y/o la asistencia respiratoria”, remarca.

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Las migrañas también son cosas de chicos

Este tipo de color de cabeza es la causa más importante de cefalea en edad pediátrica. Cuáles son sus características, síntomas y tratamiento.

La migraña suele ser asociada a un tipo especial de dolor de cabeza que sufren las personas adultas. No obstante, niños y niñas también pueden padecer esta enfermedad crónica con manifestaciones episódicas que se repiten en el tiempo y con características bastante concretas que las diferencian de las cefaleas comunes.

“La prevalencia de las migrañas se incrementa con la edad. Entre el 1 y 3% de los niños de 3 a 7 años pueden sufrirlas; en el caso de los adolescentes, el porcentaje aumenta hasta el 8 y el 23%”, detalla la Dra. Cecilia Avancini, médica pediatra de vittal.

Según la especialista, si bien no se conocen los motivos exactos que generan las migrañas, están relacionadas con dilataciones y espasmos de las arterias cerebrales. “Existe un componente genético considerable (Herencia poligénica multifactorial), ya que lo normal es que haya antecedentes de migraña en la familia del niño que la padece. Y hay otro componente ambiental porque son múltiples los factores que pueden desencadenarla (como estrés, fatiga, mal dormir, deshidratación)”, informa la Dra. Avancini.

Acerca de los síntomas, subraya que la sintomatología principal es la cefalea de característica uni/bilateral, frecuentemente frontal que pueden durar horas, pulsátil (dolor con cada latido del corazón), de intensidad moderada a severa, empeora al moverse el niño y se alivia con el sueño.

Señala la Dra. Avancini que “pueden acompañarse de otros síntomas como vómitos, dolor abdominal, fotofobia (molestia al mirar la luz) o fonofobia (molestia al escuchar sonidos), palidez, ojeras, sudoración”.

Por otro lado, la migraña puede presentar intervalos asintomáticos. “En la migraña clásica existe un período previo denominado ‘aura’ en el que se suelen ver destellos de luz u otros signos como puntos ciegos, cambios en la visión u hormigueo en la mano o la cara, que el niño constata antes del inicio del dolor de cabeza”, enfatiza la Médica pediatra de vittal. Y agrega que en niños pequeños “pueden presentarse sólo episodios recurrentes con vómitos, vértigo, tortícolis, dolor abdominal”.

El diagnóstico de la migraña es clínico y para su tratamiento se suelen utilizar analgésicos como el paracetamol o ibuprofeno junto con reposo, lugar oscuro y silencioso.  “A veces estas medidas pueden no ser suficientes. En caso de que existan vómitos asociados e intensos dolores, que persistan, el neurólogo infantil puede prescribir algún fármaco para prevenir la aparición de nuevos episodios de migraña, pero la medicación siempre debe estar controlada por un profesional”, aclara la Dra. Avancini.

 

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Recomendaciones frente al caso confirmado de sarampión en Argentina

Controlar los esquemas de vacunación es un aspecto fundamental para evitar ésta u otras enfermedades. El Ministerio de Salud de la Nación emitió hace pocas semanas un alerta epidemiológica por un caso de sarampión confirmado en Vicente López, provincia de Buenos Aires.

Luego de que el pasado 12 de julio el Ministerio de Salud de la Nación informara la detección de un caso de sarampión en Argentina y emitiera un alerta epidemiológica, es imprescindible contar con información para estar atentos. Si bien se trató de una paciente de 2 años radicada en el partido de Vicente López, provincia de Buenos Aires, que contaba con una dosis de la vacuna triple viral en septiembre de 2021 y tenía el antecedente de contacto con un familiar que había regresado de Europa y África, las familias deben controlar los esquemas de vacunación.

La Dra. Fernanda Rombini, médica infectóloga de vittal, remarca: “La aparición de casos de sarampión preocupa por la caída en las tasas de vacunación y el riesgo de que la enfermedad se reintroduzca en el país. Entre enero de 2019 y diciembre de 2020, se confirmaron 199 casos, de los cuales 18 fueron importados, 2 se relacionaron con la importación, y 179 tuvieron origen desconocido. Con una duración de 29 semanas, fue el mayor brote desde la eliminación en 2001”.

Recuerda la especialista que entre 2009 y 2019 se registró en Argentina, al igual que a nivel global, una caída promedio de 10 puntos en las coberturas de todos los esquemas de vacunas del calendario nacional. “Esta tendencia se profundizó en 2020 durante la pandemia. En 2021, las coberturas siguieron siendo insuficientes”, alertó. Y enfatiza que “todas las personas de un año o mayores deben tener completo el esquema de vacunación contra el sarampión y la rubéola”, según el Calendario Nacional de Vacunación, es decir:

  • Niños de 12 meses a 4 años: deben acreditar una dosis de la vacuna triple viral.
  • Niños mayores de 5 años, adolescentes y adultos: deben acreditar, al menos, dos dosis de alguna vacuna con componente contra sarampión y rubéola, aplicada después del año de vida, o tener IgG contra sarampión (prueba serológica positiva).

Por otro lado, en caso de viajes al exterior, la Dra. Rombini señala que se deben tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

Bebés menores de 6 meses: son el grupo más vulnerable al sarampión, pero no pueden vacunarse. Por lo tanto, se aconseja aplazar o reprogramar el viaje.

Bebés de 6 a 11 meses: deben recibir una dosis de la vacuna doble viral o triple viral. Esta dosis no reemplaza a la primera dosis incluida en el calendario nacional, que recibirán al cumplir 12 meses.

-Niños de 12 meses: deben recibir una dosis de la vacuna triple viral, que es la primera dosis incluida en el calendario.

-Niños de 13 meses a 4 años inclusive: deben acreditar, al menos, dos dosis de la vacuna triple viral.

-Niños mayores de 5 años, adolescentes y adultos: deben acreditar, al menos, dos dosis de al- guna vacuna contra el sarampión (monovalente, doble o triple viral) aplicada después del año de vida o deben tener anticuerpos IgG contra sarampión (prueba serológica positiva).

-Embarazo: se debe acreditar, al menos, dos dosis de alguna vacuna contra el sarampión (monovalente, doble o triple viral) aplicadas después del año de vida o tener anticuerpos IgG contra sarampión (prueba serológica positiva). De lo contrario, se les aconseja a quienes estén gestando que consideren aplazar o reprogramar el viaje.

A su vez, señala que es importante recordar que la vacuna doble o triple viral está contraindicada en menores de 6 meses, personas gestantes o personas con inmunosupresión. Y que las personas nacidas antes de 1965 se consideran inmunes y no deben vacunarse.

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Situación global y local de la viruela del mono

Actualmente en el mundo hay más de 3500 casos, 3 veces el número de hace 2 semanas. Solo en África hasta el 10 de junio había más de 1500 casos, con 72 muertes. En Argentina se reportaron 6 casos. Cómo resurgió el virus y qué síntomas presenta.

 

Para analizar el contexto global y qué sucede en Argentina con la viruela del mono es importante destacar que según estudios de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos, el virus que causa la viruela del mono estuvo circulando silenciosamente entre las personas desde 2018. Además, se informó que el virus adquirió mutaciones que mejoraron la transmisión entre humanos y que al adaptarse al humano como huésped, los brotes de viruela del mono pueden llegar a volverse más frecuentes.

Por otro lado, con respecto a la vacuna, algunos científicos plantean que desde la erradicación de la viruela en 1980, y el cese de la vacunación, el mundo quedó vulnerable a la familia Poxvirus, entre los que se encuentra el virus de la viruela del mono. A ello, se suma que la desforestación y la urbanización empujan a las personas y a los animales a lugares más reducidos, lo que facilita que los virus salten a los humanos.

Sobre su transmisibilidad, “este virus pasa de animales a humanos y de humanos a animales. Por ello, cuánto más se tarde en contener el brote, más posibilidades hay de que el virus encuentre un nuevo hogar en humanos y/o animales”, explica la Dra. Romina Mauas, médica infectóloga de vittal. Y agrega: “Que un virus se pueda propagar sexualmente trae como consecuencia que las personas no quieran identificar a sus contactos y que no quieran consultas. Esto dificulta el rastreo de los contactos estrechos, y la detección de los casos”.

De todas maneras, la Dra. Mauas aclara que investigadores de Italia y Alemania encontraron el ADN del virus de la viruela del mono en el semen “pero no está claro que esta sea una vía de propagación, o si simplemente está presente en el semen y en las secreciones vaginales”.

En el mundo se registran hoy más de 3500 casos en 50 países, triplicando las infecciones informadas hace 2 semanas. En África hay más de 1500 casos y 72 muertes conocidas hasta el 10 de junio.

A nivel local, los días 29 y 30 de junio el Ministerio de Salud de la Nación informó el quinto y sexto caso, respectivamente.

El quinto caso de viruela del mono en Argentina es un hombre de 32 años, con antecedentes de haber viajado a Europa, e inicio de síntomas el 23 de junio. Consultó a los 4 días en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, donde se lo asistió en forma ambulatoria.

En tanto, el sexto caso fue reportado en Córdoba. Se trata de un hombre de 25 años llegado de México, que tuvo contacto estrecho con una persona enferma. Esta empezó con síntomas el 19 de junio, arribó a la Argentina el 20 y consultó el 25. El paciente está en su casa y evoluciona favorablemente.

De los 5 casos reportados en Argentina hasta ese momento, no se informaron casos de transmisión secundaria”, detalla la Dra. Mauas.

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Día Mundial de la Hepatitis: qué es, cómo detectarla, prevenirla y tratarla

Cada 28 de julio, y en honor al Premio Nobel Baruch Blumberg -quien descubrió el virus de la hepatitis B y nació ese día-, se conmemora el Día Mundial de la Hepatitis en pos de concientizar a la población en la prevención, detección y tratamiento de las variables de esta infección viral que provoca la inflamación del hígado.

 

La hepatitis es la inflamación del hígado, un órgano vital ubicado en la parte superior derecha del área del estómago que procesa los nutrientes y ejerce una función desintoxicante. Cuando el hígado está inflamado o dañado, su función puede verse afectada. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1 de cada 12 personas en el mundo viven con hepatitis B o hepatitis C. 

La hepatitis vírica es una infección que produce una inflamación aguda en el hígado. Existen 5 virus diferentes de la hepatitis, cada uno catalogado con una letra del alfabeto diferente (A, B, C, D y E). Puede comenzar y mejorar rápidamente, aunque también puede volverse una enfermedad prolongada. En algunos casos, puede llevar a daño hepático, insuficiencia hepática o incluso cáncer de hígado.

La mayoría de las veces las hepatitis no producen síntomas y la enfermedad pasa inadvertida por lo que sólo puede ser diagnosticada por medio de un análisis de sangre.

Por otro lado, si bien existen vacunas para prevenir hepatitis A y B, que forman parte del Calendario Nacional de Vacunación, hay que recordar que no existe la vacuna contra la hepatitis C.

En detalle, en la hepatitis A el virus abandona el organismo a través de las evacuaciones. Si las personas infectadas no se lavan las manos después de usar el baño pueden transportar el virus en las manos y contaminar cualquier cosa que toquen (alimentos, agua y otras personas). La hepatitis A generalmente es de corta duración y no conduce a problemas hepáticos crónicos.

“Los síntomas que pueden mencionarse son sensación de cansancio, náuseas o vómitos, falta de apetito, fiebre superior a 38°, dolor debajo de las costillas, del lado derecho del área del estómago”, detalla la Dra. Paola Caro, directora médica de vittal; y agrega que “más adelante, pueden aparecer otros síntomas como orina de color oscuro, evacuaciones de color claro, ictericia, es decir, cuando la piel o la parte blanca de los ojos se vuelve de color amarillo, comezón en la piel”.

Como medidas de prevención pueden mencionarse el lavado de manos después de ir al baño, cambiar pañales y tocar basura o ropa sucia; y antes de preparar alimentos y comer; vacunarse contra la hepatitis A, no beber leche no pasteurizada ni consumir alimentos hechos con leche no pasteurizada; lavar bien las frutas y verduras antes de consumirlas; cocinar bien la carne y los mariscos; cocinar los huevos hasta que la yema quede firme; lavarse las manos y utensilios y tablas de cortar si estuvieron en contacto con alimentos crudos.

En la mayoría de los casos de este tipo de hepatitis, la infección desaparece por sí sola y las siguientes medidas pueden hacer que el hígado sane:

-Descansar mucho. Se recomienda que la personas no se reincorpore a las tareas hasta que la fiebre haya desaparecido, haya recuperado el apetito, y la piel y ojos ya no estén amarillos.

-Evitar beber alcohol.

-Evitar medicamentos, según las recomendaciones del médico.

En tanto, la hepatitis B es causada por un virus transmitido por medio de los fluidos corporales de las personas. Esto puede suceder de varias maneras, por ejemplo, al tener relaciones sexuales sin protección, compartir agujas, máquinas de afeitar con filo u otros objetos personales con una persona infectada. También puede ser transmitida de madre a bebé durante el embarazo. La hepatitis B no se transmite por medio del agua o la comida, ni tampoco por estornudar, abrazar, toser.

“La primera vez que una persona se enferma de hepatitis B (esto se denomina hepatitis B aguda), puede sentirse como una gripe. Los ojos o la piel de algunas personas se ponen de color amarillento. La mayoría de las personas que tienen hepatitis B mejoran en un plazo aproximado de 6 meses, pero 1 de cada 20 adultos que se enferman de hepatitis B termina sufriendo la enfermedad durante un largo período, esto se denomina hepatitis B crónica”, señala la Dra. Caro. No obstante, aclara que las personas con hepatitis B crónica pueden llevar una vida normal.

“Con el paso del tiempo la infección puede provocar un padecimiento del hígado llamado cirrosis, pudiendo encontrarse inflamación en el estómago y las piernas, y acumulación de líquido en los pulmones, tendencia a la aparición de moretones o sangrado, dificultad para respirar, sensación de llenura, confusión repentina y hasta coma”, advierte la Directora médica de vittal.

Según los datos más recientes, cada año hay 10 000 nuevas infecciones por el virus de la hepatitis B, y 23 000 muertes.

Solo en 18% de las personas con hepatitis B la infección llega a diagnosticarse; de ellas, apenas 3% reciben tratamiento.

Asimismo, en la mayoría de este tipo de infecciones, no es necesario un tratamiento y si se tiene hepatitis crónica, es decir que el virus no desaparece al cabo de 6 meses, el médico podría recetar medicamentos.

Existe una vacuna para la Hepatitis B, que es la principal herramienta de prevención, tanto para niños y adultos.

 

En el caso de la hepatitis C, el virus se transmite principalmente a través del contacto de sangre con sangre y, de manera similar a la hepatitis B, con frecuencia no hay síntomas pero si están presentes también son parecidos. Para la hepatitis C no hay vacuna y las personas pueden llevar una vida normal con los controles médicos necesarios.

Según las estimaciones más recientes de la OMS, en toda la Región de las Américas se producen cada año 67 000 nuevas infecciones por el virus de la hepatitis C, y 84 000 muertes.

Solo en 22% de las personas con hepatitis C crónica la infección llega a diagnosticarse; de ellas, solo 18% reciben tratamiento.

 

Cuándo consultar

Como se mencionó anteriormente, para detectar hepatitis es necesario un examen de laboratorio. Una persona debe evaluar solicitar el análisis para detectar la infección por hepatitis B-C si estuvo expuesta a alguna de estas situaciones:

– Si tuvo relaciones sexuales sin preservativo.

-Si vive con alguna persona que tiene hepatitis B o C, dado que es más frecuente o probable compartir objetos cortopunzantes que pueden aumentar las posibilidades de infección.

-Si tuvo o tiene alguna infección de transmisión sexual.

-Si se realizó alguna vez hemodiálisis.

-Si alguna vez compartió elementos en el consumo de drogas inyectables e inhalatorias.

-Si recibió donación de sangre u órganos antes de 1994.

-Si tiene VIH, para evaluar una posible coinfección.

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Llegó el otoño, llegaron las alergias

Si bien las reacciones alérgicas son las mismas que en el resto del año, en esta época se producen en un contexto diferente por el descenso de las temperaturas y la menor ventilación de los espacios, entre otras causas.

La alergia es una reacción exagerada del sistema inmunitario a una sustancia que reconoce como extraña y dañina (alérgeno). Ante esta presencia, el organismo genera anticuerpos que producen histamina, responsable de los síntomas presentes en las alergias.

“Existen numerosas sustancias que actúan como alérgenos, que en general son inofensivas para la mayoría de las personas. Pero en algunos pacientes predispuestos hay una serie de síntomas característicos que es lo que conocemos como reacción alérgica”, informa la Dra. Paola Caro, directora médica de vittal. Y detalla: “Dentro de los síntomas podemos citar: congestión nasal, secreción nasal, estornudos, picazón de ojos, picazón o ardor en la garganta y en la piel”.

En otoño, las alergias se producen por la exposición a un contexto diferente, caracterizado por el descenso de las temperaturas, el mayor uso de la calefacción en el hogar y la menor ventilación de los espacios. A su vez, las personas están más expuestos a la humedad ambiental que propende la proliferación de ácaros del polvo y diversos tipos de moho. Además, “en el caso de los niños el inicio escolar es una situación de potencial aumento de la exposición a diversos alérgenos”, subraya la Dra. Caro.

¿Qué hacer para sufrir las alergias lo menos posible? A continuación, algunos consejos:

-Controlar los mohos en interiores y exteriores.

-Mantener la higiene del hogar

-Evitar la exposición al polen de las plantas

-Evitar la exposición a alergenos conocidos

-Mantener la vivienda ventilada y no hacer uso excesivo de la calefacción

-Limpiar el polvo con regularidad

-Los peluches de los niños funcionan como reservorios de ácaros y mohos

-Controlar la higiene de las mascotas

“Lo principal es tratar de evitar la exposición a los alérgenos. Según el caso, puede ser necesaria la indicación de algún antihistamínico para mejorar y aliviar sus síntomas”, remarca la Dra. Caro; y subraya que, de no responder, los médicos pueden indicar la aplicación de vacunas.

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Efectos del tabaquismo

El 31 de mayo es el Día Mundial sin Tabaco para concientizar sobre sus efectos nocivos, que también alcanzan a aquellos que se exponen al humo del tabaco ajeno.

Todos los 31 de mayo de cada año la Organización Mundial de la Salud (OMS) y sus asociados mundiales celebran el Día Mundial sin Tabaco para tomar conciencia de los efectos nocivos y letales del consumo de tabaco y la exposición al humo del tabaco ajeno.

Según la OMS, los productos de tabaco matan a más de 8 millones de personas cada año. Además, el consumo de tabaco es la causa del 25% de todas las muertes por cáncer en el mundo.

“El consumo de nicotina y de productos de tabaco aumenta el riesgo de padecer cáncer, enfermedades cardiovasculares y neumopatías”, señala la Dra. Paola Caro, directora médica de vittal. Y añade que “el uso de cigarrillos electrónicos aumenta el riesgo de padecer cardiopatías y afecciones pulmonares”. Sobre estos dispositivos, la especialista indica que la nicotina de estos cigarrillos “es una droga altamente adictiva y puede dañar el cerebro en desarrollo de los niños”.

La Dra. Caro explica que la exposición al tabaco afecta la salud pulmonar de las personas en todo el mundo y de diversas maneras como:

-Cáncer de pulmón (el consumo de tabaco es responsable de dos tercios de las muertes por cáncer de pulmón en todo el mundo); también las personas expuestas al humo de tabaco o fumadores pasivos sufren mayor riesgo de contraer cáncer de pulmón. Según la Directora médica de vittal, se requieren diez años de abandono del hábito de fumar para que el riesgo se reduzca a la mitad.

-Enfermedades respiratorias crónicas. El tabaco es la causa principal de Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). “El riesgo es especialmente alto en personas que comienzan a fumar a una edad temprana ya que el humo del tabaco retrasa significativamente el desarrollo pulmonar”, subraya la Dra. Caro.

Tabaquismo y COVID-19

En el marco de la pandemia es importante tomar conciencia sobre los efectos adversos del tabaquismo y de la EPOC, que ha sido el principal factor de riesgo asociado a la morbimortalidad de pacientes ingresados a las unidades de cuidados críticos.

 

“Los fumadores tienen más probabilidades de presentar síntomas graves de la COVID-19 que los no fumadores independientemente del antecedente de EPOC”, remarca la Dra. Caro.

Exposición temprana de los niños

Los bebés expuestos en el útero materno a las toxinas del humo del tabaco a través del tabaquismo materno o de la exposición materna al humo experimentan con frecuencia disminución del crecimiento de los pulmones.

“Los niños pequeños expuestos al humo del tabaco ajeno corren riesgo del aumento de la frecuencia de las infecciones respiratorias, así como también el asma, neumonía y bronquitis”, informa la Directora médica de vittal.

Se calcula que 1<más de 160.000 niños mueren antes de los cinco años por infecciones de las vías respiratorias causadas por el humo del tabaco. Especialmente la exposición al humo del tabaco puede desencadenar infecciones latentes por tuberculosis, aunque esta no sea la causa necesaria de la enfermedad.

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Se adelantó la circulación del virus Influenza en Argentina

El Ministerio de Salud de la Nación lanzó un alerta epidemiológico ante el aumento del número de casos de influenza, particularmente influenza A H3N2.

Si bien pareciera que el escenario de la pandemia de COVID-19 comienza a diluirse, especialistas de la salud indican que mantener las medidas de cuidado resulta sumamente importantes frente al incremento de la circulación del virus de la Influenza. Es que el Ministerio de Salud de la Nación emitió un alerta epidemiológico con motivo del incremento de casos en distintas jurisdicciones del país.

“Esto quiere decir, que ante todo cuadro compatible con un síndrome gripal, que también entra dentro de los criterios diagnósticos de Covid-19, una vez descartado el SARS-CoV-2 por una prueba, hay que pensar en otros virus respiratorios, principalmente influenza A H3N2”, subraya la Dra. Romina Mauas, infectóloga de vittal.

Según explica, en marzo en comparación con datos de enero y febrero, en la Argentina se contabilizaron 794 casos de influenza. “De estos, subtipificaron casi la mitad (389): 385 eran H3N2, y solo 4 H1N1”, detalla.

En cuanto a la distribución etaria, se presentaron casos en todas las edades, con el mayor número de casos en niños menores de 5 años en primer lugar, y adultos jóvenes, entre 25-34 años, en segundo lugar.

Además, la Dra. Mauas agrega que al comparar con otras temporadas de influenza, por ejemplo 2015, 2017 y 2019, “se detectó influenza a partir de las semanas epidemiológicas 16 a 24 (o sea que ahora empezamos al menos 2-3 meses antes), con pico entre las semanas 24 a 36”. Y suma: “Empieza habitualmente en otoño y se extiende hasta principios de la primavera habitualmente la temporada de gripe, pero ahora, empezó a principios del verano”. En tanto, remarca que en los años 2020, y gran parte del 2021, no hubo prácticamente circulación de influenza: fue casi todo SARS-CoV-2.

En los casos detectados predomina la influenza A H2N3, que es uno de los componentes de la vacuna antigripal que se va a aplicar en el hemisferio sur en el año 2022. “Esto quiere decir que la vacuna antigripal de este año coincide con la cepa de influenza dominante en circulación”, enfatiza la Dra. Mauas.

Por lo que indica que se recomienda la vacunación a todas las personas con riesgo de desarrollar enfermedad grave, a cuidadores de estos, a personal de salud y según disponibilidad, a personal estratégico.

Sobre las medidas de prevención, la infectóloga de vittal recomienda que las personas enfermas no concurran a actividades educativas, laborales o asistan a lugares públicos hasta la resolución del cuadro clínico, y extremar las medidas de cuidados (principalmente usar barbijo y no estar en contacto con personas de riesgo).

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La importancia de realizar el chequeo médico

Los exámenes preventivos periódicos tienen como objetivo determinar el estado de salud general y evitar factores de riesgo y complicaciones para la salud.

En estos tiempos marcados por el COVID-19 es importante no olvidar ni dejar de lado la realización del chequeo médico ya que permite identificar los factores de riesgo de cada individuo y orientar a los pacientes en el tratamiento que fuera necesario. Como indicación general, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda hacer un chequeo cada cuatro años antes de cumplir los 40 años; cada dos años hasta llegar a los 60 años; y anualmente después de dicha edad.

“El chequeo médico es la realización de pruebas preventivas periódicas individualizadas según la edad, el sexo y las patologías personales y familiares preexistentes, con el fin de determinar factores de riesgo o complicaciones”, remarca la Dra. Paola Caro, directora médica de vittal. Y subraya que la frecuencia de su realización dependerá de la situación individual de cada persona, especialmente cuando se han seguido (o se siguen) algunos hábitos de riesgo como fumar, beber alcohol habitualmente o bien en el caso de que se tengan antecedentes familiares de algunas enfermedades hereditarias, como cáncer, diabetes o enfermedades del corazón.

La Dra. Caro explica que a los chequeos se van añadiendo pruebas específicas  según la década de la vida. “Además, y en todos los segmentos, los expertos recomiendan tener en cuenta otros chequeos o revisiones, como la de la vista y la odontológica, una vez al año”, agrega.

En los exámenes de índole general, se incluyen estudios de laboratorio de sangre y orina y radiología de tórax.

En los chequeos por especialidad, como el caso de los exámenes ginecológicos anuales o bianuales, pueden añadirse citología de cuello uterino, mamografía según edad y también la densitometría ósea.

“En el caso de los hombres se recomienda el control de patología prostática a partir de los 50 años”, subraya la especialista; y sobre los controles cardiológicos, señala que puede realizarlos el médico generalista en pacientes a partir de los 40 años para la prevención de la enfermedad cardiovascular, mientras que la prevención del cáncer de colon es reconocida de la mayor utilidad mediante la fibrocolonoscopía.

Finalmente, la Directora médica de vittal explica que “son numerosos los medios de prevención mediante el chequeo médico y éste será siempre indicado por el médico del paciente sea este generalista, clínico o médico de cabecera o familia”.

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La telemedicina, una herramienta útil para facilitar el acceso a la salud

Si bien en los últimos años -y antes de la pandemia- la telemedicina había crecido de forma importante, no caben dudas de que el cierre o las limitaciones de las consultas médicas presenciales con motivo de la emergencia sanitaria fueron un impulso clave para la expansión de la atención médica remota. La tendencia demuestra que cuando todo pase, la telemedicina y sus beneficios se quedarán entre nosotros.

A través de esta nueva y exitosa manera de atender a los pacientes, orientada a todo tipo de signos y síntomas, el médico puede realizar un diagnóstico, prescribir una medicación y enviar una consulta presencial. Y si el caso está relacionado a una afectación crónica, esta herramienta es vital para realizar el seguimiento cercano, afianzar la relación médico-paciente y tomar acciones oportunas, reduciendo los riesgos de complicaciones, el uso de la hospitalización y los tiempos de espera.

La directora médica de vittal, Dra. Paola Caro, explica que en la empresa de emergentología más del 90% de la atención de manera virtual se resuelven con una herramienta de telemedicina especialmente diseñada para la atención de pacientes, y en particular se tratan “patologías simples y sobre contingencias COVID-19, que no requieren atención presencial”.

¿En qué situaciones o síntomas es válida la telemedicina? La Dra. Caro señala que en vittal los profesionales “están capacitados para la atención de casos sospechosos de COVID-19, cefaleas de bajo riesgo, faringoamigdalitis, bronquiolitis, bronquitis, cólicos renales, condritis, contractura muscular, conjuntivitis, constipación, controles clínicos, síndrome gripal, ojos rojos, diarrea aguda, trauma de miembro, resfriado común y catarro de vías altas”.

Para patologías como hipertensión arterial sintomática, dolor precordial no coronaria, síncope, lesión por electricidad, parálisis facial, ictericia, herida cortante moderada/grave, abdomen agudo, síndrome varicoso complicado, trastorno vascular crónico, trauma de abdomen moderado, trauma de cráneo leve o moderado, trauma de miembros grave, trauma de tórax leve o moderado, deshidratación, tromboflebitis, vértigo, mareos o confusión mental es importante la atención médica presencial, advierte la especialista.

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Ejercicios para recuperar el olfato y el gusto post COVID-19

Entre los síntomas comunes que aparecen en las personas que han padecido el virus se encuentran la ANOSMIA y la AGEUSIA, que pueden durar días, semanas o más tiempo. Qué ejercicios hacer para favorecer la recuperación.

Entre los síntomas más frecuentes            que reportan las personas que transitan o transitaron el COVID-19 se encuentra la pérdida completa del olfato, llamada ANOSMIA, y la AGEUSIA, es decir, la pérdida total de la capacidad de apreciar sabores.

La afección, detalla Fernanda Rombini, infectóloga de vittal, “puede durar unos pocos días o varias semanas, pero que en algunos casos se prolonga mucho más en el tiempo” y detalla que “el 45% de los pacientes recupera el olfato en dos o tres semanas pero hay un 7% de los afectados que necesitan más de tres meses”.

En este marco, explica que los estudios realizados con pacientes que han padecido la enfermedad de coronavirus concluyen la pérdida del olfato se produce por dos mecanismos posibles: la inflamación local de la mucosa nasal que dificulta que lleguen las partículas de las diferentes sustancias odoríferas  al techo de la nariz y la afectación que se produce directamente a nivel de la membrana olfativa en el bulbo olfativo, que dificulta que el cerebro pueda discriminar e identificar un olor de otro.

“Si después de tres semanas, tras superar la enfermedad, el paciente no ha recuperado el olfato, es recomendable acudir al especialista ya que existen recursos de rehabilitación del olfato y del gusto”, enfatiza la Dra. Rombini. Uno de ellos, indica, consiste en un set de olores muy comunes que se ofrecen al paciente para que los huela a diferentes concentraciones.

En tanto, la pérdida del olfato está relacionada con la pérdida del gusto, que puede deberse a afectación de las papilas gustativas. “En general esta afección refiere más bien a una distorsión de la percepción del gusto más que a una pérdida completa”, expresa la infectóloga de vittal.

Para favorecer la recuperación del gusto, la Dra. Rombini subraya que se pueden realizar diversas acciones, como preparar comidas con diferentes texturas, usar color en la combinación de alimentos, preparar salsas diversas para acompañar las carnes que son las que principalmente producen un sabor desagradable de tipo metálico.

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Cuidados y recomendaciones para evitar el COVID-19 en piletas

La suba de contagios registrada hace ya varias semanas hace que extremar los cuidados vuelva a ser una medida fundamental para evitar el virus.

En medio de una nueva ola de contagios de COVID-19 comenzó el verano y con él, la temporada de piletas. En este marco, resulta importante retomar con las medidas de cuidado.

“En principio, debemos recordar que no hay evidencia científica que demuestre que el coronavirus se pueda transmitir a través del agua clorada”, señala la Dra. Romina Mauas, infectóloga de vittal. Según detalla, la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que una concentración residual de cloro libre de ±0.5 mg/I en el agua de la piscina durante un mínimo de 30 minutos de contacto a un pH menor 0.8 es suficiente para matar virus envueltos como los coronavirus.

Entonces, “el peligro de contagio se relaciona más bien con la conducta que observen las personas que concurren a las piletas”, enfatiza la especialista.

En piletas públicas de deportes y esparcimiento, se recomienda que funcionen exclusivamente en espacios abiertos, es decir, sin techo ni paredes laterales. Además, como en todos los casos se debe mantener la distancia social de 2 metros y no mantener conversaciones en lo posible.

La Dra. Mauas remarca que la cantidad de personas dentro de la pileta “no debe exceder los 8 m2” e indica que deberían utilizarse por turnos para que esta densidad poblacional no sea superada.

También apunta que el uso de tapabocas “es obligatorio en las instalaciones públicas, no así en la pileta propiamente dicha en la cual se recomienda el distanciamiento social de 2 metros”.

Con respecto a los vestuarios, la Dra. Mauas explica que “deben ser desinfectados, ventilados continuamente, evitar que se junte allí gente y no permitir la utilización de las duchas”.

