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Novedades Vittal

Vida saludable: Los tres pilares para lograrla

Los pilares para una vida saludable son tres: descanso, alimentación y ejercicio. La cuestión es poner en equilibrio las tres cosas. 1. Alimentación: El cambio empieza en modificar lo que comemos, haciendo compras de alimentos saludables, dando prioridad a los productos frescos y no procesados. La mayor parte de alimentos deben ser frutas, verduras y […]

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Ejercicio Intenso: Cuidados y recomendaciones

Dentro de las recomendaciones habituales para una vida saludable, siempre se hace referencia a la realización diaria de ejercicios físicos, pero nunca de lo contrario; ya que el ejercicio intenso en exceso puede llegar a ser perjudicial. Una práctica excesiva de ejercicio físico puede ocasionar lesiones, ya que las articulaciones y los ligamentos no descansan, estando […]

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Antibióticos: Uso irracional

La aparición y la propagación de resistencia a los antibióticos, es decir, la capacidad que adquieren las bacterias para sobrevivir a la acción de un antibiótico, se ha convertido en un problema mundial. Esta resistencia hace que el número de antibióticos disponibles para tratar las infecciones sea cada vez más limitado. Las bacterias resistentes a […]

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ACV en mujeres (Accidente Cerebrovascular)

El ACV es la segunda causa de muerte en el mundo y la primera de discapacidad. A pesar de que los factores de riesgo cardiovascular son los mismos tanto para hombres como para mujeres (colesterol elevado, hipertensión arterial, tabaquismo, sedentarismo, obesidad, etc.), las condiciones “femeninas” como ser las hormonas, los embarazos, la salud reproductiva y […]

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