Finalmente, la médica infectóloga de vittal afirma que, en el caso de piletas públicas y clubes, los usuarios deben presentar una declaración jurada en la que conste la ausencia de signos compatibles con la enfermedad COVID-19.

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Ómicron: la importancia de no abandonar los cuidados

Aún bajo estudio, la nueva variante del SARS-CoV-2 que surgió la segunda semana de noviembre en el sur África y que ya arribó a la Argentina, podría tener una mayor capacidad de diseminación y una mayor capacidad de evadir la respuesta inmune.

 

Cuando el mundo comenzaba a pensar en la pos pandemia, surgió en el sur de África una variante de COVID-19 que la Organización Mundial de la Salud (OMS) denominó el 27 de noviembre como Ómicron. La diseminación de la variante fue inevitable y Argentina, Chile, Brasil, Estados Unidos, Canadá, México, Reino Unido y Australia son algunos de los más de 38 países que confirmaron la presencia de Ómicron en sus territorios.

Los especialistas de todo el mundo analizan a estas horas si Ómicron es una amenaza grave para la trayectoria de la pandemia o no. En este marco, la Dra. Romina Mauas, infectóloga de vittal, explica que los estudios de secuenciación definen a Ómicron como la variante “más alejada a la conocidas respecto al número y localización de las mutaciones” y que “muchas de ellas podrían ser importantes para evadir la respuesta inmune (incluso aquella dada por la vacunación) o aumentar la transmisibilidad”.

Según la especialista, estas dudas se disiparán con las pruebas de laboratorio y la evidencia del mundo real durante las próximas semanas.

Con respecto a los síntomas de Ómicron, en Reuters se publicó la experiencia de una médica sudafricana que trató 7 casos de la variante en su clínica y detectó que la enfermedad parece ser leve o asintomática, con dolores musculares, cansancio extremo y cefalea durante 2 o 3 días. Sus pacientes no reportaron pérdida de olfato ni gusto y tampoco tuvieron caída en la saturación de oxígeno.

“Hasta el momento, se estudia si la mayor tasa de reinfección podría ser el patrón característico de Ómicron”, afirma la Dra. Mauas. Y subraya que “los vacunados parecen tener mejor evolución que los no vacunados, y los que recibieron refuerzos, mejor aún”.

En esa misma línea, Mauas suma que el doctor estadounidense Anthony Fauci, considera fundamental aumentar los refuerzos de la vacunación contra Covid-19, “sin esperar la aparición de refuerzos dirigidos a la nueva variante” porque las vacunas probablemente darán protección al menos contra las formas graves de la enfermedad.

Hasta el momento se sabe que, en Sudáfrica, la mayor parte de los 2.300 casos diarios corresponden a la variante Ómicron, que los casos se triplicaron durante la última semana; y que la positividad de las muestras pasó del 2% al 9%.

“Allí se reportan cada vez más infecciones irruptivas, es decir, aquellas que se dan en los completamente vacunados”, apunta la Dra. Mauas. Es por ello que considera que mantener las medidas de prevención y cuidado es fundamental para evitar la propagación de Ómicron y otras variantes.

“Utilizar el barbijo, mantener la distancia de 1,5 mt. entre personas, lavarse las manos con jabón frecuentemente y conservar la ventilación cruzada vuelven a ser las medidas más importantes para evitar contagios”, señala la especialista de vittal.

Finalmente, la Dra. Mauas también indica que la brecha entre la vacunación de los países ricos y pobres es “un problema importante, ya que las bajas tasas de vacunación en estos últimos permiten una circulación más libre del virus, con la aparición de mutaciones”.

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Día Internacional de Acción Contra el SIDA: factores de riesgo, diagnóstico y datos a tener en cuenta

En el marco del Día Internacional de Acción Contra el SIDA que se conmemora el 1 de diciembre, repasamos a continuación los datos principales a tener en cuenta respecto a una de las epidemias más destructivas registradas en la historia, entendiendo la diferencia entre VIH y SIDA, cuáles son los factores de riesgo, cómo se diagnostica, la prevención, los síntomas y el tratamiento.

Datos a tener en cuenta

El Día Mundial del Sida se conmemora el 1 de diciembre de cada año y se dedica a dar a conocer los avances contra la pandemia de VIH/SIDA causada por la extensión de la infección del VIH. A partir del año 2011 este día pasó a denominarse Día Internacional de Acción Contra el SIDA.

El lema para el año 2020 del Día Mundial del Sida es “Solidaridad mundial, responsabilidad compartida”.

Se conmemoró por primera vez el 1 de diciembre de 1988 a instancias de la OMS y otras organizaciones de prestigio tales como la Asamblea Mundial de las Naciones Unidas y la Asamblea Mundial de la Salud.

Desde entonces, más de 25 millones de personas en el planeta han muerto a causa de enfermedades relacionadas al SIDA, lo que la hace una de las epidemias más destructivas registradas en la historia. A pesar de que existe un mayor acceso y se ha mejorado el tratamiento y el cuidado médico en muchas regiones del mundo, la epidemia de SIDA sigue costando millones de vidas.

El VIH continúa siendo uno de los mayores problemas para la salud pública mundial, según la OMS en 2018 fallecieron 770.000 personas en todo el mundo a causa de enfermedades relacionadas con el SIDA, frente a los 1,7 millones de 2004 y los 1,2 millones de 2010. Es así como la mortalidad por SIDA ha disminuido en un 33% desde 2010.

Acciones contra el VIH

En este año 2020 cobra la mayor importancia su relación a la pandemia de COVID-19 en función a la importancia que tienen estas enfermedades respecto a otros problemas fundamentales como la desigualdad y los derechos humanos, así como la protección social y el crecimiento económico.

El objetivo se centra en poner fin al VIH como amenaza para la salud pública en el año 2030 mediante la implementación de políticas de salud que eliminen el estigma y la discriminación adoptando enfoques basados en los derechos humanos y la perspectiva de género.

VIH vs SIDA

El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) afecta a las células del sistema inmunitario, encargadas de protegernos de las enfermedades, alterando o anulando su función en forma progresiva.

El síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA) es un término que se aplica a los estadíos más avanzados de la infección por VIH, puede tardar de 2 a 15 años en manifestarse y se define por la presencia de alguna de las más de 20 infecciones oportunistas o de cánceres relacionados con el VIH, aprovechando la caída de las defensas.

Las principales infecciones oportunistas relacionadas con el SIDA son parásitos, hongos, bacterias y virus.

Cada vez más personas con VIH pueden no desarrollar SIDA o incluso habiendo tenido SIDA pueden recuperar las defensas y llevar adelante una vida normal gracias a la eficacia de los medicamentos.

El tratamiento no cura la infección, pero logra que el virus se multiplique más lentamente.

¿Cómo se transmite?

El VIH se transmite a través del intercambio de determinados líquidos corporales de la persona infectada, como la sangre, la leche materna, el semen o las secreciones vaginales.

No es posible infectarse en situaciones cotidianas como besos, abrazos o apretones de manos o por el hecho de compartir vasos, cubiertos, mate, agua o alimentos, usar mismo baño, cama o pileta.

Factores de riesgo

  • Tener relaciones sexuales sin preservativo.
  • Padecer otra infección de transmisión sexual como sífilis, herpes, clamidiasis, gonorrea o vaginosis bacteriana.
  • Compartir agujas, jeringas, máquinas de afeitar, piercing, agujas para tatuar u otro material infectivo contaminado para consumir drogas inyectables.
  • Por transmisión de madre a hijo. Mujeres embarazadas con VIH se lo pueden transmitir al bebé durante el embarazo, en el momento del parto o durante la lactancia. Es lo que se llama Transmisión Vertical.
  • Recibir inyecciones, transfusiones sanguíneas o trasplantes de tejidos sin garantías de seguridad o ser objeto de procedimientos médicos que entrañen cortes o perforaciones con instrumental no esterilizado.
  • Pincharse accidentalmente con una aguja, lesión que afecta en particular al personal de salud

Síntomas

Los síntomas de la infección por el VIH difieren según la etapa de que se trate, muchos infectados ignoran que son portadores hasta fases más avanzadas.

A veces, en las primeras semanas que siguen al contagio la persona puede presentar un cuadro seudogripal con fiebre, cefalea, erupciones o dolor de garganta.

A medida que la infección va debilitando el sistema inmunitario, la persona puede presentar otros signos y síntomas, como inflamación de los ganglios linfáticos, pérdida de peso, fiebre, diarrea y tos.

En ausencia de tratamiento pueden aparecer enfermedades graves como tuberculosis, meningitis criptocócica, infecciones bacterianas graves o cánceres como linfomas o sarcoma de Kaposi, entre otros.

¿Cómo se diagnostica?

La función inmunitaria de las personas se mide mediante el recuento de linfocitos CD4.

La infección por el VIH se suele diagnosticar mediante análisis rápidos que permiten detectar la presencia o ausencia de anticuerpos contra el virus (VIH-1, VIH-2 y el antígeno p24 del virus).

En la mayoría de las personas, los anticuerpos contra el VIH aparecen a los 28 días de la fecha en que se contrajo la infección y, por tanto, no se pueden detectar antes. Este lapso se denomina periodo de seroconversión y es el momento de mayor infectividad, pero la transmisión puede producirse en todas las fases de la infección.

La práctica más correcta es realizar una nueva prueba de detección a todas las personas que hayan dado positivo en una primera prueba diagnóstica antes de atenderlos y tratarlos, con el fin de descartar que los resultados sean incorrectos o se haya proporcionado una información equivocada.

Cabe aclarar que las pruebas de detección son voluntarias, gratuitas en cualquier hospital con consentimiento informado y con total confidencialidad. No es requisito presentar documento de identidad u orden médica para realizarse la prueba.

Se aconseja a toda persona expuesta a cualquiera de los factores de riesgo que se someta a pruebas de detección del VIH y otras ITS (infecciones de transmisión sexual) para conocer su estado y, llegado el caso, acceder sin demora a los servicios oportunos de prevención y tratamiento.

Prevención

  • Usar correctamente el preservativo desde el inicio y hasta el final de relaciones sexuales.
  • Evitar compartir instrumentos cortantes o punzantes (como los utilizados en tatuajes, aritos que no estén esterilizados o jeringas usadas para drogas endovenosas).
  • Si una mujer embarazada tiene HIV puede trasmitir el virus al bebe, en 3 momentos: durante el embarazo, en el parto y mientras amamanta a su hijo, debe realizarse los test para poder iniciar tratamiento y evitar esta transmisión vertical.

Tratamiento

Respecto al tratamiento es posible inhibir el VIH mediante la combinación de fármacos antirretrovirales, que se encargan de detener la multiplicación del virus, reconstruir las defensas dañadas, disminuir la posibilidad de desarrollar enfermedades.

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Resistencia a los antibióticos: el peligro de hacer un mal uso

La farmacorresistencia es un grave problema de salud pública que se ha agravado en todo el mundo con la automedicación. Al reducirse la eficacia de los antibióticos, los pacientes quedan expuestos a efectos adversos.

Desde su descubrimiento, los antibióticos han servido para curar una gran variedad de enfermedades. Incluso, fueron muy importantes en este contexto de pandemia causada por el COVID-19. Sin embargo, en la medicina moderna el uso abusivo, que muchas veces se produce a través de la automedicación, favorece la aparición de resistencia antimicrobiana. Esto ocurre cuando los agentes patógenos, virus, bacterias y hongos se acostumbran a los medicamentos utilizados para tratarlas.

De esta manera, los síntomas de los pacientes se presentan cada vez de forma más grave y se registra una mayor mortalidad por infecciones comunes.

La farmacorresistencia es un grave problema de salud pública que se ha agravado en todo el mundo, tornando efímera la eficacia de los antibióticos, aumentando el gasto en salud y la necesidad de usar nuevos antimicrobianos más caros, exponiendo a los pacientes al riesgo de efectos adversos.

Consecuencias de la automedicación

La automedicación consiste en tomar antibióticos sin consultar primero con un médico, ya sea utilizando antibióticos sobrantes de tratamientos previos o adquiriendo antibióticos en la farmacia sin receta médica. Además, también hay una falta de adherencia o cumplimiento con el esquema de administración del medicamento (dosis, el intervalo entre cada dosis y la duración del tratamiento). Esta conducta compromete la efectividad del fármaco, impide que logre el propósito de paliar o curar la enfermedad.

Datos a tener en cuenta

Es fundamental resaltar que los antibióticos no actúan como analgésicos y no alivian el dolor de cabeza, el malestar o la fiebre, sino que solo son eficaces contra infecciones bacterianas y no son de ayuda ante un cuadro de resfrío o gripe. La mayoría de las infecciones respiratorias diagnosticadas en invierno que afectan a la nariz, los oídos, la garganta y los pulmones son de origen vírico, por lo que tomar antibióticos no hará que se encuentre mejor, sino todo lo contrario, pudiendo ocasionar reacciones adversas como náuseas, diarreas, erupciones cutáneas.

Como conclusión, es recomendable no comprar antibióticos sin receta, no guardarlos para usarlos más adelante ni tomar los que hayan sobrado de tratamientos anteriores. Los antibióticos solo deben ser recetados por un médico.

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Diabetes: riesgos en el marco de COVID-19, síntomas y prevención

El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que va en aumento en los últimos años y que puede provocar graves complicaciones e incluso la muerte. Se trata de dar a conocer las causas, los síntomas y complicaciones de la enfermedad, así como los tratamientos.

Diabetes en el marco de COVID-19

Este año, debido a la pandemia por COVID-19 resulta de particular importancia la campaña, ya que la diabetes es uno de los principales factores de riesgo de gravedad de esta virosis.

El lema para este año 2020 es: El personal de enfermería marca la diferencia

Características de la Diabetes

Es una enfermedad crónica en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La misma se produce cuando el organismo pierde la capacidad de producir insulina o de utilizarla correctamente.

La insulina es una hormona producida por el páncreas, esta permite normalmente que la glucosa que se encuentra en los alimentos pase a las células del cuerpo, donde se convierte en energía, logrando el funcionamiento adecuado de los distintos músculos y tejidos.

Tipos de diabetes y síntomas

  • Diabetes tipo I: se produce cuando el organismo deja de producir la insulina que necesita. Suele aparecer en niños o jóvenes adultos. Las personas con esta forma de diabetes necesitan inyecciones de insulina a diario con el fin de controlar sus niveles de glucosa en sangre.

Algunos de los síntomas pueden ser aumento desmedido de sed, sequedad de boca, micción frecuente, cansancio extremo/falta de energía, apetito constante, pérdida de peso repentina, lentitud en la curación de heridas y visión borrosa.

Las personas con este tipo de diabetes pueden llevar una vida normal y saludable mediante una combinación de terapia diaria de insulina, estrecho control médico, dieta sana y ejercicio físico habitual.

  • Diabetes tipo II: el organismo puede producir insulina, pero, o bien no es suficiente, o el organismo no responde a sus efectos, provocando una acumulación de glucosa en la sangre. Es el tipo más común de diabetes. Suele aparecer en adultos.

Las personas con este tipo de diabetes podrían pasar mucho tiempo sin saber de su enfermedad debido a que los síntomas podrían tardar años en aparecer o en reconocerse, tiempo durante el cual el organismo se va deteriorando debido al exceso de glucosa en sangre. A muchas personas se les diagnostica tan sólo cuando las complicaciones se hacen presentes.

Factores de riesgo

  • Obesidad
  • Mala alimentación
  • Falta de actividad física
  • Edad avanzada
  • Antecedentes familiares de diabetes

Los pacientes con este tipo de diabetes NO suelen necesitar dosis diarias de insulina. Si un estricto control médico, medicación oral, una dieta sana y el aumento de la actividad física.

Complicaciones diabéticas

Las personas con diabetes corren un mayor riesgo de desarrollar una serie de problemas graves de salud. Pudiendo llegar a afectar al corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios. Además, corren un mayor riesgo de desarrollar infecciones.

La diabetes es una de las principales causas de enfermedad cardiovascular, ceguera, insuficiencia renal y amputación de extremidades inferiores. Las mujeres embarazadas también pueden desarrollar diabetes, llamada diabetes gestacional.

¿Cómo detectarla?

Mediante exámenes de sangre, como Glucemia en ayunas, Hemoglobina (A1C), Prueba de tolerancia a la glucosa oral y exámenes de orina.

Recomendaciones

  • Mantener los niveles de glucemia, de presión arterial y de colesterol cercanos a lo normal puede ayudar a retrasar o prevenir las complicaciones diabéticas.
  • Las personas con diabetes necesitan hacerse revisiones con regularidad para detectar posibles complicaciones.
  • El ejercicio, el control de peso y respetar el plan de comidas puede ayudar a controlar la diabetes.
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Recomendaciones para tratar el sobrepeso y la obesidad

Son considerados problemas de salud crónicos que deben ser tratados para evitar el riesgo de tener más de 200 enfermedades, entre ellas COVID-19.

En Argentina, más del 50% de la población tiene exceso de peso. La obesidad y el sobrepeso suelen ser el resultado de un desequilibrio entre las calorías ingeridas y las gastadas, y se caracterizan por la acumulación anormal o excesiva de grasa en el cuerpo humano.

En ese sentido, y con el objetivo de concientizar a las personas sobre el gran daño que produce al organismo una dieta alta en grasa y azúcares, cada 12 de noviembre se celebra el Día Mundial contra la Obesidad.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), ambas condiciones configuran una epidemia. Ambas aumentan el riesgo de tener más de 200 problemas de salud, como por ejemplo: diabetes, hipertensión arterial (presión alta), enfermedades respiratorias crónicas, enfermedad de los riñones, del hígado y algunos tipos de cáncer. Incluso fue incorporada por el Ministerio de Salud de la Nación como un factor de riesgo ante la pandemia por COVID-19.

Recomendaciones y prevención

La prevención del sobrepeso, obesidad y enfermedades asociadas requiere de intervenciones en la población en general y a nivel individual, promoviendo estilos de vida saludable.

Siguiendo la misma línea, el Ministerio de Salud señaló que la alimentación saludable y la actividad física son medidas efectivas para prevenir y controlar la obesidad.

Algunas recomendaciones para incorporar a la rutina diaria pueden ser:

  • Realizar 4 comidas al día: desayuno, almuerzo, merienda y cena.
  • Aumentar el consumo de frutas, verduras y de pescado.
  • Elegir leche, yogur y queso preferentemente descremados.
  • Disminuir el consumo de alimentos ultraprocesados con mucha azúcar, grasa y/o sal como las golosinas, productos de copetín, fiambres, embutidos y bebidas azucaradas.
  • Elegir alimentos preparados en casa sin agregado de sal al cocinar. Reemplazar la sal por condimentos como orégano, pimienta, ajo, perejil, romero, tomillo.
  • El alcohol aporta calorías y no aporta nutrientes. Limitar su consumo.
  • Realizar al menos 150 minutos de actividad física a la semana a intensidad moderada, sumando como mínimo bloques de 10 minutos. Agregar dos sesiones semanales de ejercicios de fortalecimiento muscular.

Por otro lado, como una forma de prevenir estas enfermedades, se encuentra el etiquetado frontal de advertencias en alimentos y bebidas para prevenir la obesidad infantil, cuyo proyecto de ley se debatirá en la Cámara de Diputados. Desde la Coalición Nacional para Prevenir la Obesidad en Niños, Niñas y Adolescentes, expresaron que se trata de una medida fundamental que sirve de puerta de entrada para promover un conjunto de políticas integrales, como los entornos escolares saludables, la restricción del marketing de alimentos de baja calidad nutricional y políticas fiscales, todas ellas, medidas tendientes a mejorar los entornos alimentarios y prevenir el sobrepeso y la obesidad.

A su vez, advirtieron que esta es una herramienta útil para orientar a los consumidores en la compra de opciones de alimentos más saludables y para desmotivar el consumo de productos con exceso de grasa, azúcar y sal, nutrientes críticos para el aumento del sobrepeso, la obesidad y las enfermedades crónicas no transmisibles. Permite modificar las decisiones de compra independientemente del nivel socioeconómico y nivel educativo.

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Día Mundial contra la Neumonía: la información como mejor forma de prevención

Un diagnóstico a tiempo de esta enfermedad reduce la mortalidad en un 52% en niños menores de 2 años.

Cada año, más de 800.000 niños mueren a causa de la neumonía infantil. Por esta razón, y con el objetivo de concientizar a las personas, el 12 de noviembre se celebra el Día Mundial contra la Neumonía.

Características

Se trata de una enfermedad provocada por la inflamación de los pulmones ante una infección ya sea producida por un virus o una bacteria, que puede detectarse mediante la realización de una radiografía de tórax y tratar con antibióticos en el caso de la neumonía bacteriana.

El diagnóstico a tiempo reduce la mortalidad en un 52% en niños menores de 2 años, por eso, la forma más adecuada de prevenir esta enfermedad es la información. Sobre todo, en relación con los niños y adultos mayores que son los grupos etarios más vulnerables.

Recomendaciones y prevención

En este contexto de la pandemia causada por el COVID-19, se detectó que las personasR de más de 65 años eran muy vulnerables frente a este virus.

Las principales medidas de control de la neumonía son la siguientes:

  • Prevención: las vacunas pueden evitar las muertes por neumonía. El lanzamiento de 2 nuevas vacunas ha supuesto un gran avance en materia de prevención. Las vacunas contra el sarampión y la tos ferina también son esenciales para evitar infecciones que podrían complicarse y terminar en neumonía.
  • Protección: la lactancia materna exclusiva en los 6 primeros meses de vida es una forma muy efectiva para proteger a los niños de neumonía y otras enfermedades infecciosas. Además de una buena nutrición, el lavado de manos, el agua potable y la descontaminación del aire de humos, también puede proteger a los niños de la neumonía.
  • Tratamiento: para salvar a los niños de la neumonía se necesita actuar rápidamente ante cualquier posible síntoma, incluyendo la dificultad de respiración y la tos. El tratamiento para la mayoría de los tipos de neumonía suele ser el uso de antibióticos.El tratamiento de las neumonías bacterianas se realiza a base de fármacos antibióticos. Hay una diversidad muy importante de antibióticos y la decisión del tipo de este depende del germen que se sospecha, la gravedad de la neumonía y las características del enfermo. En la mayoría de los casos, no es necesario buscar el germen causante, salvo que se trate de una neumonía grave o no responda al tratamiento. En estos casos, puede ser necesario realizar técnicas diagnósticas, como cultivo de muestras respiratorias o de sangre, broncoscopia, serología o punción pulmonar.

Si existen factores de gravedad, debe hacerse un ingreso hospitalario e iniciar tratamiento intravenoso con antibióticos y otros medicamentos que puedan requerirse.

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Día Mundial de la Osteoporosis: la constancia en el tratamiento, un factor clave

La osteoporosis causa más de ocho millones de fracturas al año. Esta enfermedad reduce la densidad y la calidad de los huesos, volviéndolos frágiles y vulnerables a lesiones. La pérdida de hueso se produce de modo que no da síntomas hasta que ocurre la primera fractura.

Con el objetivo de concientizar sobre la importancia de esta enfermedad, cada 20 de octubre se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis.

¿Quiénes pueden padecer osteoporosis?

La edad está relacionada con el riesgo. Mujeres y hombres de más de 60 años tienen un mayor riesgo de tener osteoporosis que las personas más jóvenes. Una de cada tres mujeres y uno de cada 5 hombres mayores de 50 años sufren fracturas osteoporóticas.

Factores de riesgo y tratamiento

Asimismo, la inactividad física y el sedentarismo son factores de riesgo para el desarrollo de fracturas, como también lo es la alteración de la función neuromuscular, la reducción de la fuerza muscular y alteraciones de la marcha. El hábito de fumar también puede reducir la densidad ósea y este riesgo aumenta con la edad. Asimismo, el alcohol, en más de 4 unidades diarias, aumenta el riesgo en forma significativa, sobre todo el consumo a largo plazo.

El tratamiento para la osteoporosis comprende una gama de fármacos que van desde el suplemento de calcio y la vitamina D hasta diversos esquemas de entrenamiento físico. Estos reducen el riesgo de fracturas vertebrales en un 30-70% y de fracturas de cadera en un 40%.

Uno de los problemas más importantes del tratamiento es la baja adherencia de los pacientes al mismo ya que requiere constancia y es un tratamiento crónico y de por vida.

Osteoporosis y COVID-19

Por otro lado, en el marco de la pandemia por COVID-19, es importante recomendar a los pacientes que sufren osteoporosis que observen estrictamente el tratamiento médico. No aumenta el riesgo de contraer coronavirus o de tener complicaciones graves. No obstante, es fundamental mantenerse libre de fracturas, ya que los sistemas de salud están sobrecargados y las recomendaciones generales de evitar la concurrencia innecesaria a consultorios médicos y hospitales es de la mayor importancia en personas mayores.

Se recomienda que este grupo de riesgo de fractura tenga al menos un suministro de un mes de sus medicamentos durante el periodo de cuarentena recomendada.

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Día Mundial del Cáncer de Mama: la importancia de los chequeos

El Cáncer de Mama es el más frecuente en las mujeres en todo el mundo. Además, los casos anuales están aumentando debido a la mayor expectativa de vida. La detección precoz sigue siendo la clave para mejorar el pronóstico y la supervivencia de dichos casos.

En ese sentido, cada 19 de octubre se celebra el Día Mundial del Cáncer de Mama, por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el fin de concientizar y promover que cada vez más mujeres accedan a controles diagnóstico y tratamientos oportunos.

Prevención en tiempos de COVID-19

La principal intervención para mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama sigue siendo la detección precoz.

La pandemia causada por el COVID-19 ha tenido una influencia indirecta pero importante en el manejo habitual de esta enfermedad. Es muy necesario continuar con los chequeos más allá de la pandemia por la importancia que estos tienen.

Entre las diferentes dificultades que ha planteado el coronavirus, se destacan dos aspectos clave. Por un lado, la crisis sanitaria por la pandemia ha puesto en el límite el sistema público de salud, lo que derivó en la interrupción casi total de las intervenciones quirúrgicas necesarias en muchos países y, por consiguiente, un gran número de pacientes con cáncer de mama que no pudieron recibir el tratamiento quirúrgico requerido.

Por otro lado, los pacientes oncológicos representan, en general, una población de riesgo de infección en relación con la inmunosupresión que puede ir asociada a ciertos tratamientos oncológicos, o con complicaciones relacionadas con intervenciones quirúrgicas. Por lo tanto, este grupo de población debe extremar las medidas para prevenir y evitar infecciones.

Incluso el campo del diagnóstico se ha visto afectado, sobre todo el sistema de detección del cáncer de mama. En algunos países se han dejado de hacer unas 28000 mamografías y esto se traduce en un retraso en el diagnóstico precoz previsto en unos 89 casos.

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La obesidad como factor de riesgo de contagio de COVID-19

De acuerdo con la experiencia observada en diversos países y a la prevalencia de casos, la evidencia reconoce a la obesidad como un factor de riesgo asociado de contraer coronavirus y de sufrir una evolución desfavorable de la misma.

Datos a tener en cuenta

En las últimas décadas, la actividad agrícola ha progresado de manera significativa. En el mundo se producen alimentos suficientes para toda la población. Sin embargo, su distribución es marcadamente desequilibrada. El hambre y la obesidad crecen en forma sostenida debido a la degradación ambiental y a la pérdida de la biodiversidad. A esto se agrega que muchos alimentos son desperdiciados o mal aprovechados.

En ese sentido, cada 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación con el objetivo de concientizar sobre el problema alimentario mundial y fortalecer las acciones en la lucha contra el hambre, la pobreza y la desnutrición.

Son numerosos los países que han comenzado a implementar soluciones con el fin de mejorar el sistema alimentario, paralelamente a los planes de recuperación de la pandemia causada por el COVID-19.

Obesidad y COVID-19

De acuerdo con la experiencia observada en diversos países y a la prevalencia de casos, la evidencia reconoce a la obesidad como un factor de riesgo asociado de contraer la enfermedad y de sufrir una evolución desfavorable de la misma.

Por esta razón, el Ministerio de Salud de la Nación incorporó dentro del listado de personas en grupos de riesgo a las personas con obesidad.

Asimismo, entre los factores que acechan a la salud alimentaria, el sobrepeso y la obesidad constituyen el mayor flagelo a enfrentar.

El sobrepeso es una acumulación anormal y excesiva de grasa en el organismo que resulta perjudicial para la salud. El sobrepeso puede calcularse utilizando el Índice de Masa Corporal (IMC), que es un indicador de la relación entre el peso de la persona y su altura. De acuerdo con normativas de la Organización Mundial de la Salud, un IMC igual o superior a 25 se considera sobrepeso y un IMC superior a 30 se considera obesidad.

Medidas para combatir la obesidad

  • Limitar la ingesta energética de alimentos elevados en calorías.
  • Distribuir los alimentos en 4 comidas y 2 colaciones.
  • Moderar el tamaño de las porciones.
  • Consumir frutas, verduras y legumbres.
  • Disminuir el consumo de azúcar y alcohol.
  • Incorporar 30 minutos de actividad física al día.

Sin embargo, cada paciente es distinto, por lo tanto, se recomienda la consulta médica para poder ser asesorado sobre el tratamiento adecuado para cada caso particular.

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Lavado de manos: un hábito simple que permite salvar vidas

En el marco del Día Mundial del Lavado de Manos que se celebra el 15 de octubre, repasamos las características de este hábito que en el último tiempo ha cobrado especial importancia a causa de la pandemia por COVID-19. Además, conocé qué otras enfermedades pueden prevenirse con esta simple acción y el paso a paso para un correcto lavado.

Con el objetivo de concientizar a la sociedad sobre la pandemia causada por el COVID-19, la Organización Mundial de la Salud (OMS) decretó que el 15 de octubre se celebre el Día Mundial del Lavado de Manos, con el lema “Salva vidas: limpia tus manos”.

Es fundamental difundir este hábito en las escuelas y que se enseñe a los niños y niñas sobre la importancia de la limpieza personal.

Lavado de manos y COVID-19

Según las cifras indicadas por la OMS, el lavado de manos reduce entre un 50% y 65% el riesgo de contraer infecciones como el COVID-19, por lo cual la práctica del lavado de manos cobra especial importancia.

Este hábito elimina las partículas virales que pueda haber en las manos. El coronavirus, por ser un virus ARN, está envuelto en una capa lipídica que lo protege. El jabón ataca esta capa y la disuelve, inactivando de esta manera al virus. Cabe aclarar que las soluciones alcohólicas al 70% cumplen la misma función.

¿Cuándo resulta fundamental el lavado de manos?

  • Antes de tocarse la cara.
  • Después de toser o estornudar si no se ha tenido la precaución de hacerlo sobre el pliegue del codo.
  • Después de ir al baño.
  • Antes y después de cambiar pañales.
  • Antes de preparar alimentos.
  • Después de tirar la basura.
  • Antes y después de atender a una persona enferma.
  • Después de estar en lugares públicos y/o tocar animales.

¿Qué enfermedades pueden prevenirse con el lavado de manos?

El lavado de manos con agua y jabón es el método más fácil, rápido y económico para prevenir enfermedades diarreicas, infecciones respiratorias agudas, infecciones cutáneas, parásitos, etc. Las enfermedades diarreicas y respiratorias causan la muerte de 3,5 millones de niños y niñas cada año y afectan a la salud de millones más, tanto en países en desarrollo como en países en vía de desarrollo.

Paso a paso para un correcto lavado de manos

  1. La higiene de manos debe durar 30 segundos si utilizamos alcohol en gel y unos 60 segundos si las lavamos con agua y jabón.
  2. No es suficiente lavarse solo con agua; el jabón, cualquiera sea, permite eliminar la suciedad que contiene los gérmenes.
  3. El lavado debe incluir las palmas, el dorso de la mano, entre los dedos y debajo de las uñas.
  4. Luego enjuagar con agua corriente y secar las mismas.
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Adultos mayores y el contexto de pandemia: ¿cómo podemos ayudarlos?

En el marco del Día Internacional de las Personas Mayores, repasamos las características principales de este sector de la población que en muchas oportunidades no es valorado como debería y brindamos información acerca de cómo podemos ayudarlos y protegerlos en el contexto actual.

Sumado a las distintas vulnerabilidades que sufren quienes transitan la tercera edad, también se destaca el peligro frente al COVID-19: el mayor riesgo se presenta en los mayores de 80 años.

Adultos mayores y COVID-19

Las personas mayores desempeñan un papel importante en la sociedad como líderes, cuidadores y custodios de la tradición. Sin embargo, también son muy vulnerables y muchos caen en la pobreza, quedan discapacitados o sufren discriminación. A medida que mejora la ciencia, la tecnología y, con ellas, la atención médica, la población de personas mayores está creciendo, al igual que crecen sus necesidades.

Es importante destacar que en este contexto de pandemia por el COVID-19 las necesidades de los adultos mayores aumentaron de forma considerable. Aunque las personas de cualquier edad corren riesgo de contraer el virus, son los mayores de 65 años los que tienen mayor riesgo de mortalidad y enfermedad grave.

Esto se debe a que aproximadamente el 66% de las personas de 70 años o más tienen al menos una afección subyacente que los coloca en mayor riesgo de impacto severo y complicaciones por COVID-19. Los mayores de 80 años fallecen en una proporción 5 veces mayor que la población general.

Las desigualdades globales con respecto a la edad ya estaban presentes antes de la pandemia y hasta la mitad de las personas mayores en países en desarrollo no tenían acceso a los servicios de salud esenciales.

Sumado a esto, algunas personas mayores se ven en situación de vulnerabilidad con respecto al acceso virtual a los servicios de salud, al teletrabajo y pensiones, debido a que muchas veces no manejan o no disponen de este tipo de tecnología.

¿Cómo podemos ayudarlos?

En ese sentido, es muy importante el acompañamiento por parte de familiares y/o personas cercanas, respetando siempre la distancia física. En el caso de los mayores que sepan manejar la computadora, celular o tablet, se puede utilizar la tecnología para hacer llamados por teléfono, videoconferencias y contacto en redes sociales.

Asimismo, resulta fundamental que tener determinadas actividades que marquen los ritmos y ayuden a los ritmos biológicos, como peinarse, vestirse, hacer las cosas de la casa en determinados horarios y tratar de hacer actividad física en el hogar, dentro de las posibilidades.

Por otra parte, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) considera de suma importancia el Día Internacional de las Personas de Edad, ya que señala que es una ocasión perfecta para destacar los aportes que los mayores hacen a la sociedad y crear conciencia sobre las oportunidades y los desafíos del envejecimiento en el mundo de hoy.

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¿Cómo mantener un corazón sano y fuerte?

En el marco del Día Mundial del Corazón que se conmemora el 29 de septiembre, repasamos las principales medidas para mantener un corazón sano y fuerte y destacamos la importancia de sus funciones.

Datos a tener en cuenta

Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte en el mundo.

Según las estadísticas, el 90% de los infartos se ocasiona por uno o varios de los siguientes factores de riesgo: tabaquismo, obesidad, Diabetes, sedentarismo, dislipemias e hipertensión arterial. En el caso de los pacientes hipertensos, tienen 4,6 veces más probabilidades de sufrir un infarto agudo de miocardio.

Asimismo, en el marco de la pandemia COVID-19, se debe recordar que la Hipertensión arterial es uno de los factores de riesgo de desarrollar formas graves de coronavirus.

¿Por qué es tan importante cuidar nuestro corazón?

Porque actúa como una bomba que impulsa la sangre hacia los demás órganos, tejidos y células del organismo. Además, la sangre bombeada por el corazón suministra oxígeno y nutrientes a cada célula y recoge el dióxido de carbono y las sustancias de desecho producidas por esas células, pero si el flujo de sangre al corazón disminuye o se detiene o el ritmo de los latidos se altera, podría peligrar la vida. En este sentido, podemos decir que el corazón es como el motor de un auto: la forma en que se trate determinará cuánto tiempo funcionará y de qué manera.

¿Cómo mantener un corazón fuerte y sano?

  1. Hacer ejercicio
    Hacer ejercicio aeróbico (caminatas rápidas, trote o ciclismo) por lo menos tres veces por semana durante 30 minutos es esencial para fortalecer el corazón. Realizar actividad física por períodos cortos que juntos sumen 30 minutos por día es tan beneficioso para la salud como la práctica continua.
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  2. Llevar una dieta balanceada
    Seguir una alimentación equilibrada puede ayudar a disminuir tres de los principales factores de las enfermedades del corazón: colesterol elevado, hipertensión arterial y exceso de peso. Los hábitos saludables incluyen limitar el consumo diario de sal e incorporar frutas, verduras, cereales, carnes magras y pescado. Se aconseja asimismo reducir el consumo de grasa (especialmente grasa saturada) y colesterol (carnes rojas, grasas, leche entera, quesos elaborados con leche entera, huevos, platos a base de crema y postres que contengan mucha grasa).
    Por otra parte, el exceso de colesterol en sangre que se acumula en las paredes de las arterias es un factor determinante en la aparición de la enfermedad cardiovascular. La prevención es algo tan sencillo como comer de forma saludable, controlar el peso y hacer ejercicio físico. En los casos que así se requiera, se dispone actualmente de una amplia variedad de fármacos que regulan los niveles de colesterol.
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  3. Consumir alcohol de manera responsable
    Excederse de un consumo moderado de alcohol puede ocasionar problemas relacionados con el corazón, tales como presión arterial alta, accidentes cerebrovasculares, latidos irregulares y cardiomiopatía (enfermedad del músculo cardíaco). Las calorías del alcohol a menudo aumentan la grasa corporal, lo cual puede, a su vez, incrementar el riesgo cardiovascular. Es por eso que se recomienda siempre beber de forma moderada.
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  4. Evitar el estrés
    En los momentos de estrés, el corazón se acelera y aumenta la presión arterial. Cuando esto sucede, el corazón necesita más oxígeno. El estrés también puede dañar las arterias debido a una mayor producción de hormonas y a un aumento del flujo sanguíneo durante la respuesta al estrés, empeorando las enfermedades del corazón.
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  5. Descansar bien
    Las personas que no logran conciliar bien el sueño tienen un alto riesgo de sufrir taquicardias. Además, el dormir mal es un círculo vicioso, ya que genera una sensación de ansiedad que puede conducir a hábitos alimenticios poco saludables.
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  6. Controlar la tensión arterial
    La hipertensión arterial es la elevación, mantenida en el tiempo, de la presión arterial sistólica (que se conoce como la máxima) y/o de la diastólica (conocida como la mínima). Habitualmente no da ningún síntoma, pero es importante detectarla y tratarla porque se relaciona con enfermedades cardíacas potencialmente graves como insuficiencia cardíaca y el infarto de miocardio.
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  7. Realizarse un chequeo médico preventivo anual
    A partir de los 40 años es recomendable la realización de revisiones médicas de forma exhaustiva y periódica, especialmente en personas con factores de riesgo como son antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, hipertensión, colesterol, diabetes, obesidad y tabaquismo.
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El 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, cuyo objetivo es impulsar acciones preventivas para reducir la mortalidad por enfermedades cardiovasculares, que actualmente constituyen la primera causa de muerte en el mundo.

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Primavera en tiempos de COVID-19: ¿síntomas de alergia o de coronavirus?

La tos, el cansancio y el dolor de garganta son manifestaciones comunes entre las dos patologías. En la siguiente nota te contamos cómo diferenciarlas, qué hacer ante la duda y cómo tratar los síntomas de la alergia.

Alergia y síntomas

La llegada de la primavera es uno de los momentos más esperados del año. Sin embargo, para las personas que padecen alergias suele constituir un período complicado.

La alergia es una reacción exacerbada del sistema inmunitario a una sustancia que identifica como invasor. Las mismas se conocen como alérgenos. Ante esta presencia, el organismo genera anticuerpos que producen histamina, agente responsable de los síntomas que ocasionan el malestar.

Los síntomas más habituales son la congestión y secreción nasal, estornudos, picazón de ojos, dolor de garganta u oídos y cansancio general.

Algunos de estos síntomas resultan comunes a la presentación del COVID-19, siendo los que con más frecuencia coinciden la tos, el cansancio y el dolor de garganta.

¿Cómo diferencias los síntomas de la alergia de los del COVID-19?

Teniendo en cuenta que la fiebre no es un signo constante en los contagiados por coronavirus, esto complica aún más el diagnóstico diferencial. Ante esta disyuntiva, la consulta médica resulta esencial e imprescindible.

En cuanto a la primavera, el cuadro más frecuente de este espectro es la rinitis alérgica, que se caracteriza por afectar la nariz y se genera cuando se inhala polvo, polen, ácaros, etc.

Las primeras señales de molestia suelen ser picazón en la nariz, la boca, los ojos, la garganta, la piel o en cualquier área; problemas con el olfato, rinorrea (secreción líquida por la nariz), estornudos y ojos llorosos. Los síntomas posteriores abarcan nariz tapada (congestión nasal), tos, oídos tapados y disminución del sentido del olfato, dolor de garganta, hinchazón debajo de los ojos, fatiga e irritabilidad y dolor de cabeza.

Tratamiento de la alergia

  • Los corticoesteroides nasales en aerosol son el tratamiento más efectivo para la rinitis alérgica.
  • Los antihistamínicos funcionan bien para tratar síntomas generales que no suceden muy a menudo o no duran mucho tiempo.
  • Las vacunas contra las alergias (inmunoterapia) se recomiendan si la persona no puede evitar el alérgeno o si los síntomas son difíciles de controlar.

Recomendaciones para disfrutar de la primavera

  • Evitar en lo posible la exposición a los alérgenos conocidos por el paciente.
  • Permanecer en el hogar, de ser posible, con las ventanas cerradas en la época de mayor polinización y los días secos y ventosos. Aprovechar los días lluviosos ya que la lluvia ayuda a limpiar el polen.
  • Quitarse la ropa que se usó fuera de casa y ducharse para limpiar el polen de la piel y el cabello.
  • No colgar la ropa en espacios abiertos ya que el polen puede pegarse a las mismas
  • Mantener la higiene y el mantenimiento de la edificación ayuda a reducir la presencia de ácaros.

En cuanto a la detección, las pruebas cutáneas son el método más común de pruebas para alergias, acompañándose de examen de laboratorio (hemograma) para determinar la IgE (Inmunoglobulina E) y los niveles de eosinófilo.

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Primeros auxilios: los mitos peligrosos que hay que descartar

Estas medidas de emergencia pueden salvar la vida de una persona que sufrió un accidente o que necesita ayuda inmediata. Por eso, es imprescindible diferenciar las prácticas que son efectivas de las que pueden ser perjudiciales para la salud. Además, la pandemia del COVID-19 cambió la forma de practicar primeros auxilios y la reanimación cardiopulmonar.

Actuar rápido y de manera eficiente frente a situaciones de emergencia puede salvar vidas. De eso se trata cuando se habla de los primeros auxilios: técnicas y procedimientos que se deben tener en cuenta para ayudar a las personas que lo necesiten hasta la llegada de profesionales especializados.

En el marco del Día Mundial de los Primeros Auxilios que se conmemora el segundo sábado de septiembre, repasamos la importancia de conocer las buenas prácticas de los PPAA y derribamos mitos acerca de algunos comportamientos que pueden resultar peligrosos.

Cambios en los Primeros Auxilios debido a la pandemia por COVID-19

En este contexto de pandemia por el COVID-19, los primeros auxilios y la reanimación cardiopulmonar experimentaron distintas variaciones con respecto a cómo se venían efectuando anteriormente:

  • Al evaluar la respiración no se debe colocar la cara junto a la boca o nariz de la víctima.
  • Colocar un paño fino o toalla sobre la boca y nariz de la persona antes de realizar compresiones torácicas. Este debe ser colocado a modo de minimizar la aerosolización para impedir la entrada de aire a la vía aérea de la víctima, lo que puede reducir el riesgo de propagación del virus durante las compresiones torácicas.
  • Luego de realizada la RCP las personas actuantes deben lavarse las manos con agua y jabón o desinfectarlas con alcohol al 70%.
  • Contactar al sistema de Vigilancia epidemiológico de su región para recibir información e instrucciones relativas a la condición de contacto estrecho y detección del paciente/víctima como caso sospechoso de COVID-19.

Mitos y verdades sobre los Primeros Auxilios

  • Es común que cuando alguien esté teniendo un ataque o una convulsión, le coloquen algo en la boca para que no se ahogue: no debemos sujetar a la persona porque nos podría causar una lesión. Lo primordial es que no se lastime con objetos alrededor.
  • Ante un corte o herida suelen poner alcohol sobre ellas, con el fin de limpiarlas: no hay que aplicar alcohol, el agua es suficiente para limpiar cualquier herida, más tratándose de una de no muy gran magnitud.
  • Si un brazo o pierna está sangrando mucho, hay que hacer un torniquete por encima de la herida: esta medida es totalmente errónea, puede interrumpir todo el flujo sanguíneo y causar, además, daño a los tejidos. Lo que hay que hacer es una presión directamente sobre la herida con apósitos estériles y limpios para lograr que coagule y disminuya el sangrado.
  • Cuando sale sangre de la nariz, hay que tirar la cabeza hacia atrás: es un gran error. Hacer esto puede hacer que la sangre se vaya a los pulmones o hacia el estómago, provocando vómitos. La solución es apretar la nariz por unos minutos.

Importante a la hora de asistir a una persona

  1. Ante una situación de emergencia, lo que se debe hacer en primer lugar es presentarse ante la persona, explicarle que se tiene conocimientos sobre primeros auxilios y consultarle si permite ayudarlo.
  2. Es imprescindible observar alrededor y verificar las condiciones del lugar para no exponerse a un peligro.
  3. Ante la presencia de sangre u otros fluidos corporales, usar guantes y protección ocular. No se debe tocar nunca ningún tipo de secreción.
  4. La máxima principal de los primeros auxilios es no mover a una persona enferma o lastimada.
  5. También hay que buscar la dirección exacta de dónde nos encontramos para que podamos ser fácilmente localizados y llamar a una ambulancia o servicio médico.
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¿Qué diferencias tiene la migraña con síntomas relacionados al COVID-19?

La migraña es un tipo de dolor de cabeza que no es causada por ninguna otra enfermedad, por lo tanto se vuelve fundamental su detección para diferenciarla de uno de los síntomas de la pandemia. Te contamos cuáles son los síntomas característicos de la migraña, cómo diferenciarlos de los síntomas por COVID-19 y cómo aliviar los dolores producidos por este tipo de cefalea.

Siendo el dolor de cabeza uno de los síntomas producidos por el coronavirus, el Día Internacional de Acción contra la Migraña representa una lucha esencial. Por eso, resulta muy importante tener en cuenta los síntomas relacionados con esta enfermedad para diferenciarlos de los que se manifiestan por el COVID-19.

Síntomas de la migraña

Este tipo de cefalea no es causada por otras enfermedades. Aparece casi siempre en edad temprana de la vida, siendo una enfermedad de los jóvenes que tiende a desaparecer con el paso de los años. También, es frecuente la presencia por asociación familiar.

Los dolores tienen una frecuencia variable, desde una vez al año hasta varias veces al mes. Duran entre 4 y 3 horas, o más días, tienen una fuerte intensidad y producen un alto grado de invalidez a la persona que los padece. Suele acompañarse de síntomas tales como náuseas, vómitos, intolerancia a la luz y al ruido.

Los episodios de migraña se desencadenan o se agravan por diversos estímulos, como situaciones sociales o personales de estrés, así como también causas hormonales, medioambientales, ayuno prolongado, sueño insuficiente, descongestivos nasales y sustancias que contienen cafeína.

Migraña y COVID-19

Debido a que la migraña es una forma de cefalea y el dolor de cabeza es uno de los síntomas de la infección por COVID-19 conviene diferenciarlos.

En general, los pacientes que padecen de migraña reconocen episodios anteriores en comparación con la cefalea de coronavirus que puede presentarse como un síntoma jamás padecido.

Asimismo, resulta de gran utilidad la característica del dolor unilateral, una particularidad de la migraña. Es importante tener en cuenta si el dolor está acompañado de náuseas y vómitos, ya que éstos son igualmente síntomas de COVID-19, por lo que en todos los casos se recomienda la consulta médica estricta.

Cómo calmar o evitar el dolor

La forma de prevenir los episodios de dolor dependen de las características con las cuales este se presenta en cada paciente y comprenden cambios en la alimentación, patrón de sueño y ritmo de vida. En la mayoría de los casos esta enfermedad puede tratarse con analgésicos simples (como paracetamol) hasta fármacos específicos (como el sumatriptán), así como también antinflamatorios (diclofenac y vasoconstrictores derivados de la ergotamina).

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Dengue: la otra enfermedad que mantiene en alerta al país

Además del Covid-19, hay otra enfermedad que continúa manteniendo en estado de emergencia sanitaria a la Argentina y se trata del dengue, cuyo brote llegó a niveles históricos, detectándose 56.492 casos confirmados. Conocé cómo se transmite, los datos que hay que tener en cuenta y qué medidas se recomiendan para evitar el contagio.

Transmisión y prevención

El virus del dengue se transmite por mosquitos hembra principalmente de la especie Aedes aegypti, insectos que también transmiten la fiebre chikungunya, la fiebre amarilla y la infección por el virus de Zika. Los especialistas advierten que la prevención es imprescindible para evitar la reproducción del mosquito que causa esta enfermedad.

Datos relevantes

En Argentina, el brote de dengue llegó a niveles históricos. Según datos publicados por el Ministerio de Salud de la Nación en el Boletín Epidemiológico, en la presente temporada se ha superado el número de casos detectados en la temporada 2015-2016, en la cual se había registrado el mayor número en la historia del país hasta ese momento con 41.749 casos. Con lo cual, en 2019-2020 se está atravesando el brote de dengue de mayor magnitud hasta el momento en Argentina con 56.492, superando en un 35,3% los casos acumulados comparados con dicha temporada.

Dengue y Covid-19

Es importante tener en cuenta que el dengue y el coronavirus no son de base común, el dengue es una enfermedad hemorrágica y el coronavirus es una enfermedad respiratoria. Tampoco tienen una relación directa con el hacinamiento, aunque las condiciones socioeconómicas puedan incidir en el acceso a la salud de las personas que la padecen.

Con respecto al dengue en particular, se recomienda no tomar aspirinas o ibuprofeno ante síntomas que coincidan con esta enfermedad, ya que pueden favorecer las hemorragias. Siempre es aconsejable acudir al médico.

Recomendaciones para evitar el contagio del Dengue

  • Revisar la casa, el lugar de trabajo y las zonas de los alrededores en busca de recipientes que puedan acumular agua estancada. Ordenar los recipientes útiles colocándolos boca abajo o poniéndoles una tapa. Eliminar el agua de los huecos de árboles, rocas, paredes, pozos, letrinas abandonadas, etc.
  • Si el municipio en el que reside está llevando a cabo tareas de eliminación de objetos inservibles que acumulan agua (descacharrado) o de tratamiento de recipientes con agua, participe activamente en estas tareas y facilite el trabajo de los trabajadores municipales.
  • Evitar estar a la intemperie en las horas de mayor densidad de mosquitos (en la mañana temprano y el atardecer).
  • De ser posible, usar camisas de manga larga y pantalones largos, de colores claros ya que el mosquito huye naturalmente de elementos que reflejen la luz del sol.
  • Usar repelente contra mosquitos.

 

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Hepatitis: 8 claves para prevenir contagios

En el marco del Día Mundial de la Hepatitis que se conmemora el 28 de julio, te contamos los tipos de Hepatitis que existen, las causas que pueden generarla y qué hacer para prevenir el contagio de esta enfermedad que puede volverse prolongada y acarrear complicaciones. Además, conocé la importancia de la vacunación incluso durante tiempos de pandemia.   

¿Qué es la Hepatitis?

La hepatitis es la inflamación del hígado, un órgano vital que procesa los nutrientes y ejerce una función desintoxicante para el organismo. Si bien puede comenzar y mejorar rápidamente, también puede volverse una enfermedad prolongada y acarrear complicaciones mayores como daño hepático, insuficiencia hepática o incluso cáncer de hígado. Es fundamental, incluso en este contexto de pandemia por el Covid-19, la vacunación contra la hepatitis. 

Tipos de Hepatitis y causas

De las cinco cepas víricas principales que causan hepatitis, la B y la C son responsables de la mayor cantidad de muertes, con un millón cuatrocientas mil defunciones anuales. 

Entre sus causas se encuentran la presencia de células inmunitarias en el cuerpo, infecciones por virus (como las hepatitis A, B o C), daño hepático por alcohol o tóxicos y efectos adversos de algunos medicamentos. Algunos virus de las hepatitis también se transmiten a través de relaciones sexuales.

La mayoría de las veces las hepatitis no producen síntomas y la enfermedad pasa inadvertida, por lo que solo se la puede diagnosticar mediante análisis de sangre. 

8 claves para prevenir contagios

  1. No compartir cuchillas de afeitar, cepillos de dientes o agujas. 
  2. Limpiar derrames de sangre con 1 parte de lavandina por 9 de agua. 
  3. Usar preservativo. 
  4. Lavarse las manos después de ir al baño, cambiar pañales y tocar basura o ropa sucia, y antes de preparar alimentos y comer. 
  5. No beber leche no pasteurizada ni consumir alimentos hechos con leche no pasteurizada. 
  6. Cocinar bien la carne y los mariscos.
  7. Cocinar los huevos hasta que la yema quede firme.
  8. Lavar cuchillos y tablas si estuvieron en contacto con alimentos crudos. 

La importancia de la vacunación

Asimismo, es importante tener en cuenta que la vacunación contra esta enfermedad continúa siendo fundamental incluso en el contexto de Covid-19.

Las vacunas se están dando según el esquema de vacunación habitual de acuerdo al Calendario Nacional de Vacunación. Numerosos centros privados ofrecen el servicio de vacunación a domicilio; en los hospitales públicos aplican todas las vacunas del Calendario Nacional, que incluye la de hepatitis A y B, atendiendo por turnos o por orden de llegada, dependiendo el hospital. 

Otros datos a tener en cuenta 

Un estudio realizado por la Federación de Enfermos y Trasplantados Hepáticos en 2017 estableció que hay un desconocimiento general acerca de las repercusiones de la hepatitis, sus vías de transmisión, vacunas y tratamientos así como también una estigmatización de las personas portadoras de esta enfermedad. 

Se vuelve indispensable concientizar a la sociedad sobre esta enfermedad, así como invertir y aumentar la financiación de los servicios de prevención, pruebas y tratamientos, ya que es una de las patologías más comunes en el mundo y muchas personas son portadoras sin saberlo. 

 

 

 

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¿Cómo cuidar nuestro cerebro?

Cada 22 de julio desde el año 2014 se celebra el Día Mundial del Cerebro proclamado por la Federación Mundial de Neurología ante la necesidad de crear conciencia sobre el potencial, los riesgos y las enfermedades de uno de los órganos vitales de nuestro cuerpo. En la siguiente nota te contamos sus funciones principales, las enfermedades más frecuentes y qué medidas de prevención pueden tomarse para mantener un cerebro sano.

Funciones

El cerebro controla funciones esenciales del organismo tales como la respuesta a estímulos sensoriales, respuestas reflejas autonómicas y las funciones mentales superiores tales como las funciones cognitivas de las cuales pensar es la principal y la que nos diferencia del resto del reino animal. Pensar, leer, abstraer es una capacidad y función propia del humano. Así como también lo es la función del lenguaje.

Para estimar la complejidad de dicho órgano baste decir que en una partícula microscópica se hallan más de 100.000 neuronas y que transporta información a una velocidad de 268 millas por hora.

Enfermedades del cerebro

Los problemas de salud que atañen al cerebro comprenden problemas neurológicos y mentales.

Entre los más conocidos y frecuentes se hallan:

  • Migraña: enfermedad que puede llegar a ser casi incapacitante. La OMS la señala como la sexta causa de incapacidad que afecta la funcionalidad de las personas.
  • ACV: constituye una de las principales causas de muerte vascular, así como también una de las principales fuentes de discapacidad.
  • Meningitis y Encefalomielitis: enfermedades infecciosas causadas por bacterias o virus.
  • Mal de Parkinson y Alzheimer: enfermedades congénitas y neurodegenerativas.
  • Esclerosis múltiple: enfermedad autoinmune.
  • Esquizofrenia: en este caso pertenece al grupo de las enfermedades o trastornos mentales.

Prevención

Muchos de estos trastornos se pueden prevenir y tratar.

Como ocurre en todos los niveles de prevención de la salud existen medidas que no por ser inespecíficas resultan menos importantes tales como la alimentación saludable y la actividad física.

La actividad cognitiva mediante juegos de memoria y resolución, elaboración de pasatiempos, aprendizaje de idiomas, juegos de estrategia tales como el ajedrez o el bridge.

Existen actividades específicas que estimulan la vinculación interhemisférica, así como también los que fortalecen las conexiones entre ambas partes del cerebro entrenando la atención y la memoria.

Asimismo, fomentar la interacción social tanto laboral como participando en reuniones, eventos artísticos y deportes.

Por otro lado, es importante controlar los factores de riesgo principalmente los referidos a lo cardiovascular, la hipertensión arterial, la diabetes, el hábito de fumar.

La buena higiene mental y psicológica atendiendo problemas tales como la depresión y la ansiedad mediante la consulta y tratamiento especializado también resultan un factor clave a la hora de prevenir enfermedades mentales.

Existe evidencia de que llevar a cabo las medidas de prevención recién mencionadas ayuda al retraso del deterioro cognitivo o incluso a evitarlo.

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TDAH: recomendaciones a considerar en tiempos de cuarentena

En el marco del Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) que se conmemora el 13 de julio, en la siguiente nota brindaremos información acerca de esta patología que afecta al 5% de los niños en edad escolar y compartiremos algunas recomendaciones a tener en cuenta para la convivencia especialmente en tiempos de cuarentena.

¿De qué se trata?

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los más comunes de la infancia y cada vez más presente en los salones de clases. Esta patología afecta al 5% de los niños en edad escolar, pudiendo llegar a padecerlo en edad adulta el 40% de ellos.

Los niños con TDAH pueden tener dificultades para concentrarse en tareas, prestar atención, estar quietos y controlar el comportamiento impulsivo, siendo estos sus principales síntomas.

Recomendaciones en tiempos de cuarentena

En el actual contexto de cuarentena a causa de la pandemia por COVID-19 se puede tornar más compleja la experiencia de los niños que sufren TDAH, teniendo en cuenta que son muchas las horas que tienen que permanecer en el hogar.

Se recomienda seguir estas pautas para acompañar a los niños y brindarles una mayor sensación de tranquilidad. Además, ayudan a que el funcionamiento familiar en estos días sea menos duro:

  • Coordinar un horario para levantarse y acostarse.
  • Trabajar en su autonomía, como vestirse, bañarse y participar en las tareas de hogar.
  • Establecer horarios fijos de sus actividades escolares.
  • Establecer horarios para encuentros en familia. Los juegos de mesa pueden ser una buena opción ya que entrenan funciones ejecutivas que se encuentran alteradas a causa del TDAH, como la falta de atención o memoria, respeto a las normas y tolerancia a la frustración. También ver películas juntos, comentarlas en grupo y hacer preguntas sobre detalles que permitan evaluar la atención de los niños.
  • Estimular su creatividad, inventar una historia, dibujarla, pintarla.
  • Buscar un tiempo para realizar ejercicio físico en casa, especialmente si el niño presenta hiperactividad.
  • El uso de juegos en pantallas, con horarios establecidos, sirve también para que los padres tengan un rato de descanso.

Diagnóstico y tratamiento

El método de diagnóstico es fundamentalmente clínico. También es importante la entrevista clínica del niño, su comportamiento en casa y en sala de clases. Esto último es muy importante en cuanto a la comunicación con el profesor y colegio.

Un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado durante la infancia son factores clave para maximizar los resultados positivos y minimizar los efectos negativos a largo plazo del TDAH en la edad adulta. El tratamiento se basa en la combinación de medicación y terapia conductual, mediante los cuales el paciente puede aprender a adaptarse y desarrollar una vida plena y productiva.

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Enfermedades del invierno: ¿cuáles son? ¿Qué hacer en tiempos de pandemia?

Con la llegada del invierno aumenta la frecuencia de las enfermedades respiratorias. Entre las más habituales se encuentran la gripe, el resfrío común, la bronquitis, faringitis y neumonías. En el caso de los niños de hasta dos años el invierno es la época de mayor incidencia de bronquiolitis. Conocé los síntomas de cada una, cómo prevenirlas y qué hacer en el contexto actual de Covid-19.

Enfermedades frecuentes del invierno

  • Resfrío común: suele ser de origen viral y cursa con síntomas benignos, aunque sumamente incómodos como congestión y secreción nasal, fiebre baja y dolor de cabeza.
  • Gripe: suele cursar con fiebre alta, 38° o más, lo cual hace al diagnóstico diferencial con el resfrío común. Además puede presentar dolor de cabeza, malestar general, dolores musculares, tos y secreciones nasales y hasta síntomas no relacionados con al aparato respiratorio tales como nauseas, vómitos y diarrea. La duración es de 5 a 10 días.
    Cursa habitualmente en forma benigna, pero requiere vigilancia estricta pues en algunos casos puede complicarse gravemente. Tal es el caso de la gripe H1N1 por lo cual se recomienda la vacunación preventiva sobre todo en mayores de 60 años, niños de hasta dos años y mujeres embarazadas, pues es altamente contagiosa.
  • Faringitis: ocasionada por la infección por un virus o bacteria siendo esta última la más frecuente el estreptococo. Se manifiesta con dolor de garganta intenso, fiebre, dolor de cabeza y la presencia de inflamación de ganglios del cuello. Puede presentarse en forma aislada o luego de enfermedades gripales o amigdalitis. Durante la época invernal son más frecuentes las de origen viral.
  • Amigdalitis: enfermedad producida por virus o bacterias muy relacionada a la faringitis. Cursa con intenso dolor de garganta, dificultad para tragar, fiebre  y ocasionalmente disfonía por afectación de áreas circundantes que compromete la laringe
  • Bronquitis: es una enfermedad que frecuentemente cursa en forma crónica, reagudizándose en el periodo invernal. Se presenta con tos y expectoración persistente. Se produce por inflamación de las membranas que cubren los bronquios. Estas producen entonces gran cantidad de mucosidad. Otros síntomas son cansancio, decaimiento y fiebre.
  • Neumonía: es una enfermedad respiratoria grave que afecta los pulmones o vía respiratoria baja. Suele comenzar en forma inespecífica con cualquiera de las afecciones antes mencionadas o como complicación de estas. Cursa con decaimiento, escalofríos, fiebre y dolor de espalda que puede estar ausente en personas mayores. Es la principal causa de internación en esta época del año y puede requerir cuidados intensivos y asistencia respiratoria artificial. En personas mayores de 60 años, los síntomas suelen ser menores por lo que se debe seguir un control cercano para evitar estas complicaciones.
  • Otitis: frecuente en niños. Cursa con dolor de oídos a veces muy intenso, agudo y punzante. La otitis media se localiza en la región interna del oído por dentro de la membrana timpánica.
  • Bronquiolitis: mención aparte merece esta enfermedad que aumenta dramáticamente su prevalencia en el invierno. Se presenta exclusivamente en niños menores de dos años, en especial menores de 6 meses y es causada por un virus respiratorio. Comienza con catarro de la vía aérea y puede complicarse en pocos días. Los síntomas son tos, dificultad para respirar y fiebre moderada.

¿Cómo evitar contagios y la propagación de gérmenes?

  • Ventilar bien la casa durante 20 minutos.
  • Cubrirse la boca al toser o estornudar usando el antebrazo o pliegue de codo.
  • Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.
  • Evitar cambios bruscos de temperatura.
  • Vacunarse contra la gripe. Es la medida más eficaz para las personas vulnerables.
  • Evitar el contacto directo con personas contagiadas.
  • Utilizar pañuelos descartables.

En tiempos de pandemia

En el contexto de la pandemia de Covid-19 es importante mencionar que estos cuidados deben extremarse sumando aquellos recomendados por el Ministerio de Salud.

El virus que produce esta pandemia es un organismo acelular que tiene la capacidad de unirse a células especialmente del aparato respiratorio de los seres humanos, provocando así un proceso inflamatorio de alto grado que puede llegar a producir una neumonía bilateral con requerimiento de respiración artificial de diferente grado incluyendo la asistencia respiratoria mecánica.

Prevención

A las medidas anteriormente mencionadas se han agregado:

  • Distanciamiento social (entre 1 y 2 metros según actividad).
  • Uso de tapaboca en la población general.
  • Pesquisa de personas con fiebre
  • Realización de determinadas pruebas de laboratorio de acuerdo con la situación clínica y epidemiológica que se modifica diariamente.

Síntomas

Los síntomas más habituales del Covid-19 son la fiebre, la tos seca y el cansancio. Otros síntomas menos frecuentes que afectan a algunos pacientes son los dolores y molestias, la congestión nasal, el dolor de cabeza, la conjuntivitis, el dolor de garganta, la diarrea, la pérdida del gusto o el olfato y las erupciones cutáneas o cambios de color en los dedos de las manos o los pies. Estos síntomas suelen ser leves y comienzan gradualmente. Algunas de las personas infectadas solo presentan síntomas sumamente leves.

Recuperación y tratamiento

La mayoría de las personas (alrededor del 80%) se recuperan de la enfermedad sin necesidad de tratamiento hospitalario. Alrededor de 1 de cada 5 personas que contraen Covid-19 acaba presentando un cuadro grave y experimenta dificultades para respirar.

Las personas mayores y las que padecen afecciones médicas previas como hipertensión arterial, problemas cardíacos o pulmonares, diabetes o cáncer tienen más probabilidades de presentar cuadros graves. Sin embargo, cualquier persona puede contraer Covid-19 y caer gravemente enferma.

Las personas de cualquier edad que tengan fiebre o tos y además respiren con dificultad, sientan dolor u opresión en el pecho o tengan dificultades para hablar o moverse deben solicitar atención médica inmediatamente. Si es posible, se recomienda llamar primero al profesional sanitario o centro médico para que estos remitan al paciente al establecimiento sanitario adecuado.

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Día Mundial sin Tabaco: prevención, riesgos y enfermedades

El 31 de mayo de cada año, la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el Día Mundial Sin Tabaco, con el propósito de generar un marco de concientización acerca de los efectos nocivos y letales del consumo de tabaco y la exposición pasiva. Este año la fecha se dedica a proteger a los jóvenes del tabaco y sus peligros. Conocé los daños que el tabaquismo genera en la salud, las enfermedades que puede causar y cómo prevenirlas.  

Según datos de la OMS, más de 8 millones de personas mueren al año a causa de los productos de tabaco, una persona cada 4 segundos. Para mantener sus ingresos, las industrias tabacaleras y otras industrias relacionadas buscan continuamente nuevos consumidores para sustituir aquellos que mueren a causa de sus productos.

El consumo de tabaco es la causa del 25% de todas las muertes por cáncer en el mundo. Además, el consumo de nicotina y de productos de tabaco aumenta exponencialmente el riesgo de padecer cáncer, enfermedades cardiovasculares y neumopatías.

¿Cómo afecta el tabaco a los niños y bebés?

En cuanto al tabaco y su contacto con los niños, los bebés expuestos a las toxinas del humo del tabaco a través del tabaquismo materno o de la exposición materna al humo experimentan con frecuencia disminución del crecimiento de los pulmones.

Además, los niños pequeños expuestos al humo del tabaco ajeno corren riesgo de aumento de la frecuencia de las infecciones respiratorias, así como también el asma, neumonía y bronquitis. Se calcula que 165.000 niños mueren antes de los cinco años por infecciones de las vías respiratorias causadas por el humo del tabaco.

Riesgos y enfermedades

La exposición al tabaco afecta la salud pulmonar de las personas en todo el mundo y de diversas maneras. 

  • Cáncer de pulmón: el consumo de tabaco es responsable de dos tercios de las muertes por cáncer de pulmón en todo el mundo. Asimismo, las personas expuestas al humo de tabaco o fumadores pasivos sufren mayor riesgo de contraer cáncer de pulmón. 

Se requieren diez años de abandono del hábito de fumar para que el riesgo se reduzca a la mitad     

  • Enfermedades respiratorias crónicas: el tabaco es la causa principal de EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica). El riesgo es especialmente alto en personas que comienzan a fumar a una edad temprana ya que el humo del tabaco retrasa significativamente el desarrollo pulmonar. 
  • Exposición temprana de lo niños: los niños pequeños expuestos al humo del tabaco ajeno corren riesgo del aumento de la frecuencia de las infecciones respiratorias, así como también el asma, neumonía y bronquitis. 
  • Contaminación del aire: el humo del tabaco contiene 7000 sustancias químicas, 69 de las cuales causan cáncer. Además, estas sustancias pueden permanecer en el aire por más de cinco horas. 

Recomendaciones, prevención y tratamiento

Todos los daños que produce el cigarrillo son prevenibles y desde que se deja de fumar los riesgos disminuyen notoriamente. Los mayores beneficios se obtienen entre quienes dejan de fumar jóvenes, pero a todas las edades representa un importante logro para la salud.

Respecto a la prevención, las medidas más efectivas para evitar el inicio del consumo de tabaco desde el punto de vista de la salud pública incluyen el aumento del precio de los cigarrillos, la prohibición de venta a personas menores de edad, la prohibición completa de la publicidad y patrocinio de los productos del tabaco y la implementación de los ambientes cerrados 100% libres de humo que ayudan a desnaturalizar el consumo.

Finalmente, en relación a los tratamientos disponibles, un escaso número de fumadores logra dejar el cigarrillo por sus propios medios cuando ha tomado la decisión, aunque si esto no es posible, la consulta con un profesional de la salud mejora ampliamente la probabilidad de dejar de fumar, a partir de una terapia cognitivo-conductual con o sin medicación.

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Donación de Órganos: un donante puede salvar a 50 personas

En el marco del Día Nacional de la Donación de Órganos y Tejidos que se conmemora el 30 de mayo, repasamos los datos principales referidos a la donación y la importancia que representa para salvar o ayudar a las personas que más lo necesitan. Todo lo que tenés que saber. 

Datos a tener en cuenta

Un donante puede salvar o ayudar a 50 personas. Por eso, el Día Nacional de la Donación de Órganos y Tejidos se celebra con el objetivo de concientizar a la población. Sobre todo, en un contexto como el actual, en el que la solidaridad es más importante que nunca. La donación de órganos conlleva un alto grado de solidaridad y esperanza de vida de la comunidad. Es sumamente importante informar a la población de la alta demanda de órganos que existe actualmente en Argentina.

La fecha fue establecida por el Instituto Central Único Coordinador de Ablación e Implante (INCUCAI) para recordar el nacimiento del hijo de la primera paciente que dio a luz después de haber recibido un trasplante hepático en un hospital público de nuestro país, como un símbolo de la posibilidad de vivir y dar vida después de un trasplante.

Más de 150 millones de personas están registradas como donantes, pero solo 3 de cada 1000 llegan a resultar aptos. Por esta razón se realizan numerosas campañas de concientización que buscan aumentar el número efectivo de donantes.

Existe una lista de espera única en todo el país para cada tipo de órgano, controlada y fiscalizada por el INCUCAI. Los órganos ablacionados se asignan en base a criterios médicos objetivos, urgencia según la gravedad del paciente, la compatibilidad entre donante y receptor, la oportunidad del trasplante, el tiempo en la lista de espera. Este sistema asegura la equidad y transparencia en la distribución.

En el caso de donantes fallecidos, la donación depende de las características del deceso. El mismo debe ocurrir en un servicio de terapia intensiva de modo que pueda mantenerse el cuerpo en condiciones fisiológicas, artificialmente, hasta el momento de la ablación de los órganos a donar. Estos incluyen riñones, corazón, pulmón, hígado, páncreas intestinos, córnea, piel, hueso, por nombrar los más importantes.

Pacientes trasplantados y el contexto de la pandemia

Como ocurre con otras infecciones virales respiratorias como la gripe, es posible que los pacientes inmunodeprimidos o con enfermedades crónicas debilitantes o de edad avanzada se enfrenten a un riesgo mayor de infecciones y, eventualmente, complicaciones que el resto de la población.

Los pacientes inmunodeprimidos deben ser especialmente cuidadosos y tomar las medidas de prevención necesarias para cuidar su salud.

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Hipertensión arterial | Prevención | Qué hacer en el contexto de COVID-19

La hipertensión arterial puede considerarse una enfermedad silenciosa y poderosa, y constituye el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares. Es responsable del 45% de los infartos y del 51% de los ataques cerebrovascularesCada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión con la finalidad de promover la concientización y los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial. En la siguiente nota te contamos todo lo que tenés que saber. 

¿Qué es la Hipertensión arterial?

Esta enfermedad consiste en la elevación persistente de la presión arterial por encima de los valores establecidos como normales por consenso: como parámetro general, el objetivo es tener una tensión arterial sistólica menor a 130 mmHg y una diastólica menor a 80mmHg. En caso de presentar valores superiores, hay que realizar un seguimiento, ya que esta patología puede provocar complicaciones tanto en el corazón como en los vasos sanguíneos, con riesgo de ocasionar un infarto de miocardio, insuficiencia cardíaca, aneurismas, accidentes cerebrovasculares y alteraciones renales y hasta visuales. Ante un episodio de estas características, llamar inmediatamente al servicio de emergencias médicas.

Las consecuencias de la hipertensión se pueden agravar por otros factores, como el tabaquismo, una dieta poco saludable, uso nocivo del alcohol, inactividad física, exposición a un estrés constante, obesidad, colesterol alto y diabetes mellitus, y los antecedentes familiares.

Datos a tener en cuenta

En Argentina, el consumo de sal diario por persona es en promedio de 11 gramos, mientras que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un consumo máximo de 5 gramos por día. 

En este sentido, el Ministerio de Salud de la Nación recuerda que es fundamental reducir la ingesta diaria de sal, principal factor de riesgo de esta enfermedad.

Según estimaciones mundiales de la OMS, la hipertensión arterial es responsable del 45% de los infartos y del 51% de los ataques cerebrovasculares. Existe una relación directa entre la presión arterial elevada y la ocurrencia de enfermedades vasculares, como infartos y accidentes cerebrovasculares. Es importante conocer y controlar la presión arterial periódicamente e incorporar hábitos saludables que pueden mantenerla normal. 

En Argentina, 8 de cada 10 adultos se realizan controles de presión arterial, entre ellos el 34% presenta presión arterial elevada, según datos de la 3ra Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR) realizada en 2013 por el Ministerio de Salud de la Nación. Sin embargo, solo el 58% se encuentra realizando un tratamiento. 

Entre las personas hipertensas que adhieren a tratamientos, el 51% utiliza únicamente medicamentos para controlar su presión arterial, un 8,5% se cuida a través de la alimentación y el 40% restante realiza ambas prácticas. 

¿Cómo prevenir la hipertensión arterial?

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar significativamente a prevenir niveles altos de presión arterial: 

  • Alimentación:
    • Comer frutas, vegetales, granos enteros y lácteos bajos en grasas.
    • Disminuir el consumo de grasas.
    • Reducir la ingesta de sal en la alimentación, quitando el salero de la mesa, cocinando con menos sal y reduciendo el consumo de alimentos procesados. 
  • Controlarse periódicamente: debido a que la tensión arterial elevada puede no mostrar síntomas, todos los adultos deberían medirse habitualmente, además de hacerse chequeos integrales.
  • Hacer actividad física: practicar algún deporte de forma regular.
  • Gestionar el estrés de manera saludable: algunas alternativas para lograrlo son la meditación, el ejercicio físico adecuado y las relaciones sociales, laborales y afectivas positivas.

Argentina cuenta con una Ley de Regulación del Consumo de Sodio que plantea la reducción progresiva de la sal contenida en los alimentos procesados hasta alcanzar los valores máximos en cada grupo alimentario, fijados por la cartera sanitaria nacional. La norma, además, regula la fijación de advertencias en los envases sobre los riesgos del consumo en exceso de sal, promueve la eliminación de los saleros en las mesas de los locales gastronómicos, fija en 500 miligramos el tamaño máximo para los envases en los que se venda sal y establece sanciones a los infractores. 

Diagnóstico

Debido a la complejidad de la enfermedad, el primer objetivo es confirmar el diagnóstico, luego estudiar al paciente hipertenso y establecer su riesgo cardiovascular para poder prever un pronóstico y ejecutar una estrategia terapéutica. Como tercer punto, se debe incluir la sospecha de una causa secundaria que provoque la hipertensión arterial y hacer un análisis exhaustivo para descartar patologías renales, endocrinas y trastornos neurológicos, entre otros.

Hipertensión arterial y COVID-19

Numerosos centros de atención especializada han alertado que la pandemia de COVID-19 no debe ser un impedimento para la consulta por síntomas relacionados a estas patologías. Hasta el momento ya se han producido complicaciones en estas enfermedades por falta de consulta precoz. 

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La importancia del equipo de enfermería y obstetricia en época de coronavirus

En el marco del Día Mundial de la Salud, que se celebró el 7 de abril, y en un contexto en el que las poblaciones de distintos países se ven afectadas por la pandemia del COVID-19, se otorga un especial reconocimiento para el sector de enfermería y obstetricia que desempeña una función crucial en la prestación de servicios de salud.

El personal de estas áreas dedica su vida a cuidar la de los demás. Tanto el equipo de obstetricia como el de enfermería son los encargados de velar por la salud de las madres y los niños, administrar vacunas que salvan vidas, proporcionar consejos de salud, cuidar de las personas mayores y, en general, satisfacer las necesidades sanitarias esenciales del día a día. Es el motor fundamental de todos los sistemas de salud. La dinámica epidemiológica de esta pandemia pone en foco más que nunca la necesidad de contar con personal de salud debidamente entrenado poniendo de manifiesto que el activo más valioso en la protección de la salud mundial es el recurso humano.

Enfermería en épocas de coronavirus

En este sentido, muchos profesionales de la salud se encuentran brindando atención a domicilio para que los pacientes permanezcan en sus casas y puedan cumplir con la cuarentena obligatoria.

En vittal ofrecemos el servicio de Enfermería a domicilio que brinda asistencia profesional en higiene y confort del paciente, aplicación de inyectables, curaciones, monitoreo arterial, entre otras prácticas, permitiéndole a nuestro socio que sea atendido en la comodidad de su hogar.

La importancia de la vacuna antigripal

En estos tiempos de cuarentena obligatoria, y con el objetivo de cuidar la salud y prevenir enfermedades, en vittal también ofrecemos el servicio de vacuna antigripal a domicilio para nuestros socios, teniendo en cuenta que en estos momentos resulta primordial que la población se vacune contra la gripe.

La importancia de vacunarse frente a la gripe es aún mayor en los grupos de riesgo: niños pequeños, adultos mayores, embarazadas y personas con enfermedades o condiciones crónicas (cardíacas, respiratorias, renales, inmunosupresión, obesidad y diabetes). Estas personas son las que más deben cuidarse.

Asimismo, cualquier niño mayor de 2 años o adulto menor a 65 años que se encuentre fuera del calendario de vacunación nacional debería vacunarse con el fin de evitar padecer la enfermedad o sus complicaciones.

Felicitamos nuevamente a nuestro equipo de Enfermeros a domicilio y remarcamos la importancia de ser responsables y cuidarnos entre todos para hacerle frente al coronavirus.

Hoy más que nunca creemos que #QuedarseEnCasa es fundamental y por eso queremos brindarle a los socios de vittal nuestros servicios con la calidad médica que nos caracteriza y en su casa, promoviendo el cumplimiento de la cuarentena obligatoria y priorizando la salud de nuestra comunidad.

Para mayor información sobre el servicio de Enfermería a domicilio pueden contactarse al 0810-888-48825 o bien por WhatsApp al 11 6136 1243.

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Meningitis: qué es, cómo se transmite, síntomas y tratamiento

En el marco del Día Mundial de la Meningitis que se conmemora el 24 de abril, repasamos las características principales de esta enfermedad infecciosa de suma gravedad que suele aparecer en las primeras etapas del desarrollo infantil. Cómo se contagia, cómo prevenirla, cuáles son los síntomas y en qué se basa su diagnóstico y tratamiento. Todo lo que tenés que saber en esta nota.

¿Qué es la meningitis?

La meningitis es una enfermedad de suma gravedad que afecta la médula espinal y las membranas del cerebro causando graves lesiones, discapacidad y en algunos casos, la muerte.

Es una enfermedad infecciosa que ocurre por la aparición de un virus o bacteria en el organismo que causa una inflamación severa en las meninges.

Este padecimiento puede ser causado por otros agentes como los hongos o la aparición de lesiones tumorales o el cáncer. Si no se controla a tiempo, puede producir daño cerebral e incluso la muerte.

¿Cómo se contagia?

Lo más común es que la meningitis aparezca en las primeras etapas del desarrollo infantil, sobre todo cuando los niños no son vacunados en el período estipulado de los primeros seis años de vida, sin embargo, la enfermedad puede ser trasmitida a cualquier edad por algunos agentes contagiosos.

  1. En los niños: puede ocurrir por trasmisión de algún contagio a través de la mucosa de la boca o la respiración.
  2. En la población joven o adulta: puede ocurrir por medio de la tos, el beso o ingerir alimentos o bebidas que hayan sido tocadas por una persona infectada.

Prevención y vacunación

La manera más adecuada de prevenir la meningitis es a través de las vacunas. Esto ayuda a combatir la bacteria llamada meningococo tipo A y C y el neumococo, además neutraliza su aparición en el organismo y en caso de aparecer, mata la bacteria.

Por lo general esta vacuna es aplicada en niños a partir de los primeros meses de vida. Es suministrada en varias dosis. Causa algunos síntomas leves y no puede ponerse si el menor presenta fiebre.

El problema real de la aparición de la meningitis es que muchas personas no saben detectar a tiempo los síntomas que la producen y cuando ya la enfermedad está presente, a veces es demasiado tarde para el paciente.

En este sentido, saber reconocer estos síntomas es de vital importancia, sobre todo, en la población infantil, que es la más vulnerable en la mayoría de los casos.

Síntomas

Los síntomas más frecuentes son rigidez de nuca, fiebre elevada, fotosensibilidad, confusión, cefalea y vómitos. Incluso cuando se diagnostica tempranamente y recibe tratamiento adecuado, un 5 a 10% de los pacientes fallece, generalmente en las primeras 24 a 48 horas tras la aparición de los síntomas. La meningitis bacteriana puede producir daños cerebrales, sordera o discapacidad de aprendizaje en un 10 a 20% de los supervivientes. Una forma menos frecuente pero aún más grave de enfermedad meningocócica es la septicemia meningocócica, que se caracteriza por una erupción cutánea hemorrágica y colapso circulatorio rápido.

Diagnóstico

El diagnóstico inicial de la meningitis meningocócica puede establecerse a partir de la exploración física, seguida de una punción lumbar que muestra un líquido cefalorraquídeo (LCR) purulento. A veces se puede observar la bacteria en el examen microscópico del LCR. El diagnóstico es respaldado o confirmado por el cultivo positivo de la sangre o del LCR, las pruebas de aglutinación o la reacción en cadena de la polimerasa (PCR). La identificación de los serogrupos y el antibiótico son importantes para definir las medidas de control.

Tratamiento

La enfermedad meningocócica puede ser mortal y debe considerarse siempre como una urgencia médica. Hay que ingresar al paciente en un hospital o centro de salud, aunque no es necesario aislarlo. El tratamiento antibiótico apropiado debe comenzar lo antes posible, de preferencia después de la punción lumbar, siempre que esta se pueda practicar inmediatamente. El inicio del tratamiento antes de la punción puede dificultar el crecimiento de la bacteria en el cultivo de LCR y la confirmación del diagnóstico.

Se pueden utilizar diferentes antibióticos, como la penicilina, ampicilina, cloranfenicol y ceftriaxona.

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Hemofilia: síntomas, tratamiento, mitos y verdades

En el marco del Día Mundial de la Hemofilia que se celebra el 17 de abril, en la siguiente nota brindaremos información respecto a esta enfermedad hereditaria que afecta a 1 de cada 10.000 nacidos. Enterate qué es la hemofilia, cuáles son los síntomas, quiénes pueden padecerla, su tratamiento y las recomendaciones a tener en cuenta durante la pandemia de COVID-19. Todo lo que tenés que saber en esta nota.

¿Qué es la Hemofilia?

La hemofilia es una enfermedad hemorrágica y hereditaria que afecta a 1 de cada 10.000 nacidos

La sangre de quienes padecen hemofilia no contiene una cantidad suficiente de factor de coagulación, una proteína que controla el sangrado, generando un período de sangrado más prolongado.

Cuando existe un defecto en el factor de la coagulación se forma más lentamente el coágulo que impide el sangrado.

La Hemofilia es un trastorno de la coagulación por el déficit congénito de factores que intervienen en la misma.

Síntomas

En personas con trastornos de la coagulación hereditarios, el proceso de coagulación de la sangre no funciona adecuadamente. Por esta razón, las personas con trastornos de la coagulación hereditarios pueden sangrar más tiempo de lo normal y algunas podrían presentar hemorragias espontáneas en articulaciones, músculos u otras partes del cuerpo.

Las deficiencias poco comunes de factores de la coagulación son un grupo de trastornos de la coagulación hereditarios causados por un problema con uno o varios factores de la coagulación. Los factores de la coagulación son proteínas de la sangre que controlan las hemorragias. Muchos factores de la coagulación diferentes trabajan en conjunto en una serie de reacciones químicas para detener una hemorragia.

Mitos y verdades

Durante muchos años se pensó que solamente los hombres podían presentar síntomas de la hemofilia y que las mujeres que portaban el gen de la hemofilia no experimentaban síntomas. Ahora sabemos que muchas portadoras experimentan síntomas de la hemofilia.

Es una enfermedad hereditaria ligada al cromosoma X lo cual hace que la mayoría de los afectados o que padecen la enfermedad sean hombres.

Sin embargo no es privativa de los hombres pues las mujeres, aunque en menor medida, también la padecen si la heredan en forma dominante.

La enfermedad de Von Willebrand (EVW) es el trastorno más frecuente de la coagulación. Las personas con EVW tienen un problema con una proteína de su sangre llamada factor Von Willebrand (FVW) que ayuda a controlar las hemorragias. Se calcula que hasta el 1% de la población mundial padece EVW, pero hasta 9 de 10 personas con EVW no han recibido diagnóstico.

Tratamiento

El tratamiento es preventivo y consiste en la infusión periódica de concentrados de factor de coagulación para evitar hemorragias. La idea de la prevención surgió de la observación de que las personas con hemofilia leve o moderada rara vez presentan hemorragias espontáneas. También tienen menos lesiones articulares que las personas que padecen hemofilia grave.

De acuerdo a los últimos avances en la investigación de la enfermedad se cree que su curación llegaría a ser posible a través de una terapia génica.

Estudios realizados con una sustancia clonada inyectada en pacientes han demostrado resultados satisfactorios en pacientes con Hemofilia tipo B. En el caso de la Hemofilia A se han realizado experiencias con anticuerpos símil factor Vlll (que es el factor deficiente en este tipo) y han mostrado resultados que parecen favorables. Sin embargo, estos estudios están en fase experimental.

Hemofilia y COVID-19

La FMH en conjunto con otras entidades médicas internacionales emitió un comunicado con recomendaciones prácticas para los pacientes con hemofilia durante la pandemia. En ella se detallan algunas sugerencias como mantener el régimen de tratamiento, de medicamentos y consultar con los centros de hemofilia sobre el suministro de insumos. Estas recomendaciones están sujetas a una actualización constante, de acuerdo a los hechos de público conocimiento.

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Riñones: funciones, enfermedades frecuentes y prevención

En la actualidad, las Enfermedades Renales Crónicas (ERC) son más frecuentes de lo que se cree: entre el 8% y el 10% de la población adulta mundial sufre algún tipo de daño renal a lo largo de su vida y la mayoría de los pacientes no demuestra síntomas en las primeras etapas de la enfermedad. Por eso, todos los años se conmemora el Día Mundial del Riñón, con el fin de concientizar a la población y transmitir cómo, a través de distintos hábitos saludables y controles médicos, podemos prevenir futuras nefropatías. Todo lo que tenés que saber en esta nota.

Funciones del riñón

  • Filtrado: conocido por ser la primera etapa de formación de la orina, el filtrado de la sangre que llega a los riñones permite, mediante la diferencia de presiones en el interior del órgano, la depuración de distintos componentes hematológicos. La capacidad de filtración de los riñones está cifrada alrededor de los 150 o 180 litros al día.
  • Reabsorción: según el filtrado avanza en los componentes internos del riñón, se produce la reasimilación de sustancias que transporta la sangre, como el agua, la glucosa, los aminoácidos o los electrolitos.
  • Producción de hormonas
    1. Eritropoyetina: generada cuando se dan situaciones de hipoxia, aumentando la cantidad de hematíes.
    2. Vitamina D3: actúa en el metabolismo del calcio y el fósforo.
    3. Renina-angiotensina: para el control de la presión sistémica.
    4. Prostaglandinas: tienen propiedades dilatadoras y constrictoras de los vasos sanguíneos.
  • Secreción: eliminación de distintos elementos, como la urea, el sodio o algunos medicamentos.
  • Orina: los riñones producen alrededor de un litro y medio de orina diaria, cuyos principales componentes son desechos metabólicos, electrolitos, hormonas y, entre otros, restos celulares.

Enfermedades frecuentes de los riñones o Nefropatías

Este término hace referencia al daño, enfermedad o patología que afectan temporal o permanentemente a la función de los riñones. Este tipo de enfermedades ataca a las unidades anatómicas y funcionales de los riñones (nefronas), que son las que se encargan de la filtración y reabsorción de las sustancias del organismo. Suelen ser provocadas por lesiones renales o alguna intoxicación, síntomas que suelen tardar en manifestarse, lo que da lugar que en ocasiones el paciente no sea consciente de ella hasta pasado un tiempo.

  • Cálculo renal: se trata de la concreción en el riñón que puede bloquear el flujo de orina. Si el cálculo bloquea el uréter, se produce un cólico renal repentino, grave y paroxístico, generalmente acompañado de escalofríos, fiebre, hematuria y frecuencia miccional. Si los cálculos no remiten espontáneamente, deben ser extraídos.
  • Cáncer de riñón: es el cáncer que se forma en el tejido de los riñones. Tiene una mayor incidencia en personas adultas y entre sus causas se encuentra el consumo de alcohol y tabaco, la mala alimentación o el abuso de medicamentos. Es común que los síntomas se presenten cuando el cáncer está avanzado.
  • Insuficiencia renal: se refiere a la disminución de la capacidad renal para eliminar residuos de la sangre. Una enfermedad irreversible que provoca el deterioro de la capacidad del filtrado de los riñones que da lugar a que el organismo no pueda eliminar por sí solo las sustancias tóxicas.
  • Nefropatía diabética: es una complicación renal grave de la diabetes tipo 1 y de la diabetes tipo 2. Afecta a la actividad de los riñones llegando a dañar lentamente el sistema de filtración.
    Un tratamiento temprano puede prevenir o retrasar el progreso de la enfermedad y reducir las posibilidades de complicaciones. Los síntomas son los siguientes: empeora la presión arterial, aparición de proteínas en la orina, hinchazón de los pies, tobillos, manos u ojos, mayor necesidad de orinar, menos necesidad de insulina o medicamento para la diabetes, dificultad para concentrarse, pérdida del apetito, náuseas, picazón y fatiga.
  • Hipertensión arterial: se trata de una patología que es el desencadenante de los derrames cerebrales, enfermedades cardiovasculares y en ocasiones causa el deterioro de los vasos sanguíneos de los riñones, lo que puede derivar en una insuficiencia renal.
  • Glomerulonefritis: es la forma de nefritis en la que las lesiones dañan los glomérulos principalmente. La enfermedad puede ser aguda, subaguda o crónica afectando al filtrado de la sangre.
  • Poliquistosis renal: una enfermedad congénita y hereditaria que puede provocar la formación de quistes que acaban deteriorando la salud de los riñones hasta derivar en una insuficiencia.
  • Traumatismo renal: se trata de toda lesión leve o grave que afecta al parénquima renal y/o a la vía urinaria de un riñón sano o con alguna patología previa (tumor, cálculo, quistes, intervención quirúrgica) producida por un impacto directo o indirecto.

¿Qué es la Enfermedad Renal crónica (ERC)?

Es una enfermedad progresiva que lleva a la pérdida de la función renal a lo largo de un período de meses o años.

Cada uno de nuestros riñones comprende alrededor de un millón de nefronas. Estas son unidades funcionales que cumplen la función de filtrado a través de una fina membrana vascular. El daño a dichas nefronas resulta en el deterioro de su función y capacidad de filtrado. Si este daño se mantiene y supera la capacidad de trabajo de las unidades no dañadas resulta finalmente en el cese de la capacidad de filtrado lo que concluye en una grave enfermedad que afecta todo el equilibrio del sistema amenazando a la vida.

¿Qué debemos tener en cuenta?

  • La ERC en su comienzo no suele producir síntomas.
  • La mayor parte de las veces la enfermedad sigue su curso.
  • No es reversible sin intervención médica.
  • La ERC puede ser tratada.
  • Se utilizan pruebas de laboratorio (sangre y orina) para detectarla.
  • La ERC es frecuente: alrededor del 8 – 10% de la población adulta mundial sufre algún tipo de daño renal a lo largo de su vida.
  • En su fase final, requiere tratamientos complejos tales como Diálisis y Trasplante renal.

Asimismo, es importante tener en cuenta que la ERC conlleva la complicación de enfermedades cardiovasculares.

La detección precoz de la ERC comprende la medición del nivel de creatinina en sangre. La creatinina es una sustancia de desecho del metabolismo, producida por los músculos y filtrada y desechada por el riñón
Otra medición específica de la función renal es el rango de filtración glomerular.

¿Qué hacer?

  • Fomentar las conductas preventivas.
  • Ser conscientes sobre el funcionamiento de nuestros riñones, resaltando que la diabetes y la hipertensión arterial son factores de riesgo para la Enfermedad Renal Crónica (ERC).
  • Fomentar la revisión sistemática de los pacientes con diabetes e hipertensión para evitar la ERC (Enfermedad renal crónica).
  • Concientizar sobre la necesidad de donar de órganos, siendo el trasplante una de las mejores opciones para salvar vidas frente a la insuficiencia renal.
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Alerta Colonias: cómo reconocer las enfermedades del verano

Un espacio ideal para esto son las colonias. Sin embargo, es muy común que estos sitios se conviertan en lugares de contagio en donde las enfermedades típicas del verano se hacen presentes. En la siguiente nota te contamos cuáles son y cómo reconocerlas.

Enfermedades del verano en los niños

Faringoamigdalitis agudas 

Es una de las infecciones de vía aérea respiratoria alta. Frecuentemente de etiología viral, tanto en invierno como en verano, los síntomas son congestión nasal, rinorrea serosa, tos y dolor de garganta. En ocasiones aparecen pequeñas aftas en la cavidad oral (llagas en la boca), pudiendo asociarse con fiebre.
El tratamiento suele ser sintomático, con antitérmicos como el paracetamol e ibuprofeno.

Faringoamigdalitis irritativas

El uso del aire acondicionado con temperaturas muy frías o bien con aire directo provoca en la vía aérea sequedad de la mucosa provocando la aparición de esta infección. Los síntmoas pueden ser dolor e irritación de garganta, no suele cursar con fiebre.

Laringitis aguda

Está presente durante estos meses del año debido al virus parainfluenza (frecuente en primavera y verano), con la típica tos metálica o tos perruna, fiebre variable y, en ocasiones, puede acompañarse de un ruido seco que presentan los pacientes al inspirar el aire, estridor inspiratorio.

Conjuntivitis

Consiste en la inflamación de la conjuntiva que provoca ojo rosado o rojo, lagrimeo, secreciones, sensación de “arenilla, y un dolor leve que suele sentirse como si fuera picor.

Gastroenteritis aguda

De etiología viral (80%): cuyos síntomas son fundamentalmente diarrea y vómitos, se transmiten entre persona y persona.

Producidas por intoxicación alimentaria: en este período estival cobran importancia estas últimas por agentes bacterianos. Cursan de manera brusca después de haber ingerido un alimento contaminado. Normalmente suele haber un antecedente, por ejemplo otros integrantes de la familia que han ingerido un determinado alimento que les ha sentado mal y provoca diarrea.

Lo principal para tratar estos cuadros es una hidratación abundante con sales de rehidratación, ya que ayuda a reponer lo que pierde el niño por las deposiciones. Sumado a una dieta adecuada para su edad (dieta normal, no dieta blanda), sin dejar período de ayuno, evitando grasas y azúcares. Acudir al médico cuando el niño presenta intolerancia y sigue vomitando, o tiene muchas más pérdidas por la diarrea de lo que puede ingerir.

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Dengue: tipos, cómo se transmite, síntomas y prevención

El Dengue es una enfermedad viral transmitida por el mosquito Aedes aegipty. Este mosquito vive en hábitats urbanos, se reproduce principalmente en recipientes artificiales y se alimenta durante el día. Por eso, las picaduras aumentan en la mañana y durante el atardecer, en el que pica a más de una persona. Conocé qué tipos de dengue existen, cómo se transmite la enfermedad, qué síntomas se presentan y qué hacer para prevenirla.

Tipos de dengue

Existen cuatro serotipos del virus y la incidencia de la enfermedad es máxima en climas tropicales y subtropicales sobre todo en áreas urbanas y suburbanas. Todos los serotipos circulan en las Américas. Cuando una persona se recupera de la infección adquiere inmunidad de por vida contra el serotipo en particular. Sin embargo, las infecciones posteriores causadas por otros serotipos aumentan el riesgo de padecer dengue grave. El serotipo 2 es uno de los más letales y es el que ahora más está afectando a los niños y adolescentes.

¿Cómo se transmite y cuáles son los síntomas?

Cuando un mosquito se alimenta con sangre de una persona infectada y luego pica a otras personas, se transmite la enfermedad desencadenando, luego de 3-14 días de la exposición, los siguientes síntomas:

  • Fiebre elevada (40Cº).
  • Dolor de cabeza muy intenso.
  • Dolor detrás de los globos oculares.
  • Dolores musculares y articulares.
  • Náuseas y vómitos.
  • Agrandamiento de ganglios linfáticos o sarpullido.

Por su parte, el dengue grave es una complicación potencialmente mortal porque cursa con extravasación de plasma, acumulación de líquidos, dificultad respiratoria, hemorragias graves o falla orgánica.

No hay tratamiento específico del dengue ni del dengue grave, pero la detección oportuna y el acceso a la asistencia médica adecuada disminuyen las tasas de mortalidad por debajo del 1%. Si se presentan síntomas de dengue es importante acercarse a un centro de salud, no automedicarse con aspirinas ni ibuprofeno y mantener el volumen de los líquidos corporales.

Prevención

  • Limpiar y secar recipientes que contengan agua estancada (en la cual se cría el mosquito).
  • Remover el agua de canaletas y renovar el agua de floreros, peceras y bebederos de animales al menos cada tres días.
  • Desechar objetos que estén al aire libre y en los que se pueda acumular agua de lluvia (latas, botellas, neumáticos, juguetes, etc.).
  • Mantener boca abajo los recipientes que no estén en uso (baldes, frascos, tachos, cacharros y macetas, entre otros).
  • Tapar los recipientes utilizados para almacenar agua (tanques, barriles o toneles).
  • Evitar los pastizales altos.
  • Destapar los desagües de lluvia de los techos.
  • Rociar insecticidas en base a permetrina en el interior de las casas.
  • Colocar mosquiteros o telas metálicas en puertas y ventanas.
  • Usar repelente en la piel expuesta.
  • Ponerse ropa (preferiblemente de colores claros) que cubra al máximo el cuerpo.
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VIH: cómo se contagia, síntomas, prevención y tratamiento

El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) afecta a las células del sistema inmunitario, encargadas de protegernos de las enfermedades, alterando o anulando su función en forma progresiva.

El síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA) es un término que se aplica a los estadios más avanzados de la infección por VIH, puede tardar de 2 a 15 años en manifestarse y se define por la presencia de alguna de las más de 20 infecciones oportunistas o de cánceres relacionados con el VIH, aprovechando la caída de las defensas. Las principales infecciones oportunistas relacionadas con el SIDA son parásitos, hongos, bacterias y virus.

El VIH continúa siendo uno de los mayores problemas para la salud pública mundial. Según la OMS, en 2018, fallecieron 770.000 personas en todo el mundo a causa de enfermedades relacionadas con el SIDA, frente a los 1,7 millones de 2004 y los 1,2 millones de 2010. Es así como la mortalidad por SIDA ha disminuido en un 33% desde 2010.

Cada vez más personas con HIV pueden no desarrollar SIDA o incluso habiendo tenido SIDA pueden recuperar las defensas y llevar adelante una vida normal gracias a la eficacia de los medicamentos. El tratamiento NO cura la infección pero logra que el virus se multiplique más lentamente.

¿Cómo se contagia?

El VIH se transmite a través del intercambio de determinados líquidos corporales de la persona infectada, como la sangre, la leche materna, el semen o las secreciones vaginales. No es posible infectarse en situaciones cotidianas como besos, abrazos o apretones de manos o por el hecho de compartir vasos, cubiertos, mate, agua o alimentos, usar mismo baño, cama o pileta.

Hay algunos comportamientos que aumentan el riesgo de que una persona contraiga el VIH:

  • Tener relaciones sexuales anales o vaginales sin preservativo.
  • Padecer otra infección de transmisión sexual como sífilis, herpes, clamidiasis, gonorrea o vaginosis bacteriana
  • Compartir agujas, jeringas, máquinas de afeitar, piercing, agujas para tatuar u otro material infectivo contaminado
  • para consumir drogas inyectables.
  • Por transmisión de madre a hijo.
  • Mujeres embarazadas con VIH se lo pueden transmitir al bebé durante el embarazo, en el momento del parto o durante la lactancia. Es lo que se llama Transmisión Vertical.
  • Recibir inyecciones, transfusiones sanguíneas o trasplantes de tejidos sin garantías de seguridad o ser objeto de procedimientos médicos que entrañen cortes o perforaciones con instrumental no esterilizado.
  • Pincharse accidentalmente con una aguja, lesión que afecta en particular al personal de salud.

Síntomas

Los síntomas de la infección por el VIH difieren según la etapa de que se trate, muchos infectados ignoran que son portadores hasta fases más avanzadas.

A veces, en las primeras semanas que siguen al contagio la persona puede presentar un cuadro seudogripal con fiebre, cefalea, erupciones o dolor de garganta. A medida que la infección va debilitando el sistema inmunitario, la persona puede presentar otros signos y síntomas, como inflamación de los ganglios linfáticos, pérdida de peso, fiebre, diarrea y tos.

En ausencia de tratamiento pueden aparecer enfermedades graves como tuberculosis, meningitis criptocócica, infecciones bacterianas graves o cánceres como linfomas o sarcoma de Kaposi, entre otros.

La función inmunitaria de las personas se mide mediante el recuento de linfocitos CD4. La infección por el VIH se suele diagnosticar mediante análisis rápidos que permiten detectar la presencia o ausencia de anticuerpos contra el virus (VIH-1, VIH-2 y el antígeno p24 del virus).

En la mayoría de las personas, los anticuerpos contra el VIH aparecen a los 28 días de la fecha en que se contrajo la infección y, por tanto, no se pueden detectar antes. Este lapso se denomina periodo de seroconversión y es el momento de mayor infectividad, pero la transmisión puede producirse en todas las fases de la infección.

La práctica más correcta es realizar una nueva prueba de detección a todas las personas que hayan dado positivo en una primera prueba diagnóstica antes de atenderlos y tratarlos, con el fin de descartar que los resultados sean incorrectos o se haya proporcionado una información equivocada.

Cabe aclarar que las pruebas de detección son voluntarias, gratuitas en cualquier hospital con consentimiento informado y con total confidencialidad. No es requisito presentar documento de identidad u orden médica para realizarse la prueba.

Se aconseja a toda persona expuesta a cualquiera de los factores de riesgo que se someta a pruebas de detección del VIH y otras ITS (infecciones de transmisión sexual) para conocer su estado y, llegado el caso, acceder sin demora a los servicios oportunos de prevención y tratamiento.

Prevención

Una persona puede reducir el riesgo de infección por el VIH limitando su exposición a los factores de riesgo:

  • Usando correctamente el preservativo desde el inicio y hasta el final de relaciones vaginales o anales.
  • Evitando compartir instrumentos cortantes o punzantes (como los utilizados en tatuajes, aritos que no estén esterilizados o jeringas usadas para drogas endovenosas).
  • Si una mujer embarazada tiene HIV puede trasmitir el virus al bebe, en 3 momentos: durante el embarazo, en el parto y mientras amamanta a su hijo, debe realizarse los test para poder iniciar tratamiento y evitar esta transmisión vertical.

Tratamiento

Respecto al tratamiento es posible inhibir el VIH mediante la combinación fármacos antirretrovíricos, que se encargan de:

  • Detener la multiplicación del virus.
  • Reconstruir las defensas dañadas.
  • Disminuir la posibilidad de desarrollar enfermedades.
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Trastornos de la conducta alimentaria: señales de alerta, tratamiento y mitos

Los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) son trastornos mentales caracterizados por un comportamiento patológico frente a la ingesta alimentaria y una obsesión por el control de peso. Te contamos los tipos de TCA que existen, las señales de alerta a las que deben prestarse atención y derribamos mitos acerca de esta enfermedad.

¿Qué son los TCA?

Los TCA son trastornos de origen multifactorial, originados por la interacción de diferentes causas de origen biológico, psicológico, familiar y sociocultural. Son enfermedades que provocan consecuencias negativas tanto para la salud física como mental de la persona. Los más conocidos son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa, pero también existen otros, como el trastorno por atracón, la ortorexia (la obsesión por la comida sana) y la vigorexia (la obsesión por el ejercicio físico).

Señales de alerta

  • Utilización injustificada de dietas restrictivas.
  • Estado de preocupación constante por la comida.
  • Interés exagerado por recetas de cocina.
  • Sentimiento de culpa por haber comido.
  • Comportamiento alimentario extraño (velocidad ingesta, comer derecho, etc).
  • Levantarse de la mesa y encerrarse en el baño después de cada comida.
  • Aumento de la frecuencia y cantidad de tiempo que está en el baño.
  • Evitar comidas en familia.
  • Rapidez con la que se acaba la comida de casa.
  • Encontrar comida escondida, por ejemplo, en su habitación.
  • Encontrar grandes cantidades de restos de comida, envoltorios, etc. en su habitación o en la basura.

Las señales de alarma son aquellos comportamientos que pueden estar relacionados con la posible existencia de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA). No se tratan de criterios diagnósticos y, por tanto, no confirman la enfermedad. A pesar de no ser válidos para diagnosticar un TCA, son señales que pueden informarnos sobre la presencia de la enfermedad, de modo que es recomendable que ante estas señales se consulte con un equipo de profesionales. Es indispensable que la persona que parece estar sufriéndola sea evaluada por profesionales de la salud mental.

Tratamiento

Los TCA son enfermedades graves, pero se pueden curar si la persona hace tratamiento con un equipo de médicos y psicólogos especializados en TCA. Son tratamientos largos y complejos. Un rasgo habitual de estos trastornos es la falta de conciencia de enfermedad por parte de la persona afectada. Esto quiere decir que la persona afectada no es capaz de identificar las consecuencias negativas del trastorno, ni de la necesidad de hacer tratamiento, ni tampoco los beneficios de este. Este hecho dificulta la adherencia al tratamiento en algunos casos. El papel de la familia es especialmente importante para intentar que la persona afectada reciba el tratamiento que necesita, aunque no colabore en recibirlo.

Lo que es imprescindible para la recuperación de un TCA es la realización de un tratamiento médico y psicológico especializado.

Mitos sobre los TCA

Aunque actualmente se sabe más sobre los trastornos de la conducta alimentaria que hace unos años, todavía existen algunas creencias falsas sobre estas enfermedades que es necesario eliminar para conseguir una buena comprensión de estos.

  1. La anorexia y la bulimia son los únicos TCA: FALSO. Además de la anorexia y la bulimia, existen otros TCA como el trastorno por atracón, o el trastorno de la conducta alimentaria no especificado (TCANE), la ortorexia (la obsesión por la comida sana) y la vigorexia (la obsesión por el ejercicio físico).
  2. La anorexia es el trastorno más frecuente: FALSO. Se diagnostican más casos de bulimia y trastorno de la conducta alimentaria no especificado que anorexia.
  3. Siempre que alguien sufre un TCA está muy delgado: FALSO. En muchos casos la apariencia física de la persona que sufre un TCA es normal. Es decir, no necesariamente está delgada o excesivamente delgada. Creer erróneamente que todo el mundo que sufre un TCA está delgado puede dificultar la detección de éste.
  4. Los TCA no se curan nunca del todo: FALSO. Alrededor del 50-60% de los casos se recupera totalmente, un 20-30% lo hace parcialmente, y solo un 10-20% cronifica la enfermedad.
  5. Alguien que sufre un TCA lo tiene porque “lo ha buscado”: FALSO. Los TCA son trastornos mentales que nadie elige sufrir. Son trastornos que provocan un intenso sufrimiento tanto a la persona afectada como a su entorno familiar. Siempre tienen un origen multicausal en el que intervienen varios factores de tipo individual, familiar y social, por lo que el resultado final es que hay personas más o menos vulnerables de sufrir un TCA, nunca personas que deciden sufrirlo.
  6. Los TCA son cosa solo de chicas jóvenes: FALSO. Aunque los TCA son más habituales en mujeres (9 de cada 10 casos son mujeres), afectan a ambos sexos. También se diagnostican en personas de todas las edades. Lo que sí es habitual es que la edad de inicio de la enfermedad se sitúe en la adolescencia, y una vez ha aparecido, la enfermedad acompaña a la persona hasta que ésta se pone en tratamiento.
  7. Los atracones propios de la bulimia y el trastorno por atracón son un problema de fuerza de voluntad: FALSO. Cuando hablamos de bulimia y trastorno por atracón hablamos de trastornos mentales que se caracterizan por el hecho de que la persona afectada no tiene la capacidad de controlar su ingesta. De ninguna manera se trata de falta de voluntad.
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Neumonía: causas, síntomas, tratamiento y prevención

La neumonía es una enfermedad común que afecta a millones de personas en el mundo todos los años. En la siguiente nota te contamos las causas de esta enfermedad, los factores de riesgo, los síntomas más comunes, cuál es el diagnóstico y tratamiento a seguir, y cómo prevenirla. Todo lo que tenés que saber.

Causas

Pueden causarla microbios llamados bacterias, virus y hongos. En los adultos, las bacterias son la causa más común de neumonía.

  1. Las bacterias y virus que habitualmente viven en la nariz, los senos paranasales o la boca pueden propagarse a los pulmones.
  2. Estos microbios pueden ser inhalados directamente hacia los pulmones.
  3. Inhalación de alimentos, líquidos, vómitos o secreciones desde la boca hacia los pulmones.

Tipos de microbios

  • El tipo más común de bacteria es el Streptococcus pneumoniae (neumococo).
  • La neumonía atípica es causada por otras bacterias. Legionella pneumophila, Mycoplasma pneumoniae y Chlamydophila pneumoniae.
  • Los virus, como el de la gripe, también son una causa común de neumonía.

Factores de riesgo

  • Enfermedad pulmonar crónica (EPOC, bronquiectasia, fibrosis quística).
  • Tabaquismo.
  • Demencia, accidente cerebrovascular, lesión cerebral, parálisis cerebral u otros trastornos cerebrales.
  • Problemas del sistema inmunitario (durante un tratamiento para el cáncer o debido a VIH/SIDA o trasplante de órganos).
  • Otras enfermedades graves, tales como cardiopatía, cirrosishepática o diabetes mellitus.
  • Cirugía o traumatismo reciente.
  • Cirugía para tratar cáncer de la boca, la garganta o el cuello.

Síntomas

  • Tos (con algunas neumonías se puede expectorar una mucosidad amarillenta o verdosa o incluso moco con sangre).
  • Fiebre que puede ser baja o alta.
  • Escalofríos con temblores.
  • Dificultad para respirar (puede únicamente ocurrir cuando se suben escaleras o se realizan esfuerzos).
  • Confusión, especialmente en las personas de mayor edad.
  • Sudoración excesiva y piel pegajosa.
  • Dolor de cabeza.
  • Inapetencia, baja energía y fatiga.
  • Malestar general.
  • Dolor torácico agudo o punzante que empeora cuando se respira profundamente o se tose.

Diagnóstico y tratamiento

El diagnóstico de la neumonía, más allá del examen físico, generalmente, requiere una radiografía de tórax. En ocasiones hacen falta otras pruebas para ver el tipo de gérmenes y el tipo de severidad.

Tras el diagnóstico debe empezarse el tratamiento con la menor brevedad posible.

En los casos más leves no es necesario el ingreso hospitalario, pero en casos más severos, bien por la condición del paciente que lo tiene o la gravedad de la neumonía o la situación incluso social, puede ser necesario el ingreso hospitalario.

El tratamiento de las neumonías bacterianas es a base de fármacos antibióticos. Hay una diversidad muy importante de antibióticos y la decisión del tipo de antibiótico depende del germen que se sospecha, la gravedad de la neumonía y las características del enfermo.

En la mayoría de los casos, no es necesario buscar el germen causante, salvo que se trate de una neumonía grave o no responda al tratamiento. En estos casos, puede ser necesario realizar técnicas diagnósticas, como cultivo de muestras respiratorias o de sangre, broncoscopia, serología o punción pulmonar.

Si existen factores de gravedad, debe hacerse un ingreso hospitalario e iniciar tratamiento intravenoso con antibióticos y otros medicamentos que puedan requerirse.

Prevención

Hay pocas medidas para evitar la aparición de una neumonía. Puesto que muchas de ellas comienzan tras un proceso viral o gripal, la vacunación anual antigripal es recomendable en todas aquellas personas con mayor riesgo (mayores de 65 años, enfermedades bronquiales o pulmonares crónicas, enfermedades renales, cardiacas o hepáticas crónicas).

Asimismo, la vacunación con vacuna antineumocócica evita la aparición de neumonías con bacteriemia causadas por neumococo. Su uso es recomendable en personas mayores de 65 años o mayores de 2 años con enfermedad cardiovascular o pulmonar crónica, alcoholismo, enfermedad hepática crónica, ausencia de bazo por cirugía o traumatismo, o pérdidas de líquido cefalorraquídeo, así como personas con inmunodeficiencias, cáncer generalizado, insuficiencia renal crónica o quienes han recibido un trasplante.

Las personas que padecen asma, bronquitis crónica o bronquiectasias deben iniciar tratamiento antibiótico precozmente cuando aparecen síntomas de infección respiratoria, pautado por un médico.

 

 

 

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Lavado de manos: ¿qué enfermedades se previenen?

Lavarse las manos es el método más fácil, rápido y económico para prevenir enfermedades. Conocé qué enfermedades se previenen, cuándo es fundamental realizar esta acción y el paso a paso para una higiene eficaz.

Cuando una acción cotidiana se convierte en un hábito generalizado a nivel global su poder se multiplica.

Eso sucede con el lavado de manos, un gesto simple que puede ser clave para la supervivencia de millones de personas, ya que constituye la manera más efectiva de evitar la propagación de enfermedades y, a su vez, de proteger la salud personal de cada uno. Es por eso que todos debemos generar conciencia: “Las manos limpias salvan vidas”.

¿QUÉ ENFERMEDADES SE PREVIENEN?

Incorporar el hábito de lavarse las manos es el método más fácil, rápido y económico para prevenir enfermedades diarreicas e infecciones respiratorias agudas, infecciones cutáneas, parásitos que causan la muerte de 3,5 millones de niños y niñas cada año y afectan la salud de millones más, tanto en países desarrollados como en vía de desarrollo.

¿CUÁNDO RESULTA FUNDAMENTAL LAVARSE LAS MANOS?

  • Después de usar el baño.
  • Luego de limpiar las heces de un niño o de estar en contacto con cualquier otro excremento.
  • Antes, durante y después de preparar la comida.
  • Antes de comer.
  • Antes y después de atender a alguien que esté enfermo.
  • Antes y después de tratar una herida o un corte.
  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
  • Luego de tocar animales, sus alimentos o sus excrementos.
  • Después de tocar basura.
  • Al regresar de la calle, del trabajo, la escuela o el club.

¿CÓMO DEBEMOS LAVARNOS LAS MANOS?

Una correcta higiene de manos debe demandar 30 segundos si utilizamos alcohol en gel y unos 60 segundos si usamos agua y jabón. No es suficiente lavarse sólo con agua, el jabón, cualquiera sea, es el que permite eliminar la suciedad que contiene los gérmenes.

Paso a paso para una higiene eficaz:

  1. Mojarse las manos con agua de red o potabilizada.
  2. Enjabonarse (cualquier jabón sirve para eliminar los gérmenes).
  3. Frotarse muy bien las manos, incluidas las muñecas, palmas, dorso y entre los dedos.
  4. Enjuagarse con abundante agua.
  5. Secarse con una toalla limpia, papel descartable o agitando las manos.

Recordemos: ¡Las manos limpias salvan vidas!

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Dengue: prevención, síntomas y tratamiento

El 26 de agosto se conmemora el Día Internacional contra el Dengue con el fin de dar a conocer cómo se puede prevenir la transmisión de esta infección. A continuación te contamos de qué consta esta enfermedad, cuáles son los síntomas, cómo puede prevenirse y qué tratamiento debe seguirse en caso de contraerla.

¿Qué es el Dengue?

Es una enfermedad viral transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti. Cuando el mosquito se alimenta con sangre de una persona enferma de dengue y luego pica a otras personas les transmite esta enfermedad. El contagio solo se produce por la picadura de los mosquitos infectados, nunca de una persona a otra, ni a través de objetos o de la leche materna.

Las personas infectadas presentan viremia (virus presente en el torrente sanguíneo) desde un día antes y hasta cinco o seis días posteriores a la aparición de la fiebre.

En Argentina hasta julio del corriente año se registraron 2.493 casos positivos para dengue.

¿Cuáles son los síntomas?

La infección por dengue puede ser clínicamente inaparente o puede causar una enfermedad de variada intensidad, es decir, una enfermedad sistémica y muy dinámica.

Las infecciones sintomáticas pueden variar desde formas leves de la enfermedad, que solo se manifiestan con un cuadro febril agudo, de duración limitada (2 a 7 días); a otros cuya fiebre se asocia a un intenso malestar general, cefalea, nauseas-vómitos, cansancio intenso, dolor retro ocular, dolor muscular y dolores articulares. En no más del 50% de los casos estos síntomas pueden acompañarse de un exantema (erupción cutánea) no patognomónico.

¿Es grave?

Algunos casos de dengue pueden evolucionar a formas graves (dengue grave) en las que hay manifestaciones hemorrágicas, que pueden llevar a un cuadro de shock.

Durante la etapa febril, que es de duración variable (entre 3 a 6 días en niños y 4 a 7 días en adultos), el paciente puede tener, además, dolor muscular y articular, cefalea, astenia, exantema, prurito, y síntomas digestivos tales como discreto dolor abdominal y, a veces, diarrea.

Tratamiento

Ante síntomas de dengue, no se automedique. No tomar aspirinas, ibuprofeno ni aplicarse inyecciones intramusculares. Lo más conveniente es consultar al médico para que él indique la medicación adecuada.

El dengue es un problema creciente para la Salud Pública mundial debido a varios factores: el cambio climático, el aumento de la población mundial en áreas urbanas de ocurrencia rápida y desorganizada, la insuficiente provisión de agua potable -que obliga a su almacenamiento en recipientes caseros habitualmente descubiertos-la inadecuada recolección de residuos y la gran producción de recipientes descartables -que sirven como criaderos de mosquitos al igual que los neumáticos desechados-. A esto se suman el aumento de viajes y migraciones, fallas en el control de los vectores y la falta de una vacuna eficaz para prevenir la enfermedad.

¿Cómo puede prevenirse?

La mejor forma de prevenir el dengue es eliminar todos los criaderos de mosquitos tanto dentro como fuera de la casa. Muchos de los recipientes donde el mosquito se cría no son de utilidad (latas, botellas, neumáticos, trozos de plástico y lona, bidones cortados). Estos recipientes deben ser eliminados, de no ser posible se debe evitar que acumulen agua, dándolos vuelta (baldes, palanganas, tambores) o vaciándolos permanentemente (portamacetas, bebederos).

También es importante prevenir la picadura del mosquito, colocando mosquiteros en las ventanas y puertas de las viviendas y usando repelentes sobre la piel expuesta y sobre la ropa con aplicaciones cada 3 horas. Recordar que en verano primero se coloca el protector solar y luego de unos 20 minutos el  repelente.

¡Todos podemos hacer mucho para prevenir el dengue!

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Hepatitis: tipos, causas y prevención

El 28 de julio se conmemora el Día Mundial contra la Hepatitis, una fecha que busca generar conciencia en torno a esta enfermedad y difundir las alternativas para prevenirla y tratarla. ¿De qué se trata? ¿Qué tipos de Hepatitis existen? ¿Cómo prevenirla? Todo lo que tenés que saber en esta nota.

¿Qué es la Hepatitis?

La Hepatitis es la inflamación del hígado, un órgano vital que procesa los nutrientes y ejerce una función desintoxicante para el organismo.

Entre sus causas se encuentran: presencia de células inmunitarias en el cuerpo, infecciones por virus (como las hepatitis A, B o C), daño hepático por alcohol o tóxicos y efectos adversos de algunos medicamentos.

Si bien la Hepatitis puede comenzar y mejorar rápidamente, también puede volverse una enfermedad prolongada y acarrear complicaciones mayores como daño hepático, insuficiencia hepática o incluso cáncer de hígado.

La mayoría de las veces las hepatitis no producen síntomas y la enfermedad pasa inadvertida, por lo que solo se la pude diagnosticar mediante análisis de sangre.

Tipos de  Hepatitis

  • Hepatitis A: en este caso, el virus abandona el organismo a través de las evacuaciones. Por lo tanto, si las personas infectadas no se lavan las manos después de usar el baño pueden transportar el virus y contagiar a otra gente a mediante el agua o los alimentos. Generalmente es de corta duración y no conduce a problemas hepáticos crónicos. Entre sus síntomas se encuentran: sensación de cansancio, náuseas o vómitos, falta de apetito, fiebre superior a 38°C, dolor debajo de las costillas, del lado derecho del área del estómago. Además, más adelante pueden aparecer otros síntomas como: orina de color oscuro, evacuaciones de color claro, ictericia y comezón.

La mayoría de las veces la infección desaparece por sí sola, pero hay medidas que puede tomar en casa para que el hígado sane como descansar mucho, no beber alcohol y evitar ciertos medicamentos.

  • Hepatitis B: es causada por un virus que se contagia cuando los fluidos corporales de las personas entran en contacto. Esto puede suceder de varias maneras, por ejemplo, al tener relaciones sexuales o compartir agujas para drogarse o al utilizar agujas infectadas para hacer tatuajes, acupuntura o perforaciones en la piel; al compartir cepillos de dientes, navajas de afeitar u otros objetos personales con una persona infectada. La mujer embarazada también puede transmitir la infección a su bebé.

La primera vez que una persona se enferma de hepatitis B (esto se denomina Hepatitis B “aguda”), puede sentirse como si tuviera gripe. La mayoría de los pacientes evolucionan favorablemente en un plazo aproximado de 6 meses, pero 1 de cada 20 adultos que se enferman de Hepatitis B termina sufriendo la enfermedad durante un largo período, dando lugar a lo que se denomina Hepatitis B crónica. Aunque no tienen síntomas, con el paso del tiempo la infección puede provocar un padecimiento del hígado llamado cirrosis, pudiendo encontrarse inflamación en el estómago y las piernas, acumulación de líquido en los pulmones, tendencia a la aparición de moretones o sangrado, dificultad para respirar, sensación de llenura, confusión repentina y hasta coma. La mayoría de las personas que tienen Hepatitis B aguda no necesitan tratamiento. Si tiene Hepatitis crónica, es decir que el virus no desaparece al cabo de 6 meses, el médico podría sugerirle que tome medicamentos. Los pacientes con Hepatitis B crónica pueden llevar una vida normal.

  • Hepatitis C: se transmite principalmente a través del contacto de sangre con sangre y, de manera similar a la Hepatitis B, con frecuencia no hay síntomas, pero si están presentes son similares. No hay vacuna para esta infección y las personas pueden llevar vida normal con los controles médicos necesarios.

Prevención

Es fundamental tener en cuenta que existen vacunas para prevenir las Hepatitis A y B, que forman parte del Calendario Nacional de Vacunación, aunque no hay vacuna contra la Hepatitis C. En este sentido, además de aplicarse las dosis indicadas, existen otras medidas de prevención:

  • No compartir artículos personales tales como cuchillas de afeitar o cepillos de dientes.
  • No compartir agujas.
  • Limpiar derrames de sangre con 1 parte de lavandina por 9 de agua.
  • No hacerse tatuajes ni piercings con instrumentos que no sean descartables o esterilizados.
  • Usar preservativo.
  • Lavarse las manos después de ir al baño, cambiar pañales y tocar basura o ropa sucia. Asegurarse también de lavarse las manos antes de preparar alimentos y comer.
  • No beber leche no pasteurizada ni consumir alimentos hechos con leche no pasteurizada.
  • Lavar bien las frutas y verduras antes de consumirlas.
  • Cocinar bien la carne y los mariscos.
  • Cocinar los huevos hasta que la yema quede firme.
  • Lavar cuchillos y tablas si estuvieron en contacto con alimentos crudos.
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Tos: causas, cómo aliviar los síntomas y cuándo ir al médico

En esta época del año, resulta común padecer la molestia de la tos, al menos por unos días. En algunos casos puede ser leve y en otros, más grave. Es importante poder distinguir qué tipo de tos se tiene, cuáles son las posibles causas, cómo aliviar los síntomas y cuándo se debe concurrir al médico. Todo lo que tenés que saber te lo contamos en esta nota.

¿Qué es la tos?

La tos es la expulsión brusca, violenta y ruidosa del aire contenido en los pulmones producida por la irritación de las vías respiratorias o para mantener el aire de los pulmones limpio de sustancias extrañas.

Es normal que las personas tosan de vez en cuando, pero en algunos casos, la tos es un síntoma de una enfermedad o padecimiento.

Tipos de tos

Un tipo de tos se denomina tos seca porque no contiene moco (flema); otro tipo de tos se denomina húmeda o productiva porque contiene moco. En algunos casos, la tos es leve y no provoca problemas graves, pero en otros es grave y puede causar problemas para respirar.

Asimismo, la tos puede ser aguda o crónica. La tos aguda comienza súbitamente y no suele durar más de 2 o 3 semanas. Los cuadros agudos de tos son los que se adquieren frecuentemente con un resfrío o una gripe. La tos crónica dura más de dos o tres semanas.

Entre las causas de la tos crónica, podemos citar:

  • Asma
  • Alergias
  • Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
  • Fumar
  • Reflujo gastroesofágico
  • Enfermedades de la garganta, tal como el crup en niños
  • Algunas medicinas

Causas comunes de la tos

  • Alergias que involucran la nariz y los senos paranasales
  • Padecimientos pulmonares como Asma y EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
  • El resfriado común y la gripe
  • Infecciones en las vías respiratorias o en los pulmones
  • Sinusitis
  • Un efecto secundario de medicamentos como Inhibidores de la ECA (utilizadas para tratar la presión arterial alta, insuficiencia cardíaca o enfermedades renales)
  • Consumo de cigarrillo o tabaquismo pasivo
  • Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
  • Cáncer de pulmón
  • Enfermedad pulmonar como bronquiectasia o enfermedad pulmonar intersticial

¿Cuándo se debe concurrir al médico?

  • Tiene problemas para respirar o tiene una respiración ruidosa (sibilancia) o entrecortada.
  • Ronchas o hinchazón de la cara o garganta con dificultad para tragar.
  • Cardiopatía, hinchazón en las piernas o una tos que empeora al acostarse (pueden ser signos de insuficiencia cardíaca).
  • Ha estado en contacto con alguien que tenga tuberculosis.
  • Tose sangre o moco amarillento o verdoso.
  • Tose tanto que lo hace vomitar.
  • Fiebre (puede indicar una infección bacteriana que requiere antibióticos).
  • Su tos empeora o dura más de 10 días.
  • Tiene tos y ha bajado de peso involuntariamente.

¿Cómo aliviar la tos?

  • Utilice un vaporizador o humidificador o tome una ducha de vapor. Estas medidas incrementan la humedad en el aire y ayudan a aliviar una garganta seca.
  • Tome muchos líquidos, ya que ayudan a diluir el moco en la garganta y facilitan la expectoración.
  • No fume y manténgase alejado del tabaquismo pasivo.
  • Si tiene alergias, evite las cosas a las cuales es alérgico (como el polen, el polvo, los animales o el moho).
  • Si tiene reflujo, su médico le dirá qué cambios en el estilo de vida pueden ayudar a disminuir los síntomas.

El tratamiento dependerá de la causa de la tos. 

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Enfermedades más frecuentes en los chicos | Síntomas y Prevención

Se acercan las vacaciones de invierno y, si bien es el momento ideal para que los niños descansen y se diviertan, también se caracteriza por ser una época de enfermedades y contagios entre los chicos. A continuación, te contamos cuáles son las enfermedades más frecuentes en la edad escolar, los síntomas de cada una de ellas y qué hacer para prevenirlas.

Enfermedades más comunes en los niños

Las enfermedades más comunes en los niños son las infecciones producidas por virus o bacterias, que se caracterizan por su rápida transmisión de un niño a otro principalmente por vía oral, olvidándose de lavarse las manos y teniendo contactos estrechos con compañeros enfermos. Una gran mayoría desarrollan defensas y otros se contagian. Las patologías frecuentes de esta edad son:

  • Infecciones en las vías aéreas superiores: en forma de “Catarros de Vías Aéreas Superiores o faringitis” son las más frecuentes, presentando congestión nasal, mocos, dolor de garganta, inapetencia, tos expectorante y fiebre, la mayoría causadas por virus, por lo que no requieren Antibióticos y el tratamiento es sintomático.
  • Gripe: una de las enfermedades más contagiosas que se difunde con rapidez. Es viral y su contacto puede ser directo, a través de la saliva y de las partículas de secreciones nasales o bucales que el niño arroja al hablar, toser o estornudar. Se caracteriza por causar fiebre, escalofríos, dolores de espalda, cansancio, resfrío y dolor de garganta.
  • Bronquiolitis: es una infección respiratoria que afecta a la vía aérea pequeña de los bronquiolos, originando edema, aumento en la producción de moco y, por lo tanto, obstrucción. Es una enfermedad respiratoria viral que afecta a lactantes <24 meses y constituye la primera causa de hospitalización.
  • Otitis Media Aguda:es una inflamación del oído medio, los niños son más vulnerables a esta infección porque sus trompas de Eustaquio son más cortas, horizontales y anchas que predisponen a la infección por secreciones en las fosas nasales, provocando fiebre y dolor de oídos. Se debe consultar al pediatra que puede indicar antibiótico.
  • Conjuntivitis: consiste en la inflamación de la conjuntiva, es una infección frecuente en edades tempranas, que provoca ojo rosado o rojo, lagrimeo, secreciones, sensación de “arenilla”, y un dolor leve, que suele sentirse como si fuera picor.
  • Herpangina: es muy común en la edad escolar, se presenta con puntos rojos en la parte posterior de la boca que se convierten en llagas o úlceras dolorosas, mostrándose el niño inapetente e irritable por dolor local. En el caso de la Enfermedad mano-pie-boca, los puntos aparecen también en las manos y los pies, incluso en la zona del pañal. Estas dos enfermedades están causadas por el mismo virus y pueden cursar fiebre, dolor de garganta y malestar general durante varios días antes de la aparición de las lesiones de mucosa y piel, los síntomas de este virus suelen durar unos 10 días.
  • Gastroenteritis: suele ser habitual en los primeros años de escuela de los niños, es muy fácil su contagio por vía fecal-oral. La más habitual es la provocada por el rotavirus, contra el que ya se incluye vacunación. Sus síntomas son vómitos, diarrea, fiebre y dolor abdominal. Es imprescindible mantener una buena hidratación en el niño y una dieta astringente.
  • El exantema súbito también conocido como Roseola o sexta enfermedad: provoca fiebre muy alta y posteriormente la aparición de unos puntos rosados desde el tronco a las extremidades no pruriginoso (no pica). Se trata con antitérmicos y puede estar acompañada de mucosidad abundante y dolor de garganta.
  • Varicela: también es una infección viral muy contagiosa. Se caracteriza por la aparición de pápulas, luego vesículas y al cabo de unos días, se vuelven costras. Suelen aparecer en la cabeza y el tronco, y provocan prurito y en algunos casos fiebre alta. A pesar de existir una vacuna contra esta patología es una enfermedad que ha repuntado en los últimos años entre los más pequeños.
  • Papera: infección viral, se transmite de una persona a otra a través de la tos y los estornudos por medio de las gotitas de la humedad del tracto respiratorio y a través del contacto directo con artículos que contienen saliva infectada. Son muy contagiosas. Pueden causar dolor facial, de cabeza y garganta, inflamación de las glándulas salivales, y fiebre.
  • Infecciones Urinarias: se estima que un 3% de las niñas y un 1% de los niños sufren este problema durante sus primeros años de vida. E. coli es la principal bacteria que origina la cistitis, pero no la única. En este caso, los síntomas más típicos son: escozor al orinar o tener ganas continuas de ir al baño. A veces puede aparecer fiebre e inapetencia.

¿Cómo prevenir estas enfermedades y evitar los contagios?

Como medida de prevención efectiva de estas enfermedades es importante insistir en la Higiene personal del niño:

  • Lavado de manos frecuentes con agua y jabón o utilización de alcohol en gel.
  • Enseñar, al toser o estornudar, a cubrirse con el pliegue interno del codo, para no diseminar partículas infectadas en el ambiente.
  • Desechar el pañuelo en la basura después de su uso.
  • Vacunación: actualmente, la mayoría de las infecciones víricas también se previenen gracias a la vacunación que actúa reforzando las defensas del niño.

 

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Bronquiolitis: ¿a quiénes afecta? | Prevención y tratamiento

Durante los meses más fríos, las enfermedades respiratorias representan la principal causa de internación y consulta médica en pediatría. La bronquiolitis es una de ellas. En esta nota te contamos a quiénes afecta esta enfermedad clásica del invierno, cuáles son los síntomas más frecuentes, y qué hacer para prevenirla.

¿A quiénes afecta?

La bronquiolitis afecta a los niños menores de 2 años (los lactantes) principalmente en el primer año de vida.

Su causa más frecuente es el Virus Sincicial Respiratorio. Aunque también puede ser producida por otros virus, que se transmiten de una persona afectada a otra, a través del contacto directo con las manos contaminadas con secreciones nasales o con las gotitas generadas al toser o estornudar.

¿Cuáles son los síntomas?

La bronquiolitis produce obstrucción al paso del aire hacia las vías aéreas más pequeñas (los bronquiolos), generando dificultad para respirar y el típico silbido que pueden escuchar los papás al oír respirar a su hijo. Los síntomas más frecuentes son:

  • Tos, catarro.
  • Agitación.
  • Fiebre mayor a 38ºC.
  • Mucosidad nasal.
  • Respiración muy rápida, ruidosa y con silbidos en el pecho.
  • Hundimiento de las costillas al respirar.
  • Color azulado en la piel o muy pálida, producto de la falta de oxígeno.
  • Dificultad para alimentarse o para conciliar el sueño.

Ante la presencia de estos síntomas, se debe consultar de inmediato al médico, quien evaluará al niño y decidirá si puede seguir sus controles en el domicilio o si necesita internarse (como por ejemplo para administrarle oxígeno).

Tratamiento

La mayoría de los niños evolucionan favorablemente siendo tratados en su domicilio. Hay algunos lactantes que son de mayor riesgo y pueden necesitar ser internados: los niños prematuros, los menores de 1 mes, los que presentan cardiopatías congénitas, enfermedades pulmonares o neuromusculares crónicas.

Hasta el momento no existe  una vacuna para prevenir la enfermedad. En pacientes de alto riesgo existe una medicación que es un anticuerpo para prevenir la infección por el Virus Sincicial Respiratorio. El médico podrá indicarla oportunamente.

Prevención

Siempre el mejor tratamiento es la prevención.

  • Lavarse las manos con agua y jabón.
  • Usar alcohol en gel.
  • Ventilar los ambientes.
  • Promover la lactancia materna.
  • Ofrecer un ambiente saludable y libre de humo.
  • Tener el calendario de vacunación al día.
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Patologías del invierno: cómo prevenirlas y evitar contagios

Llegada la época invernal se intensifican las consultas por patologías respiratorias, siendo las más frecuentes: resfríos, gripes, bronquitis, faringitis y neumonías. En esta época del año la población más vulnerable son los niños menores de 5 años y los adultos mayores. Es importante conocer qué implican estas enfermedades, cómo prevenirlas y cómo evitar contagios. A continuación, todo lo que tenés que saber.

Patologías más frecuentes en invierno

  • Resfrío: su duración es de 3 a 5 días y provoca síntomas como: congestión o secreción nasal, tos, estornudos, dolor de garganta, fiebre baja y dolores de cabeza.
  • Gripe: su duración es entre 5 a 10 días. Los síntomas que pueden presentarse son similares al resfrío pero más intensos, apareciendo dolor muscular y fatiga.
  • Bronquitis: puede ser una bronquitis aguda o bien una bronquitis crónica que se agudiza en la época. Se presenta con tos persistente con expectoración, fiebre, cansancio, decaimiento, dificultad para respirar y dolor en parrilla costal.
  • Faringitis: se manifiesta con dolor de garganta intenso, fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular e inflamación ganglionar en el cuello.
  • Neumonía: es la principal causa de internación en esta época del año. Presenta fiebre alta, dolor de espalda, tos con expectoración y malestar general con presencia de dolores musculares.

La mayoría de estas patologías son causadas por virus y otras, por bacterias. Las patologías respiratorias son de fácil contagio entre las personas.

¿Cómo evitar el contagio y la propagación de gérmenes?

  1. Ventilar el hogar durante el día aproximadamente unos 20 minutos.
  2. Cubrirse la boca al toser o estornudar usando el antebrazo.
  3. Lavarse de manera habitual las manos con agua y jabón.
  4. Evitar cambios bruscos de temperatura.
  5. Vacunarse contra la influenza y el neumococo: es la medida de prevención más eficaz en aquellas personas vulnerables.
  6. Evitar el contacto directo con personas contagiadas.
  7. Consumir alimentos con alto porcentaje de vitamina C (kiwi- cítricos- brócoli -espinaca- tomate -repollo, etc.).
  8. Utilizar pañuelos descartables: ellos impedirá la reinfección constante de las manos.
  9. En lo posible, evitar las guardias. En esta época del año, las salas de guardia suelen estar repletas y saturadas, convirtiéndose en un espacio propicio para el contagio de las patologías invernales.

En vittal contamos con un servicio exclusivo para estos casos: vittal iDoc. Consultas médicas y pediátricas online las 24 hs. gratis para nuestros socios, pudiendoconsultar al médico desde la comodidad del hogar a través de una videollamada. Más información.

 

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¿Sabías que un donante puede salvar hasta 7 vidas?

Desde el 3 de agosto de 2018 entró en vigencia la nueva Ley de Órganos, Tejidos y Células de Argentina que regula las actividades relacionadas a la obtención y utilización de órganos, tejidos y células de origen humano en nuestro país.

En esta nota te contamos todo lo que tenés que saber acerca de los trasplantes de órganos y la importancia de la responsabilidad social en la solidaridad con el prójimo

DATOS RELEVANTES

  • 7487 personas necesitan un trasplante para salvar su vida en este momento.
  • 703 es la cantidad de trasplantes realizados durante este año.
  • 338 personas donaron sus órganos durante este año.
  • 752 es la cantidad de donantes por cada millón de habitantes de este año.

¿DE QUÉ SE TRATA?

El trasplante de órganos se trata del reemplazo de un órgano vital enfermo, sin posibilidad de recuperación, por otro sano.

Es un tratamiento médico indicado cuando toda otra alternativa para recuperar la salud del paciente se ha agotado, que solo es posible gracias a la voluntad de las personas que dan su consentimiento para la donación.

Los órganos que se trasplantan en Argentina son: riñón, hígado, corazón, pulmón, páncreas e intestino. Los tejidos: córneas, piel, huesos, válvulas cardíacas.

En ambos casos, los trasplantes se efectúan a partir de donantes cadavéricos.

También se trasplantan células progenitoras hematopoyéticas, de médula ósea o sangre periférica, cuya modalidad de donación es distinta a la de los órganos y tejidos, ya que su extracción se realiza en vida.

Se pueden donar órganos en vida solo ante una necesidad extrema, frente a la falta de donantes cadavéricos, se plantea la posibilidad del donante vivo, debiendo existir un vínculo familiar de acuerdo a la legislación vigente.

Esta alternativa se refiere únicamente al caso de trasplantes renales y hepáticos. El órgano más común que se dona en vida es el riñón, ya que una persona puede desarrollar una vida normal con un solo riñón en funcionamiento.

Parte del hígado también puede ser trasplantado. La donación de órganos entre familiares está permitida exclusivamente cuando se estima que no afectará la salud del donante y existan perspectivas de éxito para el receptor.

Manifestación de voluntad

Para manifestar la voluntad afirmativa o negativa respecto de la donación de órganos en todo el país, es necesario dejarlo registrado por cualquiera de los siguientes medios:

  • Firmar un acta de Expresión en el INCUCAI (Instituto Nacional Central Único Coordinador de Ablación e Implante), en los organismos jurisdiccionales de ablación e implante.
  • Asentarlo en el Documento Nacional de Identidad en las oficinas del Registro Civil. Completar un formulario vía web.

Para expresar la negativa, además de estos canales, se brinda la posibilidad de enviar un telegrama gratuito desde las dependencias del Correo Argentino.

Toda persona mayor de 18 años puede manifestar en forma expresa su voluntad afirmativa o negativa respecto a la donación de sus órganos o tejidos.

Como el acto de donar es libre y voluntario, la expresión Afirmativa o Negativa puede ser revocada en cualquier momento por el manifestante, pero no puede ser cambiada por ninguna persona después de su muerte.

De no existir manifestación expresa, la Ley de Trasplante presume que la persona es donante. En esos casos, el organismo responsable solicita a la familia su testimonio sobre la última voluntad del fallecido.

Ante la oposición de los familiares, si la última voluntad del fallecido conocida en forma escrita fue donar sus órganos, se respeta esta decisión personal registrada en vida. De igual modo sucede en la situación inversa.

En caso de fallecimiento de un menor de 18 años, se solicita a sus padres o representantes legales el consentimiento expreso para la donación de órganos y/o tejidos.

CONSIDERACIONES MÉDICAS POSTERIORES

Una vez recibido el órgano trasplantado y a fin de evitar el rechazo del organismo, el paciente debe recibir medicamentos (inmunosupresores) para atenuar la respuesta del sistema inmune, que mediante su mecanismo defensivo  tiende a destruir  todo agente extraño.

Durante los primeros meses posteriores al trasplante, se requiere una relación estrecha con el médico tratante a través de exámenes y revisiones médicas periódicas, siendo sumamente importante el seguimiento estricto de la medicación, así como los cuidados higiénico-dietéticos, debiendo controlar periódicamente su tensión arterial, su temperatura y su peso.

La alimentación fundamentalmente debe de ser sana y equilibrada.

LA IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA

A la inversa de lo que suele creerse, una persona a la que se le trasplanta un órgano no tiene impedimentos para practicar deportes, ni realizar tareas habituales.

La actividad física contribuye al desarrollo físico, intelectual y socio afectivo de toda persona.

En la etapa post trasplante es recomendable incorporar nuevos hábitos saludables y abandonar aquellos nocivos como la mala alimentación, el tabaquismo o el consumo de alcohol.

Pero por sobre todo, es fundamental iniciar o continuar ejercicios físicos adecuados.

A través del deporte se demuestra la calidad de vida que puede gozar una persona que ha recibido un trasplante.

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Asma: factores de riesgo, síntomas y tratamiento

En un contexto en que el mundo se ve afectado por la pandemia del COVID-19, se conmemora el Día Mundial del Asma, una enfermedad crónica respiratoria que se convierte en un factor de riesgo de primera línea frente al coronavirus. Te contamos en qué consiste un ataque de asma, que lo provoca y qué hacer al respecto teniendo en cuenta la situación actual.

¿Qué es el asma? 

El asma es una enfermedad crónica que se caracteriza por ataques recurrentes de disnea y sibilancias, que varían en severidad y frecuencia de una persona a otra. Los síntomas pueden sobrevenir varias veces al día o a la semana y en algunas personas se agravan durante la actividad física o por la noche. 

¿En qué consiste un ataque de asma? 

Durante un ataque de asma, el revestimiento de los bronquios se inflama, lo que provoca un estrechamiento de las vías respiratorias y una disminución del flujo de aire que entra y sale de los pulmones. Los síntomas recurrentes causan con frecuencia insomnio, fatiga diurna, una disminución de la actividad y absentismo escolar y laboral. La tasa de letalidad del asma es relativamente baja en comparación con otras enfermedades crónicas, no obstante, en 2005 fallecieron 255.000 personas por esa causa. 

¿Qué provoca los ataques de asma?

Algunas causas y desencadenantes son comunes a todas las personas que sufren la enfermedad, pero hay también diferencias individuales. Aunque las causas últimas del asma no se conocen del todo, los factores de riesgo más importantes son productos inhalados, entre los que cabe citar los siguientes: 

  • Alérgenos en espacios cerrados: los ácaros del polvo presentes en la ropa de cama, las alfombras y los muebles tapizados, la contaminación y la caspa de los animales domésticos. 
  • Alérgenos en espacios exteriores: pólenes y mohos.
  • Humo de tabaco.
  • Productos químicos irritantes en el lugar de trabajo. 

Otros factores desencadenantes pueden ser el aire frío, una emoción extrema, de enfado o miedo, y el ejercicio físico. En algunas personas el asma puede sobrevenir en respuesta a algunos medicamentos, como la aspirina y otros antiinflamatorios no esteroideos o los betabloqueantes (empleados contra la hipertensión, algunos problemas cardíacos o la migraña). También la urbanización se ha asociado a un aumento de los casos de asma, pero no está clara la naturaleza exacta de esa relación. 

Datos epidemiológicos  

  • La OMS calcula que en la actualidad hay 235 millones de pacientes con asma. 
  • El asma es la enfermedad crónica más frecuente en los niños. 
  • El asma está presente en todos los países, independientemente de su grado de desarrollo. Más del 80% de las muertes por asma tienen lugar en países de ingresos bajos y medios-bajos. 
  • A menudo el asma no se diagnostica correctamente ni recibe el tratamiento adecuado, creando así una importante carga para los pacientes y sus familias, y pudiendo limitar la actividad del paciente durante toda su vida. 

Tratamiento y qué hacer frente al contexto de COVID-19

Aunque no se puede curar, un tratamiento apropiado permite controlar la enfermedad y disfrutar de una buena calidad de vida. Además, algunos niños con formas moderadas de la enfermedad superan sus síntomas con los años. 

Los pacientes asmáticos integran uno de los grupos de riesgo de primera línea con respecto al coronavirus por COVID-19. En ese sentido, se recomienda la consulta inmediata en cualquier caso en que el paciente no responda de la forma habitual a la medicación, así como seguir los consejos de prevención:

  • Distanciamiento social.
  • Lavarse las manos frecuentemente.
  • Toser o estornudar en el pliegue del codo.
  • No llevarse las manos a la cara.
  • Ventilar los ambientes de la casa y lugar de trabajo.
  • Desinfectar los objetos que se usen con frecuencia.
  • No automedicarse.
  • En la medida de lo posible, delegar la realización de mandados o compra de medicamentos a terceros de confianza.
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Alerta Hantavirus: medidas de prevención y síntomas

Estar prevenido puede salvar vidas. Enterate todo lo que tenés que saber acerca del hantavirus e incorporá las medidas de prevención necesarias para evitar contagios. De todos depende frenar esta enfermedad. Leé nuestra nota.

En la Argentina, el fallecimiento de 10 personas por hantavirus y la detección de la enfermedad en otras 28, además del estudio de casi 100 pacientes, puso en alerta a toda la población y derivó en un abordaje conjunto de la problemática entre la Secretaría de Salud de la Nación y la gobernación de Chubut, provincia donde se originó el brote actual en la localidad de Epuyén.

¿QUÉ ES EL HANTAVIRUS?

El hantavirus es una enfermedad viral aguda grave, causada por el virus Hanta. Los ratones silvestres (principalmente los colilargos) lo transmiten a las personas, eliminando el virus en la saliva, las heces y la orina.

¿CÓMO SE CONTAGIA?

La vía de contagio más frecuente es por inhalación y ocurre cuando respiramos en lugares abiertos o cerrados (galpones, huertas, pastizales), donde las heces o la orina de los roedores infectados desprendieron el virus contaminando el ambiente.

Otras formas de contraer la enfermedad son por contacto directo, es decir, al tocar roedores vivos o muertos infectados, o las heces o la orina de estos roedores; por la mordedura de un roedor infectado; y por vía interhumana cuando hay contacto estrecho con una persona infectada durante los primeros días de síntomas, mediante la vía aérea.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?

Los síntomas del hantavirus se parecen a un estado gripal: fiebre, dolores musculares, escalofríos, cefaleas (dolores de cabeza), náuseas, vómitos, dolor abdominal y diarrea.

Después de algunos días puede aparecer la dificultad respiratoria, agravándose hasta producir lo que se conoce como síndrome cardiopulmonar por hantavirus, que puede llevar a la muerte si la persona no es internada a tiempo.

Si bien no existe un tratamiento específico, aquellos pacientes que sean diagnosticados con síndrome cardiopulmonar por hantavirus deben ser asistidos en establecimientos hospitalarios, de preferencia con unidades de terapia intensiva que cuenten con asistencia respiratoria mecánica.

En nuestro país, se han identificado cuatro regiones endémicas: Norte (Salta, Jujuy), Centro (Buenos Aires, Santa Fe y Entre Ríos), Noreste (Misiones) y Sur (Neuquén, Río Negro y Chubut).

¿CÓMO PREVENIR EL HANTAVIRUS?

  • Evitar la convivencia con roedores y el contacto con sus secreciones.
  • Evitar que los roedores entren o hagan nidos en las viviendas.
  • Tapar orificios en puertas, paredes y cañerías.
  • Realizar la limpieza de pisos, paredes, puertas, mesas, cajones y alacenas con una parte de lavandina cada nueve de agua (dejar 30 minutos y luego enjuagar). Humedecer el piso antes de barrer para no levantar polvo.
  • Colocar huertas y leña a más de 30 mts de las viviendas, cortar pastos y malezas hasta un radio de 30 mts alrededor del domicilio.
  • Ventilar por lo menos 30 minutos antes de entrar a los lugares que hayan estado cerrados (viviendas, galpones). Cubrirse la boca y la nariz con un barbijo Nº95 antes de ingresar.
  • Al acampar, hacerlo lejos de maleza y basurales. No dormir directamente sobre el suelo, y consumir agua potable.
  • Si se encuentra un roedor vivo: usar veneno para roedores o tramperas para capturarlo (no intentar tocarlo o golpearlo). Consultar en el Municipio local si se dispone de un servicio de control de plagas.
  • Si se encuentra un roedor muerto: rociarlo con lavandina junto con todo lo que haya podido estar en contacto y esperar un mínimo de 30 minutos. Luego recogerlo usando guantes y enterrarlo a más de 30 cm de profundidad o quemarlo.
  • Las personas que presenten síntomas de la enfermedad deben concurrir rápidamente a un establecimiento de salud para la consulta y evitar el contacto estrecho con otras personas.
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Dengue: cómo prevenirlo, síntomas y tratamiento

El dengue es un problema creciente para la Salud Pública mundial debido a varios factores: el cambio climático, el aumento de la población mundial en áreas urbanas de ocurrencia rápida y desorganizada, la insuficiente provisión de agua potable -que obliga a su almacenamiento en recipientes caseros habitualmente descubiertos-, la inadecuada recolección de residuos y la gran producción de recipientes descartables -que sirven como criaderos de mosquitos al igual que los neumáticos desechados-. A esto se suman el aumento de viajes y migraciones, fallas en el control de los vectores y la falta de una vacuna eficaz para prevenir la enfermedad. En esta nota, te contamos qué es el dengue, cómo prevenirlo y cuáles son los síntomas que pueden presentarse.

¿Qué es el Dengue?

Es una enfermedad viral transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti. Cuando el mosquito se alimenta con sangre de una persona enferma de dengue y luego pica a otras personas les transmite esta enfermedad.

El contagio sólo se produce por la picadura de los mosquitos infectados, nunca de una persona a otra, ni a través de objetos o de la leche materna.

Las personas infectadas presentan viremia (virus presente en el torrente sanguíneo) desde un día antes y hasta cinco o seis días posteriores a la aparición de la fiebre.

¿Cuáles son los síntomas?

La infección por dengue puede ser clínicamente inaparente o puede causar una enfermedad de variada intensidad, es una enfermedad sistémica y muy dinámica.

Las infecciones sintomáticas pueden variar desde formas leves de la enfermedad, que sólo se manifiestan con un cuadro febril agudo, de duración limitada (2 a 7 días), a otros cuya fiebre se asociada a intenso malestar general, cefalea, nauseas-vómitos, cansancio intenso, dolor retro ocular, dolor muscular y dolores articulares.

En no más del 50% de los casos estos síntomas pueden acompañarse de un exantema (erupción cutánea) no patognomónico. Algunos casos de dengue pueden evolucionar a formas graves (dengue grave) en las que hay manifestaciones hemorrágicas que pueden llevar a un cuadro de shock.

Durante la etapa febril, que es de duración variable (entre 3 a 6 días en niños y 4 a 7 días en adultos), el paciente puede tener, además, dolor muscular y articular, cefalea, astenia, exantema, prurito, y síntomas digestivos tales como discreto dolor abdominal y, a veces, diarrea.

IMPORTANTE: Ante síntomas de dengue, no se automedique. No tomar aspirinas, ibuprofeno ni aplicarse inyecciones intramusculares. Lo más conveniente es consultar al médico para que él indique la medicación adecuada.

¿Cómo prevenirlo?

La mejor forma de prevenir el dengue es eliminar todos los criaderos de mosquitos tanto dentro como fuera de la casa. Muchos de los recipientes donde el mosquito se cría no son de utilidad (latas, botellas, neumáticos, trozos de plástico y lona, bidones cortados). Estos recipientes deben ser eliminados, de no ser posible se debe evitar que acumulen agua, dándolos vuelta (baldes, palanganas, tambores) o vaciándolos permanentemente (portamacetas, bebederos).

También es importante prevenir la picadura del mosquito, colocando mosquiteros en las ventanas y puertas de las viviendas y usando repelentes sobre la piel expuesta y sobre la ropa con aplicaciones cada 3 horas. Recordar ahora en verano que primero se coloca el protector solar y luego de unos 20 minutos el repelente.

¡Todos podemos hacer mucho para prevenir el dengue!

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EPOC: tipos, causas, síntomas y diagnóstico

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, popularmente conocida como EPOC, se caracteriza por un bloqueo persistente del flujo de aire. Se trata de una enfermedad subdiagnosticada y potencialmente mortal que altera la respiración normal y no es totalmente reversible.

Tipos de EPOC

  • Bronquitis crónica: definido clínicamente por la presencia de tos que produce expectoración durante al menos tres meses al año por más de dos años.
  • Enfisema: caracterizado por pérdida de la elasticidad pulmonar, destrucción de las estructuras que soportan el alvéolo y destrucción de capilares que suministran sangre al alvéolo.

La mayoría de las personas con EPOC tienen una combinación de ambas afecciones.

Síntomas y Causas

La EPOC también puede producir alta presión arterial en los pulmones (hipertensión pulmonar), la cual puede dar lugar a un tipo de enfermedad del corazón denominada CARDIOPATÍA PULMONAR.

La causa principal de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica es el tabaquismo. Cuanto más fume la persona, mayor probabilidad tendrá de desarrollarla.

Por otro lado, la deficiencia de alfa-1 antitripsina, una proteína que circula en la sangre, es un trastorno hereditario que puede causar EPOC y que afecta al 1-3-% de los pacientes que tienen enfermedad pulmonar obstructiva crónica

La enfermedad se inicia, típicamente, en personas que han sido fumadoras durante más de 10 años, lapso durante el cual no existían síntomas o pasaban desapercibidos. La primera de las manifestaciones es la aparición de tos crónica y productiva (con expectoración).

Con el transcurso del tiempo, las alteraciones respiratorias y las crisis de tos productiva se tornan más frecuentes y aparecen incluso en reposo.

Por otra parte, la deficiencia de oxígeno y la acumulación de dióxido de carbono puede dar lugar a dolores de cabeza, insomnio, irritación y alteraciones en el rendimiento intelectual.

Además, la pérdida de capacidad física y de la aptitud laboral que se dan como consecuencia, provocan con frecuencia un cuadro de depresión psíquica.

Factores de riesgo

  • Factores hereditarios.
  • Fumadores pasivos.
  • Exposición a la contaminación ambiental o laboral.
  • Antecedentes de enfermedades respiratorias en la infancia.

La presencia de EPOC se confirma con una prueba diagnóstica simple, llamada espirometría, que mide la cantidad y la velocidad del aire inspirado y espirado. Algunas veces, es necesario hacer un examen de sangre para medir las cantidades de oxígeno y dióxido de carbono. Como tiene una evolución lenta, generalmente se diagnostica en personas de 40 años o más.
La pérdida de capacidad física y de la aptitud laboral que se dan como consecuencia, provocan con frecuencia un cuadro de depresión psíquica.

Diagnóstico

El diagnóstico de EPOC debe ser considerado en cualquier paciente que tenga síntomas crónicos de tos, expectoración, disnea, y/o historia de exposición a factores de riesgo para la enfermedad, como el tabaquismo.

La presencia de EPOC se confirma con una prueba diagnóstica simple, llamada espirometría, que mide la cantidad y la velocidad del aire inspirado y espirado. Algunas veces, es necesario hacer un examen de sangre para medir las cantidades de oxígeno y dióxido de carbono. Como tiene una evolución lenta, generalmente se diagnostica en personas de 40 años o más.

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Diabetes: tipos, síntomas, factores de riesgo, recomendaciones

Conocé qué es la diabetes, qué tipos existen, cuáles son los síntomas que pueden presentarse, los factores de riesgo y qué puede hacerse para controlarla. Todo lo que tenés que saber acá.

¿Qué es la diabetes?

La Diabetes es una enfermedad crónica en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. Se da cuando el organismo pierde la capacidad de producir insulina o de utilizarla correctamente y es la principal causa de enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal, ceguera y amputación de los miembros inferiores. Las mujeres embarazadas también pueden desarrollar esta patología, llamada Diabetes Gestacional.

La insulina es una hormona producida por el páncreas, la cual permite que la glucosa de los alimentos pase a las células del cuerpo, donde se convierte en energía, logrando el funcionamiento adecuado de los distintos músculos y tejidos.

Tipos de diabetes

  • Diabetes  tipo I: se genera cuando el organismo deja de producir la insulina que necesita y suele aparecer en niños o jóvenes adultos. Las personas con esta forma de diabetes necesitan inyecciones de insulina a diario con el fin de controlar sus niveles de glucosa en sangre.

Las personas con este tipo de diabetes pueden llevar una vida normal y saludable mediante una combinación de terapia diaria de insulina, estrecho control médico, dieta sana y ejercicio físico habitual.

  • Diabetes tipo II: se da cuando el organismo puede producir insulina pero, o bien no es suficiente, o el cuerpo no responde a sus efectos, provocando una acumulación de glucosa en la sangre. Es el tipo más común de diabetes y suele aparecer en adultos.

Las personas con este tipo de diabetes podrían pasar mucho tiempo sin saber de su enfermedad debido a que en ocasiones los síntomas tardan años en aparecer o en reconocerse, tiempo durante el cual el organismo se va deteriorando debido al exceso de glucosa en sangre. A muchas personas se les diagnostica tan solo cuando las complicaciones se hacen presentes.

Síntomas

1. Aumento desmedido de sed.
2. Sequedad de boca.
3. Micción frecuente.
4. Cansancio extremo y falta de energía.
5. Apetito constante.
6. Pérdida de peso repentina.
7. Lentitud en la curación de heridas.
8. Visión borrosa.

Factores de riesgo

  • Obesidad.
  • Mala alimentación.
  • Falta de actividad física.
  • Edad avanzada.
  • Antecedentes familiares.

Los pacientes con Diabetes tipo II NO suelen necesitar dosis diarias de insulina pero sí un estricto control médico, medicación oral, una dieta sana y actividad física periódica.

La detección de esta patología se puede hacer a través de distintos exámenes de sangre como Glucemia en ayunas, Hemoglobina (A1C), Prueba de tolerancia a la glucosa oral, así como estudios de orina.

Principales recomendaciones para controlar la Diabetes

  • Mantener los niveles de glucemia, de presión arterial y de colesterol cercanos a lo normal. Esto puede ayudar a retrasar o prevenir las complicaciones diabéticas.
  • Realizarse revisiones con regularidad para detectar posibles problemáticas asociadas.
  • Practicar ejercicio.
  • Mantener un peso equilibrado.
  • Respetar el plan de comidas.
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Donar sangre: ¿Qué debemos tener en cuenta? | Mitos y verdades

Las transfusiones de sangre y los productos sanguíneos ayudan a salvar a millones de personas cada año, aumentando la esperanza y la calidad de vida de los pacientes con enfermedades potencialmente mortales, y permitiendo también la implementación de procedimientos médicos y quirúrgicos complejos. En la siguiente nota brindaremos información acerca de la donación de sangre y lo que se debe tener en cuenta. Además, derribaremos mitos y develaremos verdades, pudiendo entender la importancia de ayudar a quienes más lo necesitan mediante un acto sencillo.

En la Argentina se necesitan más de 4.000 transfusiones por día, ya que los componentes sanguíneos son requeridos en múltiples situaciones, como accidentes, operaciones, trasplante de órganos, tratamientos oncológicos y pacientes con quemaduras graves, entre otros.

¿Es peligroso donar sangre?

No. La donación es un proceso seguro que se realiza bajo la responsabilidad de un equipo médico. Es imposible la transmisión de cualquier tipo de enfermedad durante este proceso.

Se trata de un acto desinteresado que lleva no más de media hora. Cualquier persona, hombre o mujer con buen estado de salud, mayor de 18 años y menor de 65 años, cuyo peso supere los 50 kg., puede donar sangre.

Requisitos básicos para donar sangre

  • Tener entre 18 y 65 años de edad. Los menores de 18 pueden donar con la autorización de sus padres o tutores.
  • Las personas mayores de 65 años deben hacerlo con autorización médica.
  • Gozar de buena salud.
  • Pesar 50 kg o más.
  • Es importante que desayune, sin ingesta de lácteos y/o grasas.
  • Tener valores de presión arterial dentro de los límites adecuados.
  • No presentar anemia.
  • No tener fiebre o haber estado enfermo en los últimos 7 días.
  • No haber tenido relaciones sexuales con personas desconocidas en el último año.
  • No haber usado drogas ilegales.
  • No haberse realizado acupuntura, tatuajes y/o piercing en el último año.
  • No haber sido sometido a cirugías de importancia en el último año.
  • Si está tomando alguna medicación o fue sometido a algún procedimiento invasivo, por favor consulte en el Servicio de Hemoterapia.

Debe esperar un año para donar si:

  • Recibió transfusiones de sangre o derivados.
  • Se realizó tatuajes u otra exposición no estéril.
  • Tuvo accidentes laborales con exposición a sangre o secreciones.
  • Estuvo detenido en una institución carcelaria o policial por más de 72 hs.
  • Permaneció en área endémica de Paludismo (Malaria).
  • Su pareja tuvo Hepatitis B o C o HIV en el último año.
  • Tuvo relaciones sexuales con personas desconocidas.

¿Quiénes no pueden donar sangre?

  • Quienes utilicen drogas de adicción por vía intravenosa o inhalatoria.
  • Quienes sean portadores de HIV, Hepatitis B, Hepatitis C o HTLV.
  • Quienes sean epilépticos y están en tratamiento.
  • Quienes tengan evidencias clínicas de infección por HIV, Hepatitis B o C, HTLV, Chagas o Brucelosis.
  • Quienes estén embarazadas o en período de lactancia.

A tener en cuenta

  • La cantidad de sangre donada será regenerada en su totalidad por el organismo en poco tiempo, por lo que este acto no interfiere con las actividades diarias de los contribuyentes.
  • Deben transcurrir mínimo dos meses entre donación y donación.
  • Los hombres pueden donar 5 veces al año, como máximo.
  • Las mujeres pueden donar 4 veces al año, como máximo. Esto se debe a que los depósitos de hierro disminuyen con el período menstrual.

Mitos y verdades

  • ¿Me debilito si dono sangre?

Una vez realizada la donación, el volumen de sangre es reemplazado rápidamente y en unas horas se normaliza, sin alterar las tareas habituales. Solo se aconseja no hacer fuerza con el brazo del cual se extrajo sangre.

  • ¿Puedo adelgazar o engordar?

La donación no altera el peso corporal. Se puede notar un leve incremento del apetito después de la donación, lo cual es normal y esperable.

  • ¿Puedo contraer alguna enfermedad?

Donar sangre es seguro. No se puede contraer ninguna enfermedad al hacerlo, ya que el material que se utiliza para la extracción es estéril y desechable.

  • ¿Puedo donar si tengo tatuajes o piercing?

Si bien los tatuajes o piercing son un factor de riesgo, se puede donar sangre ya que la misma se analiza siempre antes de ser usada. A estas personas se les recomienda donar después del año, es decir que estarían inhabilitados transitoriamente. También entran dentro de este grupo quienes se hayan realizado acupuntura o sufrido algún accidente con exposición a sangre o secreciones y contacto con ellas a través de mucosas o heridas.

  • ¿Puedo donar sin estar en ayunas?

Si, se recomienda que la persona que vaya a donar beba por lo menos 500 ml de agua o bebidas con sales media hora antes de la extracción y sin restricciones para la ingesta de alimentos sólidos, solo se deben evitar las grasas y lácteos antes de donar.

  • ¿Es doloroso?

No es doloroso y además es rápido. La extracción se hace a través de un pequeño pinchazo en la piel con el uso de una aguja.

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Cáncer de Mama: la importancia del autoexamen y el control anual

En octubre se conmemora el Mes del Cáncer de Mama y en vittal, mediante la siguiente nota, compartiremos información respecto a esta enfermedad que afecta a 71 de cada 100.000 mujeres y que produce 5.600 muertes al año en nuestro país. Asimismo, destacaremos la importancia de los controles anuales y diarios que resultan fundamentales para poder detectar a tiempo cualquier signo de alerta que sea motivo suficiente para acudir al médico de inmediato y tratar la enfermedad en el momento indicado. Leé nuestra nota.

El 19 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama y durante todo el mes se promueven campañas de prevención y concientización sobre esta enfermedad que afecta a 71 de cada 100.000 mujeres, representando el 16% de las patologías oncológicas femeninas y siendo la primera causa de muerte por tumores en la mujer.

El cáncer de mama es un tumor maligno que se origina en el tejido de la glándula mamaria y también puede darse en los varones, aunque su incidencia es muchísimo menor (1% del total). Se estima que esta enfermedad produce 5.600 muertes al año en nuestro país, con una mayor tasa de mortalidad en pacientes entre 50 y 80 años.

¿Cómo prevenirlo?

La concientización y el chequeo son fundamentales ya que las posibilidades de curación de los cánceres de mama que se detectan en su etapa inicial son prácticamente del 95%. Actualmente nuestro país cuenta con una tasa de supervivencia superior al 82% en los primeros 5 años de identificada la enfermedad. Asimismo, se debe tener en cuenta que el 75% de las mujeres que son diagnosticadas con cáncer de mama no tienen antecedentes familiares.

El chequeo ginecológico anual para la prevención de distintas patologías es esencial, involucrando en simultáneo mamografía y ecografía mamaria (si no hay antecedentes o anomalías, a partir de los 35 a 40 años, y luego de esa edad de manera rutinaria), el Papanicolau (PAP) y la Colposcopia.

¿Cuándo acudir al médico?

Además del chequeo anual, hay que realizarse un autoexamen todos los meses y, en caso de tocar o ver algo raro, recurrir de forma urgente a un profesional. Cambios en el tamaño, forma o textura de la mama o el pezón, incluyendo enrojecimiento, un aspecto como de “cáscara de naranja”, o presencia de líquido a través del pezón son signos de alerta.

 

 

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Osteoporosis: causas que la producen y hábitos para prevenirla

El 20 de octubre se conmemora el Día de la Osteoporosis, una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la masa ósea y afecta generalmente a las mujeres después de la menopausia. Existen ciertos hábitos simples que pueden incorporarse para prevenir esta enfermedad. Te contamos cuáles son y cómo llevarlos a cabo. Además, enterate cuáles son las principales causas que pueden producirla y cómo detectarla a tiempo. Todo lo que tenés que saber en esta nota.

Señales de alerta

En su etapa inicial, esta patología no suele presentar síntomas, por lo que casi siempre se descubre cuando se produce una fractura debido al adelgazamiento y debilitamiento de los huesos, especialmente en las caderas, muñecas y columna vertebral. Otras señales de alerta son el dolor de espalda, que puede ser causado por la fractura o el colapso de una vértebra, la pérdida de estatura con el transcurso del tiempo, y la postura encorvada.

Causas

  • Envejecimiento: la edad avanzada produce una disminución en la cantidad del hueso, por lo que cualquier persona puede padecerla.
  • Dieta pobre en calcio: el calcio es fundamental en la formación del hueso. Se encuentra sobre todo en la leche, derivados lácteos, pescado azul y frutos secos.
  • Inmovilización prolongada: ya sea por enfermedad o por sedentarismo.
  • Algunos medicamentos: por ejemplo, el uso prolongado de esteroides, antiepilépticos o fármacos para la tiroides.
  • El exceso de tabaco, alcohol o café.

¿Cómo prevenirla?

  1. Nutrición adecuada: ingerir alimentos con calcio, como la leche y derivados lácteos. Evitar el consumo excesivo de tabaco o alcohol.
  2. Ejercicio físico: mantener una vida activa y hacer alguna actividad deportiva razonable, adaptada a la edad y características de la persona.
  3. Densitometría: las normas internacionales indican realizar una densitometría a partir de los 64 años (salvo en pacientes con alto riesgo).
  4. Tomar sol en horas en que no haya riesgo de exposición a rayos ultravioletas ayuda a mejorar los niveles de vitamina D.

Estos cuatro hábitos simples y cotidianos ayudan a cuidar la salud de nuestros huesos, pudiendo así prevenir la Osteoporosis.

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Demencias: factores de riesgo, signos de alerta, síntomas

Las demencias, cuyos paradigmas son la enfermedad de Alzheimer y la Demencia Vascular, son enfermedades dependientes de la edad. En este sentido, el incremento de la expectativa de vida también determinó el crecimiento exponencial de estas patologías. En la siguiente nota, te contamos cuáles son los factores de riesgo que deben controlarse para prevenir dichas enfermedades y cuáles son los síntomas más comunes que suelen presentarse.

Factores de riesgo

Es importante destacar que, si bien las demencias afectan a personas mayores, no constituyen una consecuencia normal del envejecimiento. Sin embargo, debemos controlar los factores de riesgo vascular durante la edad media de la vida para prevenir el deterioro cognitivo en la vejez como:

  • Hipertensión arterial.
  • Diabetes.
  • Colesterol.
  • Obesidad.

Según la Organización Mundial de la Salud, en el todo mundo hay más de 50 millones de personas que padecen algún tipo de demencia. Estos cuadros son causados por diversas enfermedades y lesiones que afectan al cerebro de forma primaria o secundaria, caracterizándose por producir déficit en más de un dominio cognitivo, incluyendo el deterioro de la memoria, la comprensión, la orientación, el intelecto, el comportamiento y la capacidad de realizar actividades de la vida diaria.

Síntomas

La sintomatología de las demencias constituye una de las principales causas de discapacidad y dependencia, generando un impacto físico, psicológico, social y económico no sólo en las personas que las padecen sino también en sus familias. Las demencias impactan en cada persona de manera diferente, pero los síntomas más comunes suelen ser:

En una primera etapa: signos tempranos de alerta 

  • Olvido.
  • Pérdida de la noción del tiempo.
  • Desubicación espacial incluso en lugares conocidos.

A medida que la enfermedad evoluciona:

  • Olvido de acontecimientos recientes y nombres de personas cercanas.
  • Dificultad para comunicarse.
  • Cambios en el comportamiento.
  • Reiteración de comentarios y preguntas.

Etapa avanzada:

  • Alteraciones de la memoria de manera grave y permanente.

Hoy no hay ningún tratamiento que pueda curar la demencia o revertir su evolución progresiva pero el monitoreo sigue siendo fundamental. El diagnóstico médico incluye un minucioso interrogatorio del paciente y de alguien de su entorno, un adecuado examen clínico neurológico, una evaluación de las funciones cognitivas y el tipo de deterioro, una rutina de laboratorio y estudios de imágenes como TAC o RMN, que permiten encontrar evidencia de accidente cerebro-vascular, sangrado, tumor o hidrocefalia, o bien Tomografía por emisión de positrones, que posibilita ver patrones de la actividad cerebral e identificar si hay depósitos de la proteína amiloide, una característica específica de la enfermedad de Alzheimer.

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7 pasos para tener un corazón saludable

En el marco del Día Mundial del Corazón, desde vittal nos sumamos a la iniciativa de esta efeméride cuyo objetivo es impulsar acciones preventivas para reducir la mortalidad por enfermedades cardiovasculares, que actualmente constituyen la primera causa de muerte en el mundo.

Te contamos cuáles son los factores de riesgo que pueden ocasionar infartos y aconsejamos 7 pasos para mantener un corazón fuerte y sano.

En la Argentina, una de cada tres muertes es de origen cardiovascular y el infarto agudo de miocardio (IAM), con más de 50.000 registros al año, es una de sus presentaciones más agresivas y frecuentes: produce anualmente 15.272 muertes (2011), de las cuales 5.606 corresponden a personas menores de 70 años.

¿CUÁLES SON LOS FACTORES DE RIESGO QUE OCASIONAN LOS INFARTOS?

  • Tabaquismo.
  • Obesidad.
  • Diabetes.
  • Sedentarismo.
  • Dislipemias.
  • Hipertensión arterial.

En el caso de los pacientes hipertensos, tienen 4,6 veces más probabilidades de sufrir un infarto agudo de miocardio.

¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE CUIDAR NUESTRO CORAZÓN?

Porque actúa como una bomba que impulsa la sangre hacia los demás órganos, tejidos y células del organismo.

Además, la sangre bombeada por el corazón suministra oxígeno y nutrientes a cada célula y recoge el dióxido de carbono y las sustancias de desecho producidas por esas células, pero si el flujo de sangre al corazón disminuye o se detiene o el ritmo de los latidos se altera, podría peligrar la vida.

En este sentido, podemos decir que el corazón es como el motor de un auto: la forma en que se trate determinará cuánto tiempo funcionará y de qué manera.

7 PASOS PARA UN CORAZÓN SALUDABLE

  1. Hacer ejercicio: hacer ejercicio aeróbico (caminatas rápidas, trote o ciclismo) por lo menos tres veces por semana durante 30 minutos es esencial para fortalecer el corazón.Realizar actividad física por períodos cortos que juntos sumen 30 minutos por día es tan beneficiosos para la salud como la práctica continua.
  2. Llevar una dieta balanceada: seguir una alimentación equilibrada puede ayudar a disminuir tres de los principales factores de las enfermedades del corazón: colesterol elevado, hipertensión arterial y exceso de peso.Los hábitos saludables incluyen limitar el consumo diario de sal e incorporar frutas, verduras, cereales, carnes magras y pescado.Se aconseja asimismo reducir el consumo de grasa (especialmente grasa saturada) y colesterol (carnes rojas, grasas, leche entera, quesos elaborados con leche entera, huevos, platos a base de crema y postres que contengan mucha grasa).Por otra parte, el exceso de colesterol en sangre que se acumula en las paredes de las arterias, es un factor determinante en la aparición de la enfermedad cardiovascular.
    La prevención es algo tan sencillo como comer de forma saludable, controlar el peso y hacer ejercicio físico. En los casos que así se requiera, se dispone actualmente de una amplia variedad de fármacos que regulan los niveles de colesterol.
  3. Consumir alcohol de manera responsable: excederse de un consumo moderado de alcohol puede ocasionar problemas relacionados con el corazón, tales como presión arterial alta, accidentes cerebrovasculares, latidos irregulares y cardiomiopatía (enfermedad del músculo cardíaco).Las calorías del alcohol a menudo aumentan la grasa corporal, lo cual puede, a su vez, incrementar el riesgo cardiovascular. Es por eso que se recomienda siempre beber de forma moderada.
  4. Evitar el estrés: en los momentos de estrés, el corazón se acelera y aumenta la presión arterial. Cuando esto sucede, el corazón necesita más oxígeno.
    El estrés también puede dañar las arterias debido a una mayor producción de hormonas y a un aumento del flujo sanguíneo durante la respuesta al estrés, empeorando las enfermedades del corazón.
  5. Descansar bien: las personas que no logran conciliar bien el sueño tienen un alto riesgo de sufrir  taquicardias. Además, el dormir mal es un círculo vicioso, ya que genera una sensación de ansiedad que puede conducir a hábitos alimenticios poco saludables.
  6. Vigilar la tensión arterial: la hipertensión arterial es la elevación, mantenida en el tiempo, de la presión arterial sistólica (que se conoce como la máxima) y/o de la diastólica (conocida como la mínima).Habitualmente no da ningún síntoma pero es importante detectarla y tratarla porque se relaciona con enfermedades cardíacas potencialmente graves como insuficiencia cardíaca y el infarto de miocardio.
  7. Realizarse un chequeo médico preventivo anual: a partir de los 40 años es recomendable la realización de revisiones médicas de forma exhaustiva y periódica, especialmente en personas con factores de riesgo como son antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, hipertensión, colesterol, diabetes, obesidad y tabaquismo.
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Hipertensión arterial: tips para prevenirla

Cuidar nuestra salud integralmente es fundamental para lograr el equilibrio orgánico deseado, y es por eso que los profesionales insisten en preservar el bienestar físico, psíquico y emocional. Sin embargo, existen agentes que poner en riesgo nuestro cuerpo sin que lo percibamos: uno de ellos es la hipertensión arterial. A continuación te contamos de qué consta, cuáles son las principales causas que pueden provocarla, y cómo prevenirla. Todo lo que tenés que saber en esta nota.

¿Qué es la Hipertensión arterial?

Esta enfermedad consiste en la elevación persistente de la presión arterial por encima de los valores establecidos como normales por consenso: como parámetro general, el objetivo es tener una tensión arterial sistólica menor a 130 mmHg y una diastólica menor a 80 mmHg. En caso de presentar valores superiores, hay que realizar un seguimiento, ya que esta patología puede provocar complicaciones tanto en el corazón como en los vasos sanguíneos, con riesgo de ocasionar un infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca, aneurismas, accidentes cerebrovasculares y alteraciones renales y hasta visuales.  

Las consecuencias de la hipertensión se pueden agravar por otros factores, como el tabaquismo, una dieta poco saludable, uso nocivo del alcohol, inactividad física, exposición a un estrés constante, obesidad, colesterol alto y diabetes mellitus, y los antecedentes familiares.

¿Qué hacer?

En este sentido, debido a la complejidad de la enfermedad, el primer objetivo es confirmar el diagnóstico, luego estudiar al paciente hipertenso y establecer su riesgo cardiovascular para poder prever un pronóstico y ejecutar una estrategia terapéutica. Como tercer punto, se debe incluir la sospecha de una causa secundaria que provoque la hipertensión arterial y hacer un análisis exhaustivo para descartar patologías renales, endocrinas y trastornos neurológicos, entre otros.

¿Cuáles son los principales agentes y hábitos que pueden provocar hipertensión arterial?

  • Excesivo consumo de sal. La ingesta recomendada es de hasta 3 gramos al día.
  • Estrés. Las hormonas del estrés, denominadas catecolaminas, provocan la contracción de la musculatura de los vasos sanguíneos elevando la presión arterial.
  • Sobrepeso. El sobrepeso y la obesidad constituyen factores de riesgo significativos.
  • Alcohol y nicotina. El alcohol incrementa la presión arterial, porque activa el sistema nervioso y hace que el corazón lata más deprisa y bombee más sangre. La nicotina, por su parte, sube el riesgo de desarrollar enfermedades secundarias como infartos, accidentes cerebrovasculares, cánceres y patologías respiratorias.

Tips para prevenir la hipertensión arterial

  • Controlarse periódicamente. Debido a que la tensión arterial elevada puede no mostrar síntomas, todos los adultos deberían medirse habitualmente, además de hacerse chequeos integrales.
  • Modificar hábitos poco saludables. Evitar el consumo de drogas y alcohol que propician la hipertensión.
  • Hacer actividad física e incorporar una dieta equilibrada. Esta premisa comprende reducir el consumo de sal y comer cinco porciones de fruta y verdura al día, disminuir la ingesta total de grasas, en especial las saturadas, mantener un peso normal y practicar algún deporte de forma regular.
  • Gestionar el estrés de manera saludable. Algunas alternativas para lograrlo son la meditación, el ejercicio físico adecuado y las relaciones sociales, laborales y afectivas positivas.
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¿Cómo prevenir las enfermedades de transmisión sexual?

En el marco del Día Internacional de la Salud Sexual, brindamos información acerca de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) que forman parte de la salud sexual, y cuáles son las medidas preventivas primarias que pueden llevarse a cabo para evitarlas.

Además, detallamos cuáles son las ETS más comunes, cómo tratarlas y cuáles son los síntomas que pueden presentarse, en caso de contagio. Todo lo que tenés que saber en esta nota.

¿QUÉ ES LA SALUD SEXUAL?

De acuerdo a la OMS, se entiende por salud sexual al estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad; siendo esta una parte importante del ser humano.

Las enfermedades de trasmisión sexual (ETS) forman parte de la salud sexual, ya que más de 1 millón de personas en el mundo contraen algunas de estas enfermedades que se trasmiten por contacto sexual: Clamidiasis, Sífilis, Gonorrea, Tricomoniasis, Hepatitis B, Virus del Herpes, VIH y Virus del papiloma humano (HPV), siendo esta última una de las ETS más comunes. Cada una de estas puede ocasionar problemas mayores en la salud en las personas.

Como bien dijimos se propagan por contacto sexual (vaginal, oral y anal), por medio de transfusiones de sangre o productos sanguíneos y también pueden transmitirse de madre a hijo durante el embarazo o el parto.

Una persona puede tener una ETS sin manifestar síntomas de enfermedad, los síntomas comunes pueden incluir flujo vaginal, secreción uretral o ardor en los hombres, úlceras genitales y dolor abdominal.

¿CÓMO PUEDEN PREVENIRSE LAS ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL?

Las medidas preventivas primarias que pueden llevarse a cabo son:

  • Educación sexual integral.
  • Educación sexual adaptada a las necesidades de los adolescentes.
  • Asesoramiento sobre prácticas sexuales más seguras y reducción de riesgos.
  • Promoción del uso de preservativos (ya que son uno de los métodos de protección más eficaces contra las ETS).
  • Educación a los consumidores de drogas, principalmente a aquellas personas que se inyectan y comparten agujas u otros elementos usados para el consumo.

Para prevenir hepatitis B y virus del papiloma humano hay vacunas seguras y muy eficaces.

La vacuna del HPV fue incorporada al Calendario Nacional de Vacunación y está destinada a las niñas de 11 años nacidas a partir del año 2000, y a varones de 11 años de edad, nacidos a partir del año 2006, con el propósito de disminuir la incidencia y mortalidad por cáncer cérvico-uterino (CCU), además de prevenir otras lesiones producidas.

La vacuna de la Hepatitis B también está incluida en el calendario, teniendo el recién nacido una dosis en las primeras 12 hs. de vida y luego se aplica la quíntuple con una primer dosis a los 2 meses, la segunda a los 4 meses y la 3° dosis a los 6 meses.

El adulto debe iniciar o completar esquema de vacunación; en el caso de tener que iniciar: 1º dosis, 2º dosis al mes de la primera y 3º dosis a los seis meses de la primera.

Las infecciones bacterianas como clamidiasis, gonorrea y sífilis y una parasitaria (tricomoniasis), tienen tratamiento y son curables.

Los antivíricos para tratar el herpes y el VIH pueden atenuar la evolución de la enfermedad, pero no curarla; mientras que  los moduladores del sistema inmunitario pueden frenar los daños al hígado causado por el virus de Hepatitis B.

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Hepatitis: tipos y cómo prevenirla

En el marco del Día Mundial contra la Hepatitis, que se conmemora el 28 de julio, te contamos de qué se trata esta enfermedad con el fin de generar consciencia en torno a la misma, y conocer cuáles son las alternativas para prevenirla y tratarla.

¿Qué es la Hepatitis?

La Hepatitis es la inflamación del hígado, un órgano vital que procesa los nutrientes y ejerce una función desintoxicante para el organismo.

¿Cómo se produce?

  • Presencia de células inmunitarias en el cuerpo.
  • Infecciones por virus (como las hepatitis A, B o C).
  • Daño hepático por alcohol o tóxicos.
  • Efectos adversos de algunos medicamentos.

Si bien la Hepatitis puede comenzar y mejorar rápidamente, también puede volverse una enfermedad prolongada y acarrear complicaciones mayores como daño hepático, insuficiencia hepática o incluso cáncer de hígado. La mayoría de las veces las hepatitis no producen síntomas y la enfermedad pasa inadvertida, por lo que sólo se la pude diagnosticar mediante análisis de sangre.

Tipos de Hepatitis

  • Hepatitis A: en este caso, el virus abandona el organismo a través de las evacuaciones. Por lo tanto, si las personas infectadas no se lavan las manos después de usar el baño pueden transportar el virus y contagiar a otra gente mediante el agua o los alimentos. Generalmente es de corta duración y no conduce a problemas hepáticos crónicos.
    ¿Cuáles son sus síntomas? Sensación de cansancio, náuseas o vómitos, falta de apetito, fiebre superior a 38°C, dolor debajo de las costillas, del lado derecho del área del estómago. Además, más adelante pueden aparecer otros síntomas como: orina de color oscuro, evacuaciones de color claro, ictericia y comezón.
    ¿Cómo sanar? La mayoría de las veces la infección desaparece por sí sola, pero hay medidas que puede tomar en casa para que el hígado sane como descansar mucho, no beber alcohol y evitar ciertos medicamentos.
  • Hepatitis B: es causada por un virus que se contagia cuando los fluidos corporales de las personas entran en contacto. Esto puede suceder de varias maneras, por ejemplo, al tener relaciones sexuales o compartir agujas para drogarse o al utilizar agujas infectadas para hacer tatuajes, acupuntura o perforaciones en la piel; al compartir cepillos de dientes, navajas de afeitar u otros objetos personales con una persona infectada. La mujer embarazada también puede transmitir la infección a su bebé.

La primera vez que una persona se enferma de hepatitis B (esto se denomina Hepatitis B “aguda“), puede sentirse como si tuviera gripe. La mayoría de los pacientes evolucionan favorablemente en un plazo aproximado de 6 meses, pero 1 de cada 20 adultos que se enferman de Hepatitis B termina sufriendo la enfermedad durante un largo período, dando lugar a lo que se denomina Hepatitis B crónica. Aunque no tienen síntomas, con el paso del tiempo la infección puede provocar un padecimiento del hígado llamado cirrosis, pudiendo encontrarse inflamación en el estómago y las piernas, acumulación de líquido en los pulmones, tendencia a la aparición de moretones o sangrado, dificultad para respirar, sensación de llenura, confusión repentina y hasta coma. La mayoría de las personas que tienen Hepatitis B aguda no necesitan tratamiento. Si tiene Hepatitis crónica, es decir que el virus no desaparece al cabo de 6 meses, el médico podría sugerirle que tome medicamentos. Los pacientes con Hepatitis B crónica pueden llevar una vida normal.

  • Hepatitis C: se transmite principalmente a través del contacto de sangre con sangre y, de manera similar a la Hepatitis B, con frecuencia no hay síntomas, pero si están presentes son similares. No hay vacuna para esta infección y las personas pueden llevar vida normal con los controles médicos necesarios.

¿Cómo prevenir la Hepatitis? 

Es fundamental tener en cuenta que existen vacunas para prevenir las Hepatitis A y B, que forman parte del Calendario Nacional de Vacunación, aunque no hay vacuna contra la Hepatitis C. En este sentido, además de aplicarse las dosis indicadas, existen otras medidas de prevención:

  • No compartir artículos personales tales como cuchillas de afeitar o cepillos de dientes.
  • No compartir agujas u otros equipos para drogas (como pajillas para inhalarlas).
  • Limpiar derrames de sangre con 1 parte de lavandina por 9 de agua.
  • No hacerse tatuajes ni piercings con instrumentos que no sean descartables o esterilizados.
  • Usar preservativo.
  • Lavarse las manos después de ir al baño, cambiar pañales y tocar basura o ropa sucia. Asegurarse también de lavarse las manos antes de preparar alimentos y comer.
  • No beber leche no pasteurizada ni consumir alimentos hechos con leche no pasteurizada.
  • Lavar bien las frutas y verduras antes de consumirlas.
  • Cocinar bien la carne y los mariscos.
  • Cocinar los huevos hasta que la yema quede firme.
  • Lavar cuchillos y tablas si estuvieron en contacto con alimentos crudos. 
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Tos: cómo aliviar los síntomas y cuándo consultar al médico

La tos, un “mal” típico del período estival, ya aqueja a muchas personas en nuestro país. En esta nota, te contamos cómo aliviar los síntomas que genera, y cuándo es necesario consultar con un profesional.

¿Qué es la tos?

En primer lugar, la tos puede definirse como la expulsión brusca, violenta y ruidosa del aire contenido en los pulmones producida por la irritación de las vías respiratorias y/o para mantener el aire de los pulmones libre de sustancias extrañas. En este sentido, si bien es normal que tosamos de vez en cuando, en algunos casos representa un síntoma de enfermedad o padecimiento.

Tipos de tos

  • Seca: no contiene moco.
  • Húmeda o productiva: sí genera flema. En algunos casos, la tos es leve y no provoca problemas mayores, pero en otros es grave y puede causar inconvenientes al respirar.
  • Aguda: comienza súbitamente y no suele durar más de 2 o 3 semanas. Entre los causantes de la tos aguda no crónica se incluyen el resfriado común y la gripe, así como las infecciones en las vías respiratorias o pulmones.
  • Crónica: dura más de dos o tres semanas y entre sus causas se encuentran el asma, algunos tipos de alergias, la Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), el reflujo gastroesofágico, las enfermedades de la garganta, el fumar y algunas medicinas.

¿Cuándo es necesario consultar al médico?

Ante las siguientes situaciones derivadas de un cuadro de tos es necesario llamar al médico:

  • Problemas para respirar o respiración ruidosa (sibilancia) o entrecortada.
  • Ronchas o hinchazón de la cara o garganta con dificultad para tragar.
  • Cardiopatía, hinchazón en las piernas o una tos que empeora al acostarse pueden ser signos de insuficiencia cardíaca.
  • Haber estado en contacto con alguien que tenga tuberculosis.
  • Toser sangre o moco amarillento o verdoso.
  • Toser tanto que se produzcan vómitos.
  • Fiebre (puede indicar una infección bacteriana que requiere antibióticos).
  • Tos que empeora o dura más de 10 días.
  • Tener tos y haber bajado de peso involuntariamente.

Consejos para aliviar los síntomas de la tos

  • Para la tos seca con cosquilleo, probar con pastillas para la tos o caramelos duros, pero nunca dárselos a un niño menor de tres años porque pueden provocar ahogamiento.
  • Utilizar un vaporizador o humidificador, o tomar una ducha de vapor. Estas medidas incrementan la humedad en el aire y ayudan a aliviar una garganta seca.
  • Tomar mucho líquido, ya que ayuda a diluir el moco en la garganta y facilita la expectoración.
  • NO fumar y mantenerse alejado del tabaquismo pasivo.
  • Si se es alérgico, evitar las cosas que provoquen reacciones, como el polen, el polvo, los animales o el moho.
  • En caso de reflujo, el médico indicará cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a disminuir los síntomas.
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Alergias estacionales: ¿cómo combatirlas?

El período de otoño-invierno es una de las épocas más complicadas para los alérgicos, al igual que la primavera y las variaciones climáticas en general. En esta nota te contamos qué es la alergia, cuáles son sus síntomas y cómo combatirla.

¿Qué es la alergia?

Si bien existen diferentes causas y cuadros, la alergia puede definirse como una reacción exacerbada del sistema inmunitario a una sustancia que su cuerpo identifica como invasor, al cual llamamos alérgeno. Ante esta presencia, el organismo genera anticuerpos que producen histamina, agente responsable de los síntomas que producen malestar.

¿Cuáles son los síntomas más habituales?

  • Congestión y secreción nasal.
  • Estornudos.
  • Picazón de ojos.
  • Dolor de garganta u oídos.
  • Cansancio.

Ante la sospecha, se debe acudir al médico, quien indagará en los síntomas y ordenará exámenes necesarios para poder determinar el alérgeno al cual reacciona cada cuerpo. Una vez establecido el alérgeno, lo principal es tratar de evitar la exposición y tomar algún antihistamínico para mejorar y aliviar las molestias, aunque en algunos casos puede requerirse inmunoterapia (vacunas).

El cuadro alérgico más frecuente, la Rinitis alérgica, se caracteriza por afectar la nariz y se produce cuando se inhala polvo, polen, ácaros, etc. Los primeros signos suelen ser picazón en la nariz, la boca, los ojos, la garganta, la piel o en cualquier área; problemas con el olfato, Rinorrea (secreción liquida por la nariz), estornudos y ojos llorosos; mientras que los síntomas que se desarrollan posteriormente abarcan nariz tapada (congestión nasal), tos, oídos tapados y disminución del sentido del olfato, dolor de garganta, hinchazón debajo de los ojos, fatiga e irritabilidad y dolor de cabeza.

¿Cómo comprobar si es Rinitis alérgica?

Las pruebas cutáneas son el método más común de pruebas para alergias, acompañándose de examen de laboratorio (hemograma) para determinar la IgE y niveles de eosinofilos.

¿Cómo combatir los síntomas de alergia?

  • Corticoesteroides nasales en aerosol: son el tratamiento más efectivo para la rinitis alérgica.
  • Antihistamínicos: funcionan bien para tratar síntomas generales que no suceden muy a menudo o no duran mucho tiempo.
  • Vacunas: contra las alergias (inmunoterapia), se recomiendan si la persona no puede evitar el alérgeno o si los síntomas son difíciles de controlar.
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La importancia de la vacuna BCG

Hace 97 años, el 1 de julio de 1921 los inmunólogos franceses Albert Calmette y Camille Guerin aplicaron la primera dosis de la vacuna BCG en el Hospital de la Charité de París, y dieron así un paso fundamental para combatir la tuberculosis, una enfermedad que durante siglos azotó a la humanidad y costó la vida de millones de personas.

La  vacuna BCG contiene bacilos bovinos atenuados que evitan la diseminación hematógena que se produce en la primoinfección por el bacilo de Koch (bacilo de la Tuberculosis), potencialmente mortal. Esta primoinfección puede ser asintomática, evolucionar a enfermedad pulmonar, o bien diseminarse por vía linfohemática, en cuyo caso las formas clínicas resultantes son miliar y extrapulmonar —meníngea, ósea y sepsis (compromiso de varios órganos).

¿Quiénes deben aplicarse la vacuna?

La vacuna BCG debe aplicarse en los bebés recién nacidos, antes del alta de la maternidad o durante la primera semana de vida. Por su parte, aquellos niños que no hayan sido vacunados en este período y presenten esquemas atrasados, podrán recibir una dosis hasta los 6 años inclusive, pero no es necesario administrar esta vacuna en chicos mayores de 6 años que no hayan sido vacunados oportunamente.

¿Cómo se aplica?

La vía de administración es intradérmica, en la inserción inferior del músculo deltoides del brazo derecho.

¿Qué síntomas puede generar la vacuna?

Al comienzo, produce una elevación de la piel que desaparece en media hora; a las 24 a 48 hs se puede observar un nódulo plano eritematoso de unos 3 mm; mientras que a los treinta días se genera una pequeña ulceración con secreción seropurulenta, que luego se seca y se cubre con una costra que cae y deja una cicatriz característica. Todo este proceso suele completarse en el lapso de cuatro a ocho semanas.

Más del 90% son locales y pueden incluir dolor, tumefacción o enrojecimiento. Algunas complicaciones menos frecuentes son: ulceración prolongada, formación de abscesos, adenopatías locales de gran tamaño o supuradas, con o sin fistulización. “Es importante resaltar que se trata de reacciones leves o moderadas que se curan de manera espontánea”, añade la profesional.

Importante

La vacuna se puede administrar de manera simultánea con cualquier otra vacuna en uso, ya sea viral o bacteriana, siempre que se aplique en otra región anatómica. Únicamente los niños con inmunodepresión primaria o secundaria, linfomas, leucemias, neoplasias generalizadas, o que viven con VIH tienen contraindicada la vacunación con BCG ya que su condición puede ocasionar la diseminación de la vacuna.

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Donación de órganos: salvar y mejorar la calidad de vida

En el marco del Día Mundial del Trasplantado, invitamos a tomar conciencia sobre la importancia de la participación y el compromiso de la sociedad al momento de decidir convertirse en donante para ayudar a otros. Además, brindamos datos estadísticos, recomendaciones médicas post-trasplante, y derribamos mitos. Todo lo que hay que saber en esta nota.

En determinadas circunstancias, como consecuencia de enfermedades o accidentes, es posible que un órgano pierda la capacidad de realizar funciones básicas para la vida. Cuando esto ocurre, es necesario de un trasplante que permita sustituir las funciones del órgano dañado.

En Argentina, durante el 2017 se realizaron 1.218 trasplantes renales, 424 hepáticos, 113 cardiacos, 57 reno pancreáticos y 42 pulmonares. La participación de todos los actores activos de la sociedad permitió que los médicos pudieran salvar estas vidas.

El trasplante de órganos se ha consolidado como tratamiento médico para dar respuesta a determinadas patologías, permitiendo salvar y mejorar la calidad de vida de miles de personas. Por esto, es importante que tomemos conciencia sobre el aporte que cada uno de nosotros puede generar para dar una segunda oportunidad tanto a adultos como niños.

Recomendaciones médicas post-trasplante 

Una vez recibido el órgano trasplantado y a fin de evitar el rechazo del organismo, el paciente debe recibir medicamentos (inmunosupresores) para atenuar la respuesta del sistema inmune, que mediante su mecanismo defensivo tiende a destruir todo agente extraño.

Durante los primeros meses posteriores al trasplante, se requiere una relación estrecha con el médico tratante a través de exámenes y revisiones médicas periódicas, siendo sumamente importante el seguimiento estricto de la medicación, así como los cuidados higiénico-dietéticos.

Actividad deportiva: ¿sí o no? 

A la inversa de lo que suele creerse, una persona a la que se le trasplanta un órgano no tiene impedimentos para practicar deportes, ni realizar tareas habituales. La actividad física contribuye al desarrollo físico, intelectual y socio afectivo de toda persona.

En la etapa post trasplante es recomendable introducir nuevos hábitos saludables y abandonar aquellos nocivos como la mala alimentación, el tabaquismo o el consumo de alcohol. Pero por sobre todo, es fundamental iniciar o continuar ejercicios físicos adecuados.

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Varicela en niños: prevención, contagio y síntomas

Con motivo del Día Internacional de la Infancia, en esta oportunidad, brindaremos información y nuestras recomendaciones con respecto a la varicela, enfermedad que suele presentarse en casi todas las personas durante los primeros años de su vida.

En esta nota, te contamos de qué se trata, cómo prevenirla, y cuáles son sus síntomas.

¿QUÉ ES?

La varicela es una infección benigna, autolimitada, con buena evolución clínica aún sin tratamiento.

El diagnóstico de la varicela es fundamentalmente clínico, se caracteriza por presentar lesiones pruriginosas en diferentes etapas de evolución, en un comienzo como máculas, pápulas que aparecen en cara, en tronco y luego se generaliza comprometiendo también mucosa oral y genital, que luego se convierten en vesículas que se secan pasados unos días, dejando una costra.

El hombre es el único reservorio de este virus Varicela Zóster (VVZ) altamente contagioso, la mayoría de las veces cursa como una enfermedad benigna.

Es una enfermedad de distribución estacional: en climas templados la mayor circulación sucede a fines de invierno y principios de la primavera.

¿CÓMO SE CONTAGIA? 

La transmisión es a través del contacto directo, por secreciones respiratorias o también por el contacto con el fluido contenido en las lesiones vesiculares.

Además, puede contagiarse de modo intraútero, es decir, cuando la infección ocurre por pasaje trasplacentario del virus durante la infección materna.

El contagio ocurre de uno a dos días antes de la erupción y durante toda la forma vesiculosa.

Termina el periodo de diseminación del virus cuando el paciente presenta todas las lesiones en etapa costrosa. El período de incubación es generalmente de 14 a 16 días (puede ser desde 10 a 21 días).

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?

Cuando aparece la erupción puede presentarse:

  • Fiebre moderada.
  • Malestar.
  • Dolor de cabeza.
  • Pérdida del apetito.

Ante la presencia de estos síntomas, se recomienda llamar al médico a domicilio, evitando así la propagación del virus en las guardias, y priorizando el reposo del paciente en su hogar.

La sobreinfección bacteriana de las lesiones cutáneas y la neumonía bacteriana son las complicaciones más frecuentes en huéspedes inmunocompetentes.

El síndrome de varicela congénita ocurre luego de la infección por varicela materna durante el primer trimestre o principios del segundo y produce embriopatía caracterizada por hipoplasia de extremidades, cicatrices cutáneas, alteraciones oculares, y daño en sistema nervioso central.

Ocasionalmente resulta en muerte fetal. La embriopatía tiene una incidencia de 1 a 2% cuando la infección se adquiere en las primeras 20 semanas de gestación.

¿CÓMO PREVENIRLA?

La vacuna registrada en nuestro país, puede indicarse a cualquier niño sano a partir de los 12 meses de edad, adolescentes y adultos sanos susceptible.

Es una vacuna viral atenuada, se utiliza el virus varicela-zoster cepa OKA atenuada (aceptada por OMS) obtenida en cultivos de células diploides humanas WI-38 y MRC5.

Dosis

  • Niños entre 12 meses y 12 años: 2 dosis de 0,5 ml para aquellos susceptibles según sus antecedentes clínicos: la primera, entre los 12 a 15 meses; la segunda, en la edad escolar, entre los 4 y 6 años. Téngase en cuenta, sin embargo, que la segunda dosis puede darse tres meses después de administrada la primera.
  • Personas de 13 años o mayores: dos dosis de 0,5 ml cada una, con un intervalo mínimo de 28 días entre las mismas.
    En este grupo se debe considerar la necesidad de un test serológico previo para comprobar susceptibilidad, si no se refiere el antecedente de haber tenido la enfermedad. Sólo la vacuna monovalente está aprobada para este grupo. Para el control de foco de casos de varicela es suficiente una sola dosis de vacuna. La vacuna es segura, los efectos adversos generalmente son leves y ocurren con una frecuencia de 5 a 35%.  Los más frecuentes son exantema, fiebre y reacciones en el sitio de inyección.

USO SIMULTÁNEO CON OTRAS VACUNAS

Se puede administrar simultáneamente con otras vacunas actualmente en uso. Deben ser aplicadas en sitios diferentes.

Si dos vacunas virales atenuadas (triple viral y varicela, por ejemplo) no se administran al mismo tiempo, se recomienda que se apliquen separadas por un intervalo de 28 días entre dosis.

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Gripe en Adultos Mayores: ¿Cómo cuidarlos?

La gripe o influenza es una enfermedad viral respiratoria contagiosa que se presenta habitualmente en los meses más fríos del año y es provocada por los virus de la influenza. Los adultos mayores conforman uno de los grupos de riesgo que más expuestos están a contraer esta enfermedad y cuyos síntomas pueden permanecer en ellos durante más tiempo que en el resto de las personas. Conocé cómo prevenirla y pasá el invierno sin contagios ni preocupaciones.

¿Cómo detectarla? 5 síntomas clave

  1. Tos.
  2. Dolor de garganta.
  3. Congestión nasal.
  4. Dolor de cabeza.
  5. Dolores musculares.

¿Cómo prevenirla?

Además de la vacunación las recomendaciones que pueden ayudar a reducir las probabilidades de enfermarse son las siguientes:

  • Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.
  • Al toser o estornudar, cubrirse la boca y nariz con un pañuelo descartable o con el ángulo interno del codo.
  • Tirar a la basura los pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos.
  • Ventilar los ambientes y permitir la entrada de sol en casas y otros ambientes cerrados.
  • Mantener limpios picaportes y objetos de uso común.
  • No compartir cubiertos ni vasos.
  • Evitar las guardias para minimizar riesgos de contagio: especialmente cuando se trata de enfermedades de tan fácil propagación como la gripe.

Teniendo en cuenta este último punto, se recomienda solicitar la visita de un médico a domicilio, en lugar de llevar a los adultos mayores a un Centro Médico. De este modo, se disminuyen considerablemente las probabilidades de contagio.
Empresas como vittal, en línea con la importancia de evitar las visitas a la guardia, ofrecen el servicio de médicos a domicilio para obtener una atención médica de calidad sin la necesidad de salir de casa. Contando con un servicio de visitas de médico a domicilio se evita, además del riesgo de contagio, las largas horas de esperas y los consiguientes gastos de transporte.

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Enfermedades Prevención

GRIPE: Claves para detectar los síntomas, evitar contagios y prevenirla

La gripe o influenza es una enfermedad viral respiratoria contagiosa que se presenta habitualmente en los meses más fríos del año y es provocada por los virus de la influenza. Conocé las claves para detectarla a tiempo y evitá contagios. Sobreviví a la ola polar sin enfermarte.

Síntomas: ¿Cómo detectarla?

  • Tos.
  • Dolor de garganta.
  • Congestión nasal.
  • Dolor de cabeza.
  • Dolores musculares.

La persona afectada puede empezar a sentirse enferma aproximadamente de uno a siete días después de estar en contacto con el virus. Los resultados graves de la infección por influenza incluyen la hospitalización.

5 claves para prevenirla

  1. Lavarse las manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales.
  2. Taparse la boca al toser o estornudar usando el antebrazo y no las manos.
  3. Ventilar todos los ambientes a diario, por lo menos 20 minutos.
  4. Vacunarse todos los años.
  5. Evitar las guardias: es importante minimizar los riesgos de contagio que pueden producirse allí. Especialmente cuando se trata de enfermedades de tan fácil propagación como la gripe.

En estos casos es recomendable pedir la visita de un médico a domicilio. Empresas como vittal, en línea con la importancia de evitar las visitas a la guardia, ofrece el servicio de médicos a domicilio para obtener una atención médica de calidad sin la necesidad de salir de casa. Contando con un servicio de visitas de médico a domicilio se evita, además del riesgo de contagio, las largas horas de espera y los consiguientes gastos de transporte.

Grupos de riesgo: ¿quiénes deben vacunarse?

  • Personal de salud.
  • Embarazadas en cualquier trimestre de la gestación.
  • Puérperas hasta el egreso de la maternidad (máximo 10 días) que no recibieron la vacuna durante el embarazo.
  • Niños de 6 a 24 meses de edad (mitad de la dosis).
  • Adultos mayores de 65 años.
  • Todas las personas entre los 2 y 64 años con enfermedades crónicas.

Las personas mayores, niños pequeños y las personas con ciertas afecciones, tienen un alto riesgo de sufrir complicaciones graves por la influenza. La mejor manera de evitar contraer esta enfermedad es vacunándose todos los años.

Con vittal tenés para vos y tu familia servicios médicos clínicos y pediatras durante las 24 hs del día.

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Alerta Bronquiolitis: Síntomas, Riesgos y Recomendaciones

En esta etapa del año en la que las temperaturas disminuyen, aumentan los casos de Bronquiolitis y Gripe en nuestro país. Es por eso que resulta fundamental comprender la importancia de detectar los primeros síntomas a tiempo para poder actuar con la mayor rapidez posible, y así evitar riesgos mayores. Todo lo que tenés que saber en esta nota. 

¿Qué es la Bronquiolitis?

La bronquiolitis se trata del primer episodio de sibilancias (silbido en el tórax al respirar) en un contexto de una enfermedad respiratoria viral.  Se está ante la presencia del Virus Sincicial Respiratorio (VSR), el germen más frecuente, cuando el afectado presenta los síntomas detallados a continuación.

5 síntomas para detectarla a tiempo

  1. Secreción nasal.
  2. Tos.
  3. Fiebre.
  4. Catarro.
  5. Dificultad respiratoria

¿Cómo prevenir la Bronquiolitis?

  • Lavarse las manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales.
  • Taparse la boca al toser o estornudar usando el antebrazo y no sus manos.
  • Sostener la lactancia materna, al menos hasta que el bebé cumpla los 6 meses e incrementar la lactancia materna en caso que el bebé enferme y tenga pérdida de apetito.
  • Acostar a los bebés boca arriba.
  • Tener las vacunas incluidas en el Calendario Nacional de Vacunación al día para reducir las complicaciones en la salud y la mortalidad por infecciones respiratorias.
  • Controles periódicos al médico.
  • Ventilar todos los ambientes a diario, por lo menos 20 minutos.
  • No fumar y mantener los ambientes libres de humo. Durante los primeros años de vida, los hijos de padres que fuman en la casa tienen muchas más probabilidades de ser hospitalizados por bronquitis o neumonía, a diferencia de padres no fumadores.
  • Brindarles el abrigo necesario, se recomienda ponerle al bebé y al niño en ambientes fríos una gorra para mantener la temperatura corporal. Evitar el abrigo excesivo y el uso de frazadas o mantas que lo puedan sofocar.
  • Evitar las guardias.

Las guardias y los riesgos de contagio

Es sumamente importante minimizar riesgos de contagio en las guardias, especialmente cuando se trata de enfermedades de tan fácil propagación como las patologías respiratorias y, en lugar de llevar a los niños a un Centro Médico, es recomendable pedir la visita de un médico a domicilio. Empresas como vittal, en línea con la importancia de evitar las visitas a la guardia, ofrece, además del servicio de visitas médicas, la prueba de hisopado a domicilio para poder detectar una infección bacteriana sin salir de su casa.

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Bronquiolitis en bebés: Síntomas, Riesgos y Recomendaciones

Los bebés y los niños menores a 5 años, son la parte de la población más afectada en esta época del año y suelen presentar entre 3 a 5 episodios anuales. Gran parte de las enfermedades respiratorias de invierno son producidas por 12 variedades de virus con más de 150 tipos diferentes que terminan presentándose más frecuentemente en resfriados comunes.

La bronquiolitis se trata del primer episodio de sibilancias (silbido en el tórax al respirar) en un contexto de una enfermedad respiratoria viral.  Se está ante la presencia del Virus Sincicial Respiratorio (VSR), el germen más frecuente, cuando el afectado presenta los síntomas detallados a continuación.

5 síntomas para detectarla a tiempo

  1. Secreción nasal.
  2. Tos.
  3. Fiebre.
  4. Catarro.
  5. Dificultad respiratoria

¿Cómo prevenir la Bronquiolitis?

  • Sostener la lactancia materna, al menos hasta que el bebé cumpla los 6 meses e incrementar la lactancia materna en caso que el bebé enferme y tenga pérdida de apetito.
  • Acostar a los bebés boca arriba.
  • Tener las vacunas incluidas en el Calendario Nacional de Vacunación al día para reducir las complicaciones en la salud y la mortalidad por infecciones respiratorias.
  • Visitar periódicamente al médico.
  • Brindarles el abrigo necesario, se recomienda ponerle al bebé y al niño en ambientes fríos una gorra para mantener la temperatura corporal. Evitar el abrigo excesivo y el uso de frazadas o mantas que lo puedan sofocar.
  • Lavarse las manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales.
  • Taparse la boca al toser o estornudar usando el antebrazo y no sus manos.
  • Ventilar todos los ambientes a diario, por lo menos 20 minutos.
  • No fumar y mantener los ambientes libres de humo. Durante los primeros años de vida, los hijos de padres que fuman en la casa tienen muchas más probabilidades de ser hospitalizados por bronquitis o neumonía, a diferencia de padres no fumadores.
  • Evitar las guardias.

Las guardias y los riesgos de contagio

Es sumamente importante minimizar riesgos de contagio en las guardias, especialmente cuando se trata de enfermedades de tan fácil propagación como las patologías respiratorias y, en lugar de llevar al bebé a un Centro Médico, es recomendable pedir la visita de un médico a domicilio. Empresas como vittal, en línea con la importancia de evitar las visitas a la guardia, ofrece, además del servicio de visitas médicas, la prueba de hisopado a domicilio para poder detectar una infección bacteriana sin salir de su casa.

bronquiolitis en bebés

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Hipertensión: Causas, Síntomas y Prevención

La hipertensión arterial puede considerarse una enfermedad silenciosa y poderosa que pone en riesgo al organismo sin que sea percibida. Conocé qué es, cuáles son los factores que pueden provocarla, sus síntomas y nuestras recomendaciones para prevenirla. Todo en esta nota.

Cuidar nuestra salud integralmente es fundamental para lograr el equilibrio orgánico deseado, y es por eso que los profesionales insisten en preservar el bienestar físico, psíquico y emocional. Sin embargo, existen agentes que ponen en riesgo nuestro cuerpo sin que lo percibamos: uno de ellos es la hipertensión arterial.

¿Qué es la Hipertensión arterial?

Esta enfermedad consiste en la elevación persistente de la presión arterial por encima de los valores establecidos como normales por consenso: como parámetro general, el objetivo es tener una tensión arterial sistólica menor a 130 mmHg y una diastólica menor a 80mmHg. En caso de presentar valores superiores, hay que realizar un seguimiento, ya que esta patología puede provocar complicaciones tanto en el corazón como en los vasos sanguíneos, con riesgo de ocasionar un infarto de miocardio, insuficiencia cardíaca, aneurismas, accidentes cerebrovasculares y alteraciones renales y hasta visuales. Ante un episodio de estas características, llamar inmediatamente al servicio de emergencias médicas.

Las consecuencias de la hipertensión se pueden agravar por otros factores, como el tabaquismo, una dieta poco saludable, uso nocivo del alcohol, inactividad física, exposición a un estrés constante, obesidad, colesterol alto y diabetes mellitus, y los antecedentes familiares.

Diagnóstico

Debido a la complejidad de la enfermedad, el primer objetivo es confirmar el diagnóstico, luego estudiar al paciente hipertenso y establecer su riesgo cardiovascular para poder prever un pronóstico y ejecutar una estrategia terapéutica. Como tercer punto, se debe incluir la sospecha de una causa secundaria que provoque la hipertensión arterial y hacer un análisis exhaustivo para descartar patologías renales, endocrinas y trastornos neurológicos, entre otros.

Hábitos que pueden causar Hipertensión

  • Excesivo consumo de sal: dado que es una de las causas principales, la reducción o eliminación de la sal de la dieta diaria genera un descenso considerable de la presión arterial. La ingesta recomendada es de hasta 3 gramos de sal al día.
  • Estrés: las hormonas del estrés, denominadas catecolaminas, provocan la contracción de la musculatura de los vasos sanguíneos elevando la presión arterial.
  • Sobrepeso: las personas con exceso de peso u obesidad suelen presentar presión arterial alta.
  • Alcohol y nicotina: las bebidas alcohólicas y el tabaco se circunscriben entre las causas responsables de la hipertensión arterial. Incluso en cantidades reducidas, el alcohol incrementa la presión arterial, porque activa el sistema nervioso y hace que el corazón lata más deprisa y bombee más sangre. La nicotina, por su parte, sube considerablemente el riesgo de desarrollar enfermedades secundarias como infartos, accidentes cerebrovasculares, cánceres y patologías respiratorias.

¿Cómo prevenirla?

  • Controlarse periódicamente: debido a que la tensión arterial elevada puede no mostrar síntomas, todos los adultos deberían medirse habitualmente, además de hacerse chequeos integrales.
  • Modificar hábitos poco saludables: como ya se mencionó, la alimentación y el consumo de algunas sustancias propician la hipertensión. Por eso, es esencial abandonar estas prácticas, aunque hay que tener en cuenta que en ciertos casos se requiere asimismo tomar medicamentos con prescripción médica.
  • Hacer actividad física e incorporar una dieta equilibrada: esta premisa comprende reducir el consumo de sal y comer cinco porciones de fruta y verdura al día, disminuir la ingesta total de grasas, en especial las saturadas, evitar el uso de alcohol, mantener un peso normal y practicar algún deporte de forma regular
  • Gestionar el estrés de manera saludable: algunas alternativas para lograrlo son la meditación, el ejercicio físico adecuado y las relaciones sociales, laborales y afectivas positivas.
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Celiaquía: síntomas y tratamiento

1 de cada 100 habitantes, en Argentina, puede ser celíaco. Esta patología consiste en la intolerancia permanente al gluten, cuyo principal componente es la gliadina, un conjunto de proteínas presentes en el trigo, la avena, la cebada y el centeno, conocidos como TACC. Conocé más sobre esta enfermedad, sus síntomas y tratamiento en esta nota.

El 5 de mayo se celebra el Día Internacional del Celíaco, pero ¿cuánto sabemos de esta patología que en Argentina puede afectar a 1 de cada 100 habitantes?

Mundialmente, es considerada la enfermedad intestinal crónica más frecuente y se presenta sobre todo en personas que tienen predisposición genética a padecerla. Además, es relevante tener en cuenta que afecta tanto a niños como a adultos y que, actualmente, la incidencia es mayor en mujeres que en varones.

¿De qué se trata?

La intolerancia al gluten que caracteriza a esta patología produce una lesión de la mucosa intestinal provocando una atrofia de las vellosidades del intestino delgado, lo que altera o disminuye la absorción de los nutrientes de los alimentos (proteínas, grasas, hidratos de carbono, sales minerales y vitaminas), generando un cuadro de mala absorción.

La celiaquía presenta un cuadro clínico complejo cuya sintomatología puede modificarse significativamente de una persona a otra. Dicha variabilidad es parte de la razón por la cual el diagnóstico suele retrasarse.

Síntomas

Pese a las dificultades para establecer síntomas unívocos que permitan identificarla, algunos signos de alarma pueden ser:

  • Vómitos y diarreas habituales.
  • Malestar intestinal recurrente.
  • Problemas cutáneos.

Incluso, como se trata de una enfermedad autoinmune, puede estar relacionada con otras patologías del mismo tipo, como ciertos casos de diabetes y hepatitis, el hipotiroidismo de Hashimoto, etc.

Tratamiento

Es esencial aprender a leer lo que expresa nuestro organismo y acudir a controles periódicos ya que en la celiaquía, como en la mayoría de las enfermedades, la detección temprana y el tratamiento oportuno revisten una importancia fundamental para evitar complicaciones secundarias.

Finalmente, los pacientes deben saber que, una vez confirmada la celiaquía, la sintomatología se revierte con una dieta estricta de alimentos libres de gluten que deberá mantenerse de por vida.

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Meningitis en los niños: detectá los signos de alerta

La meningitis es una de las enfermedades más alarmantes en lactantes y niños, ya que es potencialmente fatal si no es tratada a tiempo. Para esto, es fundamental que los padres conozcan la sintomatología de dicha enfermedad, pudiendo así detectarla y actuar a tiempo. En esta nota te brindamos toda la info que necesitás saber.

El final del verano y el comienzo de la temporada otoñal constituyen el período con mayor cantidad de casos de meningitis viral y la mayoría de las infecciones ocurre en menores de cinco años.

¿De qué se trata?

La meningitis es la inflamación de las tres membranas que recubren el cerebro y la médula espinal.

Existen diversos tipos de meningitis según el origen, generalmente ocasionados por bacterias o virus. Los primeros son muy graves y requieren tratamiento inmediato, ya que pueden dejar secuelas severas. En tanto, la meningitis viral es más leve y ocurre con mayor frecuencia que la meningitis bacteriana.

Es fundamental que los padres o personas a cargo de chicos pequeños conozcan la sintomatología de la meningitis para poder detectar signos de alerta y llevar a los niños a una consulta médica de manera urgente.

Síntomas

Si bien los síntomas varían en función de la edad del paciente, en los menores los más habituales son:

  • Fiebre muy alta
  • Somnolencia y decaimiento
  • Irritabilidad
  • Dolor de cabeza
  • Fotofobia (ojos hipersensibles a la luz)
  • Rigidez de cuello
  • Erupciones cutáneas
  • Convulsiones

En el caso de los lactantes, que también constituyen una población de riesgo para esta enfermedad, los síntomas son los siguientes:

  • Ictericia (tonalidad amarillenta en la piel)
  • Rigidez de cuello y de todo el cuerpo
  • Fiebre o temperatura corporal más baja de lo normal
  • Inapetencia
  • Succión débil
  • Llanto agudo , inconsolable
  • Fontanelas llena y abultada (las zonas blandas de las partes superior y anterior del cráneo del bebé)

La manifestación menos usual de la patología – la meningitis bacteriana –requiere internación y suministro de antibióticos específicos. Es importante destacar que si se inicia el tratamiento rápidamente, se puede resolver de forma satisfactoria.

Por su lado, las meningitis virales no siempre demandan internación, y el tratamiento está orientado a aliviar los síntomas, por lo que incluye analgésicos y reposo. Comúnmente, los cuadros de meningitis viral remiten completamente en el curso de 7 a 10 días, y lo hacen sin complicaciones ni necesidad de tratamiento adicional.

En tanto, determinadas vacunas dispuestas en el calendario Nacional de Vacunación, que son gratuitas en todos los centros de salud y hospitales públicos del país, pueden prevenir algunas formas de meningitis bacterianas. Las vacunas que actúan preventivamente son: antimeningococo, antihaemophilus y antineumococo (algunas de estas dosis no están incluidas en el calendario obligatorio).

Por último, es relevante marcar que, de declararse un caso de meningitis meningocócica, todos los miembros del hogar y otras personas en estrecho contacto con la persona enferma deberán recibir antibióticos preventivos para evitar infectarse.